Cēsniece Vizma Rubene pretī iznāk mundra, dzīvesprieka un dzīvotgribas pilna. Sarunā dzirkstī humors, filozofisks pārdomas. Par dzīvi un šodienu. “Kā visi – dzīvoju, strādāju, par gadiem nedomāju. Tad pēkšņi bija 80, sāku domāt, tas taču daudz. Iešāvās prātā, vai nav skaists skaitlis – 88. Vai arī tādu vecumu var piedzīvot? Tos klusi gaidīju un atnāca. […]

Patērētāju tiesību aizsardzības centrs (turpmāk – PTAC) iesaistījās Eiropas Komisijas organizētajās Sweep aktivitātēs un no 2023. gada 27. oktobra līdz 27. novembrim īstenoja influenceru komercprakses pārbaudes sociālajos medijos, galveno uzmanība pievēršot sniegtās komerciālās informācijas nošķiršanai. Tika veikta 21 influencera pārbaude, un pārkāpumi konstatēti deviņos gadījumos. Projekta Sweep galvenais mērķis bija apzināt sociālajos medijos publiskoto informāciju, kas varētu […]

Liepas pasta nodaļas vadītāja Alla Borovaja “Latvijas Pasta” rīkotajā konkursā “Mans pastnieks 2023” pēc iedzīvotāju novērtējuma atzīta par labāko pasta operatori Vidzemes reģionā. Jau trīspadsmito gadu “Lat­vijas Pasts” aicināja iedzīvotājus novērtēt katra reģiona labāko pastnieku un pasta nodaļas operatoru, izceļot viņu profesionālās spējas un cilvēciskās īpašības, kā arī pasakot paldies par labo darbu. Uzņēmumā strādā […]

2023. gadā Latvijā ievērojami samazinājies kopējais cirsmu skaits, platība un likvīdais koksnes apjoms, turpretī pieaudzis Valsts meža dienesta izsniegto sanitāro atzinumu skaits, kas skaidrojams ar ierobežojumiem egļu astoņzobu mizgrauža izplatības jomā. Aizvadītajā gadā VMD ir izsniedzis apliecinājumus saimnieciskās darbības veikšanai mežā 129 600 hektāru platībā, savukārt meža īpašnieku plānotais izcērtamās koksnes likvīdais apjoms norādīts 15,5 […]

Latvijas top dīdžeja [Ex] da Bass viena no, visu laiku zināmākajām un starptautiski atzītākajām dziesmām ir singls “Riga Nights”. Jau 2009.gadā, kad iznāca šīs dziesmas oriģinālversija, tā izraisīja plašu rezonansi ne tikai Latvijā, bet arī ārpus robežām, turklāt dziesmas video klipu demonstrēja tādi tā laika mūzikas televīzijas smagsvari kā “MTV”, “VIVA”, “Muz-TV”, “1.Baltijas mūzikas kanāls” […]

Latvija var lepoties ar daudzveidīgu dabu, kamēr ne visur Eiropā ir vilki, lūši, lāči un dažādas pārnadžu sugas. Diskusija par vilku sugas aizsardzību nereti saistīta ar iebildumiem par to, ka plēsēji uzbrūk mājlopiem, un mednieki uzstāj, ka medību limitu vajadzētu palielināt, lai regulētu arī citu sugu izplatību. Mednieki grib elastīgu limitu Vilks (Canis lupus) ir […]

Par bioloģiski vērtīgiem zālājiem sauc sen neapartās platībās veidojušās pļavas, kas nav ielabotas un mēslotas, taču gadu laikā apsaimniekotas un uzturētas. Speciālisti atlasījuši 55 indikatorsugas, kuru skaits zālājā norāda uz tā vērtību. DZIEDNIECĪBAS ANCĪTIS. Latvijā zināmas divas ancīšu sugas: dziedniecības un spilvainais, taču pirmais sastopams daudz biežāk. Līdz 80 cm augsts rožu dzimtas lakstaugs ar […]

Talsu novada Abavas pagasta zemnieku saimniecības “Drubazas” saimnieks Ģirts Dzērve apsaimnieko 25 hektārus dabīgo pļavu, tostarp tās atjauno un, lai sabiedrību izglītotu dabas daudzveidībā, izveidojis Drubazu botānikas taku. Saimniecība atrodas abpus Abavai, tādēļ plašas teritorijas atrodas stāvās nogāzēs. Lai tās veiksmīgi apsaimniekotu, saimnieks pirms sešiem gadiem atgriezās pie lopkopības. Govis palīdz uzturēt bioloģisku daudzveidību un […]

Latvijas Kaulu, locītavu un saistaudu slimnieku biedrības (LKLSSB) Cēsu nodaļai pagājušajā gadā pievienojušies 14 dalībnieki, nu tajā ir 170 biedri. Tomēr dalībnieku skaits kopumā ir stabils, stāsta nodaļas valdes priekšsēdētājs Māris Jākobsons. Kovida ierobežojumu laikā tie, kas saprata, ka nebūs aktīvi, izstājās, tagad atjaunojuši dalību. Lai gan organizācija apvieno cilvēkus, kuriem ir kādas kaulu, locītavu […]

Aizvadītajā nedēļā pirmizrādi piedzīvoja daudzsēriju spēlfilma “Pansija pilī”, kas veidota pēc rakstnieka Anšlava Eglīša romāna ar tādu pašu nosaukumu motīviem. No filmas astoņām sērijām septiņas ir spēlfilmas, viena – dokumentālā. Spēlfilmu veidošana bija uzticēta trijiem režisoriem, Andis Mizišs veidoja pirmās trīs, Marta Elīna Martinsone – trīs nākamās, bet septīto  – Dāvis Sīmanis. “Druva” sarunājās ar pirmo […]

Ieva Sijāte ir labbūtības studijas “Sākotne” Cēsīs izveidotāja. Tās mērķis ir palīdzēt izkustināt ķermeni, paplašināt prātu, priecēt sirdi un stiprināt garu. – Esat dzīvojusi arī ārpus Cēsīm. Kāpēc bija vēlēšanās atgriezties? – Šeit esmu dzimusi, te dzimuši arī mani bērni. Cēsis vienmēr ir bijusi mana sirds pilsēta. Lai gan ceļi aizveda citviet, laiks aizvadīts Alūksnē, […]

Jauns gads nāk ar jaunām cerībām daudzās Latvijas ģimenēs: tajās šogad tiek gaidīts vai plānots pieaugums. Vienlaikus gaidību laiks ir gana satraucošs daudzos aspektos, un katrs atbalsts un palīdzība jaunajai ģimenei sniedz lielu atvieglojumu. Būtisks drošības aspekts ir valsts pabalsti, kas pienākas mazuļa gaidīšanas un pēcdzemdību laikā. Ar ko vecāki var rēķināties un kā noskaidrot […]

Valda Klišāna, vēstures zinātņu maģistra, pedagoga un mācību grāmatu autora, vārds ir pamanāms dažādās diskusijās par vēstures mācīšanu Latvijā un dažādiem mītiem un leģendām par vēsturi. Pirms pieciem gadiem iznāca vēsturnieka grāmata “Latvijas valsts stāsts”, kas iepazīstina ar Latvijas vēsturi vairāk nekā 100 gadu garumā. Grāmata, kuru var lasīt ar lielu interesi, ir “Ievads Ukrainas […]

Par sakoptu vidi diendienā jārūpējas arī lauksaimniekiem, jo viņu saimnieciskajā darbībā rodas dažādi otrreizējas pārstrādes jeb lauksaimniecības iepakojumi – plēves, lielie maisi, ķīmisko līdzekļu, minerālmēslu un citu šķidrumu kannas. Kā panākt, lai arvien mazāk ir to zemnieku, kuri šo iepakojumu izmestu mežā vai grāvmalā, skaidrojām, sarunājoties ar lauksaimniekiem, atkritumu apsaimniekotājiem un jomas ekspertiem. Iespējams, ka […]

Kamēr vieni rudeņos priecājas par krāsainajiem toņiem kokos, citiem šis smukums sagādā pamatīgas raizes – kur lai liek no kokiem nobirušās lapas? Ja laucinieki rod izeju, mulčējot ar tām apstādījumus vai vienkārši iearot tīrumā, pilsētniekiem lielais savākto lapu daudzums rada problēmas. Tomēr šoruden, piemēram, SIA “Preiļu saimnieks” ieviesa jauninājumu zaļo atkritumu, tajā skaitā arī koku […]

Līvānu novada Jersikas pamatskola ir viena no nedaudzajām Latvijas ekoskolu pulkā, kas starptautisko Zaļo karogu 2023./2024. mācību gadā saņēma jau 17. gadu pēc kārtas. Turēties līmenī nav viegli, atzīst ekoskolas darba koordinatore, bioloģijas skolotāja Modrīte Pinupe. Viņa turpina kustības aizsācējas Jersikā Liliozas Silasproģes centienus bērnos jau no mazotnes ieaudzināt prasmi dzīvot un domāt apkārtējai videi […]

Teju mēnesi Cēsu Vēstures un mākslas muzejā bija skatāma tērpu mākslinieces Ievas Ādamsones instalācija “Madonna ar bērnu. Kara gads. Mans kliedziens”. Darbs – pārdomas raisošs, protams, tieši par karu, Ukrainu un cilvēku ciešanām. Māksliniece bija viena no tām, kas jau pirmajos kara mēnešos sāka Ukrainas karavīriem tik nepieciešamo maskēšanās tīklu siešanu. Ieva izveidoja akciju “ #elizas”, […]

Šis ir svētku un pasākumu laiks, un cēsnieks Toms Veiss ir cieši saistīts ar tiem. Jau ilgus gadus darbojas radošajā apvienībā “Skudras Metropole”, viņu rīkotie pasākumi katru gadu tiek augstu novērtēti starptautiskos konkursos. Novembra beigās Romā divas godalgas    – zelta un bronzas – saņēma viņu rīkotais Latvijas – Ukrainas labdarības kopprojekts “Ukraine. Residence of […]

Ir brīdis, kad gaisma uzvar tumsu, kad kristīgajā pasaulē piedzimst Dieva dēls. Laiks līdz Ziemassvētkiem vienmēr bijis pārdomu laiks, un redzam, ka mūsu sabiedrībā itin veiksmīgi sadzīvo pagāniskais ar kristīgo. Latvietis var piedalīties bluķa vilkšanā saulgriežu rituālos un pēc dažām dienām doties uz baznīcu, lai priecātos par silītē dusošo Jēzu. Šajā laikā uz sarunu aicinājām […]

Gremošana ir sarežģīts organisma process, kas pārvērš pārtiku par uzturvielām, lai izmantotu tās enerģijai, šūnu augšanai un atjaunošanai. Tas ir atkarīgs no dažādu orgānu mijiedarbības un saskaņas. Gremošanas traucējumi – kā tie var rasties? Gremošanas traucējumi mūsdienās ir izplatīta parādība. Kā to cēlonis vispirms jāmin paviršs uzturs. Pārēšanās, kā arī treknu, ceptu un saldu ēdienu […]

Tikko biedrība “Vecpiebalgas novada rūķi” nosvinēja astoņu gadu jubileju, un Ziemassvētku laikā viņi devīto gadu brauks ar dāvanām pie tiem, kam vajadzīga palīdzība. Un vedīs arī prieku, kādu prot sagādāt tikai rūķi. Par rūķiem un labdarību saruna ar biedrības vadītāju Lindu Tunti. – Daudzi regulāri ziedo citu atbalstam, bet ne katrs gatavs uzņemties vākt ziedojumus, […]

Visi zina, ka cigarešu smēķēšana izraisa plaušu vēzi, kā arī sirds un asinsvadu saslimšanas. Tomēr tā var būt cēlonis arī daudzām citām slimībām un kaitēm, tostarp veicināt redzes problēmas un aklumu, cukura diabētu un kaulu trauslumu, jo cigarešu dūmi satur ķīmiskas vielas, kas ir kaitīgas gan smēķētājiem, gan nesmēķētājiem, kuri spiesti uzturēties piesmēķētās telpās, automašīnās […]

“Man patīk gan vasara, gan ziema. Katrs gadalaiks dziesmās apdziedāts,” saka cēsniece Aida Berņeva, viņa tikko nosvinēja 90. jubileju. “Vecums nav izprieca. Par gadiem ir vērts padomāt, atmiņās vajag kavēties. Tā ir dzīve, un bijis taču tik daudz gaiša un jauka. Man tagad nav, par ko uztraukties, ja varu kaut ko līdzēt, daru, ja tas […]

No 2023. gada 1. maija dabasgāzes tirgus Latvijā ir atvērts un katram ir iespēja brīvi izvēlēties sev vēlamo dabasgāzes piegādātāju. Elektrum ir viens no lielākajiem dabasgāzes piegādātājiem Latvijā un piedāvā plašu un izdevīgu dabasgāzes pakalpojumu klāstu mājsaimniecībām ar vairākām būtiskām priekšrocībām. 1. Noslēgt līgumu ir ātri un vienkārši  Elektrum dabasgāzes līgumu var noslēgt ātri un […]

“Kurzemē neatradīsiet nevienu upi bez bebra un viņa būvētā dambja,” saka laivu nomas uzņēmuma “Sofijas laivas” līdzīpašnieks Turaids Šēfers. “Bet es neteiktu, ka viņi vērtējami kā liela katastrofa, lai gan šo ūdens dzīvnieku ir daudz.” T. Šēfers atzīst, ka šķendēties par bebru tikai tādēļ, ka nevar viņa uzceltā dambja vai upē sagāzto koku dēļ izbraukt […]

Pie autoceļiem, muižām un parkos ne reti slejas skaistas koku rindas jeb alejas, kas tā vien atgādina pastkartītes skatus un liek neviļus iedomāties, kad un kādam nolūkam senā pagātnē tās stādītas. Lai arī liela daļa no tām ir aizsargājamas, ne viena vien aleja lemta aizmirstībai. Lai situāciju uzlabotu, Dabas aizsardzības pārvalde uzņēmusies vērienīgus aleju sakārtošanas […]

“Mamma man bija izdomājusi dažādus vārdus. Kā tajā laikā zināja, ka būs meita, gan nesaprotu. Gājusi uz aku pēc ūdens, skatījusies ūdens dzidrajā atspīdumā, priecājusies, cik pati skaista, un izlēmusi – meita būs Dzidra. Mamma manu vārdu lauku akā pasmēlusi,” saka nītauriete Dzi­dra Medvedjeva. Allaž enerģijas un dzīvesprieka pārpilna, starp citiem viņu ar sarkanajiem matiem, […]

Biedrība “Cerību spārni” Cēsīs nodrošina grupu mājas pakalpojumu, bet Spārē dienas centru, grupu māju, specializētās darbnīcas, kurās darbojas arī cepumu ražotne, kā arī rehabilitācijas māju. Šodien, 24. novembrī, biedrība svin 20 gadu jubileju. Tās vadītāja Eva Viļķina par savu darbu ieguvusi arī Latvijas lepnuma balvu. Ar biedrības dibināšanu saistīts ļoti personīgs stāsts. Evas Viļķinas meita, […]

Cigarešu smēķēšana visai ātri ietekmē cilvēka kopējo izskatu – vizuālas pārmaiņas piedzīvo gan āda un zobi, gan arī mati. Ap acīm veidojas maisiņi, ādas krāsa kļūst pelēcīgi bāla vai nevienmērīgi pigmentēta, ķermeņa āda zaudē plastiskumu, un novērojama ātrāka krunku veidošanās. Pīpētāja seja Cigarešu dūmos esošās kaitīgās vielas bremzē kolagēna veidošanos, izraisot novecošanās efektu. Kolagēns nodrošina […]

Cigarešu smēķēšana negatīvi ietekmē ne vien cilvēka vispārējo veselību, bet arī seksuālo dzīvi. Smēķētāji pārējo acīs ir mazāk pievilcīgi, un līdz ar to viņu socializācijas iespējas ir zemākas. Tāpat smēķētājus salīdzinoši biežāk skar erekcijas disfunkcija, samazināts libido un neauglība. Cigaretes izraisa augstu asinsspiedienu un asinsrites traucējumus, tādejādi mazinot uzbudinājuma sajūtu gan vīriešiem, gan sievietēm. Galvenais […]

  Cepameļļa pārtop degvielā Katru gadu ātrās ēdināšanas restorānu ķēde “Hesburger” nodod pārstrādei 420 tonnas izlietotas cepamās eļļas, kas kopā ar citiem atjaunīgajiem izejmateriāliem vēlāk tiek izmantota, lai ražotu atjaunīgo dīzeļdegvielu “Neste” rūpnīcās Somijā un Nīderlandē. “Neste” ir pasaulē lielākais atjaunīgās dīzeļdegvielas ražotājs, kas jau vairākus gadus sadarbojas ar “Hesburger” aprites ekonomikas jomā. Jau šobrīd […]

To, cik liela ir tekstilizstrādājumu ražošanas un atkritumu ietekme uz vidi, Eiropas Parlaments atgādina vairākkārt, tomēr tekstila atkritumi atkal un atkal nonāk poligonos. Ātrā mode un tirgotāju atlaides noteikti nesamazina vēlmi iegādāties ko jaunu, veco iemetot atkritumu urnā. Lai situāciju vērstu uz labu, der aizdomāties par to, kā tikt pie kā jauna, uz veikalu nemaz […]

Saskaņā ar eirobarometra aptaujas datiem 77% patērētāju Eiropas Savienības valstīs labprātāk labotu nopirktās preces, nevis pirktu jaunas. Tomēr tās visbiežāk jānomaina vai jāizmet remonta izmaksu un servisa trūkuma dēļ. “Salabot var gandrīz visu, bet dažkārt tas gluži vienkārši nav rentabli,” saka SIA “Akmela” meistars Nikolajs Ismailovs. Teju ikviens saskāries ar ķibeli, kad mājoklī pēkšņi saplīsusi […]

Viena no jauniešu biznesa idejām, ko projekta “Inovāciju granti Liepājas studentiem” (IGLS) ciklā šoruden eksperti atzina par veiksmīgām, bija Liepājas Mūzikas, mākslas un dizaina vidusskolas audzēkņa Enrika Kalna un Draudzīgā aicinājuma Liepājas pilsētas 5. vidusskolas audzēkņa Žaņa Bruča-Meira komandas “Green@DEPO” pudeļu vākšanas kastu prototipi. Tādas kastes, pēc puišu domām, noderētu publiskās vietās un pasākumos, kad […]

No novembra līdz maijam lasītājiem piedāvāsim vides publikāciju ciklu “Novadi Zaļo”, kas taps Latvijas Vides aizsardzības fonda atbalstītajā projektā “Vides aktualitātes visai Latvijai presē un televīzijā”. Tajā varēs izlasīt par aprites ekonomikas ieviešanu, Latvijas dabas vērtībām, kā arī vides aktualitātēm, kā arī gūt praktiskus padomus paradumu maiņai, lai ar savu rīcību iesaistītos videi draudzīgā dzīvesveidā. […]

Kristīne Pasternaka, Latvijas Nacionālās operas tērpu māksliniece, pārstāv Andreja Žagara fondu un ir viena no cilvēkiem, kas jau piekto gadu Cēsīs organizēja koncertu “Draugi – Andrejam Žagaram”. Andrejs Žagars, cēsnieks, kas pēc vidusskolas studēja Latvijas Valsts konservatorijā, 17 gadus bija Latvijas Nacionālās operas direktors un spožs režisors, kas iestudēja operas daudzviet pasaulē. Mākslinieks pāragri aizgāja […]

Peonijas ir šāvienu, krāšņu ziedu krāšņums, kas iepriecina gan acis, gan dvēseli. Ar savu lielo ziedu daudzveidību, krāšņumu un krāsaino ziedu skaistumu, peonijas ir īsts dārza rotājums. Ja jūs sapņojat par to, kā padarīt savu dārzu vēl krāšņāku ar peonijām, šis ceļvedis sniegs jums vērtīgus padomus par peoniju stādīšanu, aprūpi un tos izaugsmes veicināšanu. Sāciet […]

Durvis apmeklētājiem Cēsīs vēris Kosmosa izziņas centrs, tāpēc uz sarunu aicinājām tā vadītāju Miku Dzeni. -Vai tagad ir zināma atvieglojuma sajūta? – Noteikti, jo pēdējos trīs gadus bijis ļoti intensīvs darba cēliens. Bijušas arī pārdomas, kas ir tas pamatelements, ko vēlamies ielikt ekspozīcijā un dot jauniešiem. Ta­gad, redzot eksponātus atdzīvojamies, redzot pretī auditoriju, kam tas […]

Vidēji aptuveni divi no trim smēķētājiem izrāda vēlmi atmest smēķēšanu, un aptuveni puse no tiem katru gadu mēģina arī atmest smēķēšanu, tomēr tikai retajam tas izdodas bez citu palīdzības. Tas ir tāpēc, ka cigarešu lietotāji ne tikai kļūst fiziski atkarīgi no nikotīna, bet arī iedzīvojas spēcīga emocionāli psiholoģiskā atkarībā, kas ietekmē uzvedību, garastāvokli un emocijas. […]

Pavisam drīz gaidāms Ievas Akurateres skaistāko dziesmu koncerts kopā ar Aivaru Hermani tepat mūspusē – Rozulā. Par mūziku, cilvēku, Latviju – tāds ir gaidāmās koncerttūres “Vēlēšanās” moto. Ar Ievu sarunājāmies par tuvojošos uzstāšanos, mūzikas un garīguma klātbūtni ikdienā un dzīvi, esot dažus metrus virs zemes. – Koncertus organizē visiem labi zināmā Tija Auziņa, slavenā festivāla […]

“Vadām zemnieku saimniecību divatā ar vīru. Ivo ir nītaurietis, es pati no Augšlīgatnes,” stāstu par savu ģimenes darbošanos iesāk Liene Pušpura. “Pirms pāris gadiem nodibinājām zemnieku saimniecību “Sildibenes”. Īpašumu Nītaurē iegādājāmies pirms pieciem gadiem. Vīrs vietu jau zināja – viņam tā ļoti patika. Iegādājāmies zemi un sākām iekopt dzīvesvietu. Ar laiku radās doma, ka gribētu […]

Aizvien vairāk tiek uzsvērts dabiskums un veselība. To ir pamanījis arī viens no lielākajiem tiešsaistes kosmētikas veikaliem KlipShop. Tieksme kļūt “zaļākiem” paplašina mūsu dzīvesveida, pārtikas un pat skaistumkopšanas produktu izvēli. Viena no šādām izvēlēm, kas kļūst arvien populārāka, ir dabīgas matu krāsas. Kāpēc izvēlēties dabīgās matu krāsas? Veselībai draudzīga izvēle Daudzas tradicionālās matu krāsas ir […]

Arta Aleksandra Korņējeva ir skolotāja. Liepas pamatskolā viņa māca matemātiku, inženierzinības, vada robotikas pulciņu.  Pati mācās, lai mācītu fiziku. Viņas vide ir skola, bet aicinājums – mācīties un mācīt. -  Septembris gada nogrieznī skolotājiem ir jaunā sākums. Pirmais skolas gada mēnesis aizskrējis. -  Septembrī sākas skolas laiks, ko vienmēr esmu gaidījusi. Dzīve mani tā vedusi, ka […]

Ar mākslinieces Līvas Graudiņas vārdu daudzi cēsnieki noteikti ir pazīstami kopš mākslas telpas “Mala” pirmsākumiem. Ar viņu sarunājāmies, kā radās ideja par šādu vietu Cēsīs, kā arī par pašas radošajām izpausmēm mākslas jomā. – Pirms desmit gadiem Cēsīs atvērāt “Malu”. – Jāsāk ar to, ka esmu rīdziniece. Līdz “Malai” visu mūžu biju pavadījusi Rīgā. Mazliet […]

IEBER.LV sniedza iespēju 34 Cēsu novada izglītības iestādēm saņemt bezmaksas, unikālu metodisko materiālu par vides saudzēšanu. Mācību iestādes ikdienā gādā par mūsu nākotni un iedvesmo izaugsmei. Arī mūsu ģimenes uzņēmums SIA IEBER.LV katru dienu īsteno savu misiju, iedvesmot pircējus mazajiem soļiem ilgtspējīgas ikdienas virzienā, vadot meistardarbnīcas, lasot lekcijas un saiņojot dabai draudzīgas svētku paciņas. Tāpēc […]

Šodien Daumantam Kalniņam – rotkalim, folkloristam, seno rotu pētniekam un “Seno rotu kalves” izveidotājam, Atmodas laika aktīvistam – 80 gadu jubileja. Par savu dzīvi un rotām, to senatni un rekonstrukciju    viņš uzrakstījis vairākas grāmatas. Tās noder gan rotkaļiem, gan vēstures pētniekiem un ir interesantas ikvienam, kuru saista sena un ne tik sena pagātne un […]

Grims ir mākslas veids, ko sievietes un vīrieši izmanto, lai uzlabotu savas ādas dabisko skaistumu un palīdzētu justies pārliecinātākiem par sevi. To var izdarīt ar dažādām metodēm, piemēram, izmantojot grimu, lai izceltu savas iezīmes vai, lai mainītu to, kā tās tiek uztvertas. Grimu gadsimtiem ilgi izmantoja kā līdzekli, lai uzlabotu skaistumu un pašizpausmi. Taču tās […]

Drustu centrā pastaigās var mest līkumus, aiziet līdz estrādei, pasēdēt koku paēnā, pie skolas nama paraudzīties uz eze­ru. Katrs izvēlas savu maršrutu. Sallija Velve ar atvasi, kas saldi guļ ratiņos, ik dienas izstaigā garus gabalus. Tā var vērot, kā apkārtnē mainās krāsas, kā vasaru palēnām aizstāj rudens. Sallija Drustos dzīvo neilgi. “Esmu no Garkalnes. Drusti […]

No rīta pamatīgi lija, pusdienlaikā kļūst tveicīgs, mākoņi pamazām savelkas, lai vakarpusē ļautu vaļu zibeņiem un stipram lietum. “Dažādas vasaras bijušas, bet šis augusts gan ir pārsteigums. Tik daudz lietus un zibeņu neatceros,” saka vecpiebaldzēniete Agra Agita Gulbe un atklāj, ja naktī vai vakarā zibeņo, tad istabā ieslēdz gaismu, tā darījusi arī mamma. Tad drošāka […]

Ceļojuma plānošana var būt gan aizraujoša, gan mazliet stresaina, it īpaši, ja gatavojaties ilgākam piedzīvojumam. Pareizi sagatavojoties, varat nodrošināt, ka jūsu ceļojums noritēs bez problēmām un jūs varēsiet pilnībā izbaudīt katru piedzīvojuma brīdi. Planēšana un pirmie soli Pirmkārt, ir svarīgi noteikt savu galamērķi un izpētīt visus nepieciešamos ceļojuma aspektus. Tas ietver vīzu prasības, vakcinācijas, kā […]

Šīs dzimtas vārds ir pazīstams daudziem mākslas pasaulē, cēsniekiem un tēlniecības mīļotājiem. Matiass Jansons ir tēlnieks trešajā paaudzē. Viņš aizraujas arī ar fotogrāfiju un mūziku, jau teju 30 gadus spēlē grupā “Pisang Ambon”. Viņa dzimtas mājas, “Siļķes”, ar šādu vietvārdu pirmoreiz vēstures avotos minētas jau 1432.gadā – kā stāsta Matiass, tolaik te bijusi vieta, kur […]

Ja kādreiz esat apmeklējis vai vismaz domājis par SPA apmeklējumu, tad jūs noteikti zināt, cik laikietilpīgs var būt piemērotas vietas izvēles process. Ņemot vērā labsajūtas nozares uzplaukumu pēdējā desmitgadē un neskaitāmu SPA centru parādīšanos, SPA Latvijā piedāvā dažādas izvēles iespējas gan atšķirīgām gaumēm, gan maciņu biezumam. Gan masāža, gan ajūrvēdas procedūras, gan ūdens relaksācijas centri […]

Līga un Jānis bija pazīstami jau kādu laiku, viņiem bija kopīgi draugi, pamazām sāka satikties un arī kopīgi lietot alkoholu. Kurp tas viņus aizveda un kā nonāca līdz atturībai? Ceļš uz skaidrību caur drauga nāvi Kad Jānis gribēja iegūt pilota licenci, uz laiku alkohola lietošanu pārtrauca. “Kļuvu pilots, ārēji biju solīds, bet manī mājoja bezatbildība, […]

Latvijas Valsts prezidenta Edgara Rinkēviča intervija par ANO un Eiropas Savienību, tiesiskumu, medijiem, atbildību un tautas vēlētu prezidentu. – Astotajā augustā jau būs pagājis mēnesis kopš esat Valsts prezidents. Vai esat pieradis pie jaunās dienaskārtības un nosacījumiem? – Laikam esmu gan (smaida). Varbūt tādēļ, ka pienākumi ārlietu ministra un Valsts prezidenta amatā mazliet pārklājas. Protams, […]