Vitamīni, uztura bagātināji. Vai vienmēr ir palīglīdzekļi veselības uzlabošanai?
10:59
22.11.2024
7
Liela daļa no Latvijas aizbraukušo cilvēku, kuri šobrīd atgriezušies valstī, uzskata, ka lēmums atgriezties bijis nepareizs, secināts Latvijas Universitātes (LU) Diasporas un migrācijas pētījumu centra pētījumā “Atgriešanās Latvijā”. Pētījuma dati liecina, ka 40% respondentu atbildot uz jautājumu, vai atgriešanās Latvijā ir bijis pareizs lēmums, atbildējuši “Noteikti nē” vai “Drīzāk nē”, bet 44% “Jā, noteikti” vai […]
Dainis Sprancis katras piektdienas “Druvai” izdomā karikatūras tēmu un sacer dzejiskas rindas. Citās dienās viņš gādā, lai redakcijā visu datoru ekrāni rāda to, kas katram vajadzīgs, kā arī prot kliedēt kolēģu piktumu un kreņķus. – Kas ir 1.aprīlis? – Pirmā doma, kas ienāk prātā, – Joku diena. Taču to bieži aizmirstu. Kad kāds sadomā pajokot, […]
Šoreiz no “garšvielu plauktiņa” paņemsim baziliku. Pieļauju, ka daudzās mājās “mini dārziņā” uz palodzes šis garšaugs jau dzen pirmos asnus, un vasara nav iedomājama bez bazilika smaržas virtuvē. Par bazilika dzimteni uzskata Vidusāziju. Indijā baziliku pat uzskatīja par svētu augu. No Vidusāzijas šis augs nonācis Senajā Grieķijā, kur savu aromātisko īpašību dēļ iekaroja lielu popularitāti. Par […]
No aprīļa sākuma valmieriešu ērtībām pieejams vienots bezmaksas atbalsta tālrunis 8484, kas radīts, lai iedzīvotājiem atvieglotu ziņošanu par problēmām, ja dzīvesvietā vai pilsētā nepieciešams saimniecisks risinājums vai operatīva reaģēšana, aģentūru LETA informēja Valmieras pilsētas pašvaldības pārstāve Līga Bieziņa. Tālrunis izmantojams gadījumos, kad nepieciešams izsaukt vai informēt Valmieras pilsētas pašvaldības policiju par dažādiem sabiedriskās kārtības vai […]
Ikvienam no mums pazīst situāciju, kad negaidīti ciemos piesakās viesi. Lai šī situācija neradītu nevajadzīgu stresu un papildus laika ieguldījumus gatavojot cienastu, šefpavārs Normunds Baranovskis dalās ar garšīgām un ātri pagatavojamās receptēm, kuras vērts saglabāt īpašo recepšu krājumā. Lieliski, ja regulāri papildini krājumus ar ilgi uzglabājamajiem produktiem, jo tad situācijā, kad piesakās negaidīti viesi, vienmēr […]
Tāpat kā Rīga nekad nebūs pabeigta, arī Cēsu viduslaiku pilī nebeigsies izpēte, konservācija un restaurācija. Aicinot uz interviju Gundaru Kalniņu, Cēsu viduslaiku pils vecāko speciālistu, viņa kalendārā nebija viegli atrast brīvu stundu, jo darbs pilī ir nepārtrauktā procesā. Pēc sarunas kļuva skaidrs, ka šeit nekad nepienāks tas brīdis, lai varētu droši teikt, ka nu viss ir […]
Sarmītes Eņģeles ikdiena paiet, mācot dejas soļus piecos kolektīvos un dejojot pašai. Dzīve nemitīgā kustībā, kas ir viens no veselības noslēpumiem un ne tikai. Nemaz citādi nevar būt – ja sievietei ir tik skaists uzvārds, tad piemīt prasmes, kurās palīdz īpaši debesu spēki. Sarmīte Eņģele ir sertificēta dziedniece, pieņem pacientus Nītaurē un Mārupē, palīdz, ja […]
Dabīgais minerālūdens “Mangaļi” uzsācis jaunu projektu “Mangaļi dižvietas”, kura ietvaros tiek veidota unikāla karte jeb dižceļvedis ar vismaz 100 Latvijas ūdens dižvietām. Tās ir vietas, kas vislabāk raksturo Latviju, apvītas ar leģendām un stāstiem un iedvesmo iedzīvotājus vairāk novērtēt mūsu ūdeni. “Mangaļi” aicina iedzīvotājus iesūtīt savus stāstus par labākajām ūdens vietām, lai līdz Latvijas simtgadei […]
Tradīcijām bagātās “3×3” pasaules latviešu ģimeņu kustības pirmais šī gada saiets notiks Rūjienā no 2. līdz 9. jūlijam. Rūjiena “3×3” uzņem pirmo reizi, tāpēc gatavojas un gaida notikumu ar lielu entuziasmu un prieku. Saieta tēma ir zeme. Tā caurvīs gan saieta garīgo kulmināciju daudzinājumu, gan ievirzes (nodarbības). Nedēļas garumā dalībniekiem tiks piedāvātas vairāk nekā 50 […]
Raunēnieši Svetlana un Ģirts Jurgeni ir aktīvi ceļotāji. Labi iepazītas Eiropas valstis, tāpēc likumsakarīgi šķitis vērst skatu Āzijas virzienā. Pirms kāda laika abi bijuši Taizemē, kur izbaudīta neticama austrumu viesmīlība un sirsnība. Tāpēc draugu uzaicinājums apceļot Vjetnamu licis atkal kravāt ceļasomas, lai izjustu austrumzemju kolorītu. Ceļojums divu nedēļu garumā ļāvis gūt priekšstatu par Vjetnamas, (oficiālais […]
Angļu valodas pasniedzēja, tulkotāja un gide Ilze Kursīte Amerikas Savienotajās valstīs viesojās pagājušajā gadā. Kāda bija šī valsts, iedzīvotāju noskaņojums un ierastā dzīve pirms jaunā, neordinārā prezidenta Donalda Trampa. Pie mums ierasts, ka pirms vēlēšanām jau laikus parādās plakāti, “iespraucoties” visās iespējamās vietās. Smukie un sapucētie deputātu kandidāti un eiroparlamentārieši raugās no milzu bildēm skatlogos un […]
Cēsu un vendu vārds ir cieši saistīts, taču vēl arvien nav skaidras atbildes, kas un kādi viņi bija – pilsētas sācēji, pirmie iedzīvotāji. Par viņiem ir rakstiskas ziņas Indriķa hronikā un citos dokumentos, kā arī taustāmas liecības, ko saglabājusi zeme – sīka daļa no tā, kas vispār ir saglabājies, atklāts arheoloģiskajos izrakumos un pētīts. Pilnīgu […]
“Kad vienas durvis aizveras, citas atveras”. Par šo teiciena darbību dzīvē pārliecinājās Nītaures uzņēmējs Andris Kuzņecovs, kādreiz aktīvs autosportists, adrenalīna mednieks, kurš pēc traumas atrada citu nodarbošanos, tādu, kurai nodevies ar visu sirdi un velta katru brīvu brīdi. Loka šaušana ir tik aizraujoša, ka tās dēļ Andris jau septiņus gadus neiet makšķerēt un gandrīz katrā […]
Sestdienas vakarā paredzētais notikums Vidzemes koncertzālē “Cēsis” bija raisījis to skatītāju interesi, kuri seko līdzi jaunās paaudzes Latvijas profesionālo mākslinieku darbam, oriģināliem mākslas darbiem uz skatuves. Interesentiem nelikās par grūtu mērot pat simts kilometrus uz Cēsīm, nemaz nerunājot par Rīgu, kas ir tuvāk Cēsīm, lai būtu klāt amerikāņu mūzikas izrādē “Pēc pusnakts”. Izrādes centrā ir […]
Par Maroku citu iespaidos biju lasījusi gan ar “ah” un “oh”, gan ar ekstrēma, sporta vai komercijas “piesitienu”. Pirmais pārsteigums, tuvojoties Āfrikas zemei, – zem lidmašīnas spārna nav smilšu jūra, bet gan pavasarīgs pļavu, tīrumu, ganību un dārzu zaļi rūtainais “deķītis”. Arī pirmā pastaiga pa Āfriku sākas civilizēti – Kasablankā, kuru franči būvējuši sev ar […]
Kāds no labprātīgās darba trimdas atgriezies tautietis, kurš Latvijā nav bijis desmit gadus, pārsteigts, ka dzimtenē ir tik daudz lietoto mantu veikalu un tie nevis iet mazumā, bet vēl aug klāt kā sēnes. Viņš brīnās, ka vietējie sajūsminās par saimniecībā noderīgu lietu, mēbeļu un darbarīku atradumiem, mammas lepojas ar mazlietotās humpalās stilīgi apģērbtiem bērniem, un pat […]
Pensionāres Ņinas Ošiņas mājai Mārsnēnos ir savdabīga vizītkarte. Ziemā, kad dārzs nokopts, lielo vīteņrozi vēl arvien rotā koši ziedi un pie vārtiņiem arī uzplaucis kaut kas sārts. Kaut arī mākslīgi, bet ziedi izdevušies tik meistarīgi un dzīvi! Lai gan šos rotājumus garāmgājēji pamanījuši, par Ņinas daudzveidīgajām rokdarbu prasmēm nojauš vien retais. Arī Mārsnēnu pagasta darbiniece Rūta […]
Rozuliete Brigita Kaša savulaik ieguvusi zootehniķes profesiju. Laiki mainījās, astoņus gadus viņa strādāja ārzemēs, dārzkopības uzņēmumā Gensijā. “Darba stāžam un pensijas fondam tas neko nedeva, tagad jādomā par nākotni,” bilst Brigita. Pabijusi bezdarbniece, nu gadu strādā veikalā Straupē. “Mājās ir vislabāk, un te ir arī darbs,” saka rozuliete. Brigita brīvajā laikā labprāt cep kārtīgas lauku […]
Kopš 1753.gada, kad atrada un izdeva Indriķa hroniku, Vidzemē meklē Beverīnas pili. Gluži kā Svētais Grāls tā neatklāj savu atrašanās vietu ne amatieriem, ne nopietniem vēsturniekiem un arheologiem. Varbūt tas būs lemts senatnes mīlētājiem, kuri gatavi pārstaigāt metru pa metram plašas teritorijas, iztaustot un analizējot katru pakalnu, senu ceļa vai pārceltuves vietu. Savādi, ka līdz mūsdienām […]
Janvārī daudzi aktīvi sociālo tīklu ziņu lasītāji ar interesi sekoja līgatnieša Riharda Vidzicka fotoreportāžai par ziemas braucienu pa Gauju ar “Apsīti” – jauno laivu. Ūdenī tika ielaista ne jau parasta tūristu smailīte vai kanoe, bet gan unikāls meistardarbs, izvērstā vienkoce, kas tapusi ilgā kļūdu un meklējumu ceļā, atdzīvinot seno laivu būvētāju arodu un Latvijā izzudušo tehnoloģiju. […]
Ar pirmo nodarbību 11. martā pl.16 Valkā, Rūjienas ielā, sociālajā dienestā darbu atsāks “Anonīmie alkoholiķi” (AA), informē Valkas novada sociālais dienestā. Tiek aicināti visi interesenti – gan tie, kuri atzīst savu problēmu, gan tie, kuri, vēl tam nav gatavi, bet gribētu uzzināt kaut ko vairāk par AA. Interesenti tiek aicināti, ja rodas kādi jautājumi, zvaniet uz tālruni […]
Vēstures detektīvs Latvijā ir samērā jauns, toties intriģējošs žanrs. Līdz šim vairāk izmantots dokumentālajā kino, bet nu jau pāris gadu arī tūrismā. Kaimiņi lietuvieši šo jomu attīstījuši vēl tālāk, viņiem ir televīzijas raidījums, meklējot valsts vēsturisko notikumu pēdas tuvos un tālos kaimiņos, arī Latvijā. Aizvadītajā gadā bija sižets par senās Lietuvas karapulku gaitām mūsu pusē […]
Mīļdzīvnieki parasti mēdz būt mazi, klēpī paņemami, apčubināmi. Šoreiz stāsts par karavīra un viduslaiku bruņinieka zirgu – lielu un īpašu dzīvnieku, ko nekādi nevar saņemt rokās un kurš reizēm mēdz komandēt saimnieku. Raiskumietis, vēsturisko aktivitāšu organizators Andris Geidāns stāsta, ka jau studiju gados iemācījies jāt, stallī apkopis zirgus, pamazām apguvis dzīvnieku uzvedības paradumus un vēl arvien […]
Cēsu Jaunajā pilī Vēstures un mākslas muzejs atklāta fotoizstāde “Cilvēks un daba Latvijā”. Melnbalto fotogrāfiju autors ir itālis Luka Berti – ārzemnieks, kurš ar lielu interesi apceļojis Latviju, lai iemūžinātu lauku cilvēkus un ainavas. “Modernās sabiedrības dzīvesveida un vajadzību izmaiņu dēļ lauku sabiedrība piedzīvo nopietnu izdzīvošanas krīzi – populācijas novecošanās, bezdarbs, jauniešu emigrācija, vietējās identitātes zaudēšana. […]
Kāds teiks, ka atvērt durvis otram vai palaist pa priekšu, jo īpaši sievieti, ir novecojis stāsts un arhaiska rīcība. Tā kā vairums valstu un sabiedrību uzsver dzimumu vienlīdzības nozīmi, tad atsevišķas pretējā dzimuma rīcības varētu šķist diskriminējošas vai aizskarošas. Lai nu kā, tomēr ir svarīgi pārzināt arī šo etiķetes normu kaut vai tāpēc, ka tā vēl […]
Ceļot var dažādi – izmantot kādas aģentūras piedāvājumu, meklēt savas takas un galamērķus vai apvienot pasaules apskatīšanu ar kādu vaļasprieku. Iveta Zāģere jau 30 gadus ir aizrautīga orientieriste, paspējusi apskatīt ne tikai Latviju, bet arī valstis ap Baltijas jūru, Karpatus Ukrainā, Šveici, Krieviju un Turciju. Ceļojot ar karti un kompasu, pavisam citādāk var iepazīt mežu, nokļūt neparastās […]
Aizvadīto četru gadu laikā būtiski samazinājies to patērētāju skaits, kas aizdevumus ir paņēmuši pie nebanku kredītdevējiem, bet nespēj laicīgi segt uzņemtās saistības. Ja 2013. gadā līgumus par pakāpenisku parādu nomaksu ar nebanku kreditēšanas nozares uzņēmumiem noslēdza 292 kredītņēmēji, tad pērn līgumu skaits bija 216, kas ir par vienu ceturto daļu mazāk. “Ja analizējam datus pa gadiem, tad redzam, ka […]
Svarīga loma ēdiena gatavošanā ir garšvielām. Vieniem virtuvē tām atvēlēti veseli plaukti, cits iztiek ar vienu – universālo garšvielu. Tās veikalos pieejamas plašā klāstā, taču, ja cilvēkiem paprasa nosaukt kādu, pārsvarā izskan divas – “Vegeta” vai “Anniņa”. Jāteic, ka uztura speciālisti par universālajām garšvielām neizsakās pārāk labi, taču pavāre Vineta Žamoidika, kura piekrita būt par šīs […]
Ieejot veikalos, kas piedāvā aprīkojumu, iekārtas, ierīces, lietas virtuvei, var apstulbt, un pēc principa – stundu stāvu domādams – nesaprast, kam tas vai cits rīks domāts. Tajā pašā laikā secināt – kā gan bez tā tik ilgi varēts iztikt. Protams, katras lietas mērķis ir atvieglot, uzlabot ēdiena gatavošanu, taču jāatceras vienkārša patiesībā, ka ir kaudze […]
Alberts Einšteins ir teicis: “Ja vēlaties, lai jūsu bērns izaug inteliģents, lasiet viņam pasakas. Ja vēlaties, lai jūsu bērns izaug vēl inteliģentāks, lasiet viņam vēl vairāk pasaku.” Neskaitāmi pētījumi liecina – pasaku lasīšana jau no mazotnes bērnam bagātina valodu, attīsta iztēli un kritisko domāšanu, kā arī spēju tikt galā ar savām emocijām. Tā aizved mazo cilvēku […]
Pirmo reizi Latvijā izsludināts konkurss “Sieviete arhitektūrā, dizainā, būvniecībā”, aģentūru LETA informēja konkursa organizatori. Konkursam var pieteikties līdz 31.martam. Konkursa mērķis un misija ir popularizēt sabiedriski aktīvas sievietes, izcilas profesionāles, kuras sniegušas īpašu ieguldījumu arhitektūras, dizaina un būvniecības procesos savā valstī vai ārpus tās un piedalījušās pilsētu, ēku vai dizaina tapšanas procesu realizēšanā, veicināšanā vai […]
Dzirdot vārdu “Patagonija”, vispirms prātā nāk grāmata “Kapteiņa Granta bērni”, jo pazudušā kapteiņa meklētāji savā ceļojumā pa 37. paralēli šķērsoja arī to. Uzziņai. Patagonija ir ģeogrāfisks reģions Dienvidamerikas dienvidos – Čīlē un Argentīnā. Aizvadītā gada nogalē uz Patagoniju Argentīnā devās Juris Leimanis, kurš ik palaikam iepazīst kādu mazāk zināmu vietu. Jautāts, kā notiek galamērķa izvēle, viņš […]
Katrs savu auto pazīsti vislabāk, bet ne visi prot diagnosticēt vainas, cēloņus un laikus parūpēties, lai auto apkope nebūtu apjomīga un dārga. Parasti novērojam izmaiņas savas automašīnas darbībā kad tā radītajās skaņas vai degošās brīdinājuma lampiņas signalizē par jau iestājušos bojājumu. Laikus veikts remonts vai apkope palīdzēs novērst nopietnākus bojājumus! Autodiagnostika nebūt neizmaksā dārgi – parasti […]
Drošība uz Latvijas ceļiem ir tēma, par ko tiek runāts teju ik dienu. Rūpējoties par satiksmes drošību, tiek analizēts ne tikai mūsu autovadītāju braukšanas stils, bet arī biežākie negadījumu iemesli. Šajā diskusijā uzņēmumu iespējas ietekmēt satiksmes drošību nereti paliek neievērotas, tāpēc, lai mudinātu uzņēmējus pievērst uzmanību satiksmes drošībai, ik gadu tiek rīkots konkurss „Drošākais uzņēmumu […]
Kādreiz skaitījām dzejolīti – pirmais sniegs, pirmais sniegs, bērniem lielum lielais prieks. To varētu nedaudz pārveidot, sakot, ka par pirmo ledu lielum lielais prieks ir zemledus makšķerniekiem, un tas nebūs melots. Tiesa, šī ziema bijusi nepastāvīga, pieredzējusī makšķerniece Laila Grīnberga atzīst, ka šoziem pirmais ledus izbaudīts jau trīs reizes. Pirmais ledus dažos ezeros parādījās jau novembrī, […]
“13.janvārī, kad gaidāma tā sauktā “melnā piektdiena”, dienas planētu stāvoklis būs neitrāls, bet ar astīti aizķers 12. janvāra Pilnmēness kulmināciju, kas teju vienmēr Latvijā izpaužas trauksmaini,” norāda sertificēts astrologs Kristaps Baņķis, kurš “melnās piektdienas” pētījis kopš 2006. gada un neko ārpus normas parasti neesot novērojis. Astrologa skatījumā jautājums paliek atklāts, – vai Pilnmēness savas […]
“Nezinītim grūti, troksnis kaitina. Man patīk,” saka drustēniete Valda Zvaigznīte, kad 30 dažādu šķirņu vistas un gaiļi stāsta savus nebeidzamos stāstus. “Man patīk šķirņu daudzveidība. Bulli gada vecumā var pārdot, arī putns tikai gada vecumā ir savā krāšņumā,” uzsver Valda. Viņai ir zootehniķes izglītība, viņa uzreiz var novērtēt, kurš putns ir šķirnes, kur kāds gailis bijis […]
Lai arī 86% Latvijas iedzīvotāju zina, kā uzsākt veselīgu dzīvesveidu, tikai katrs piektais to ievēro regulāri un plānveidīgi, taču 16% atzīst, ka parasti aprobežojas ar domu par veselīgu dzīvesveidu, tā liecina Euroaptieka veiktā interneta aptauja. Lai mudinātu iedzīvotājus dzīvot veselīgāk un rūpēties par savu veselību, ikviens aicināts piedalīties Latvijas lielākajā veselības testā, kas ļaus pārbaudīt […]
Esi īsts patriots – deklarējies savā pilsētā! Ar tādu lozungu pie pilsētniekiem pagājušā gada nogalē vērsās pašvaldības vairākās Latvijas pilsētās. Vidzemē tās bija Cēsis un Valmiera, Zemgalē – Jelgava, Latgalē – Jēkabpils, bet Kurzemē mazā Pāvilosta. Šo pašvaldību deputāti bija pieņēmuši lēmumu, izmantojot likumu “Par pašvaldībām”, lai mainītu līdzšinējo nodokļu politiku attiecībā uz mājokļiem. No […]
Īsi pirms Ziemassvētkiem portālā “eDruva” lasītājus rosinājām noteikt, kurā Vidzemes pilsētā meklējama skaistākā svētku egle. Sāncensība par egles – skaistumkaralienes – godu raisījās starp tām lielākajām pilsētām Vidzemē, kuru pārstāvji, portāla rosināti, atsaucās aicinājumam un atsūtīja stāstiņu un fotogrāfiju ar pilsētas galveno svētku egli. Tās “eDruva” apmeklētāji varēja aplūkot sadaļā “Dzīvesstils”. Par skaistāko egli viedokli […]
Arvien vairāk cilvēku, domājot par savu un ģimenes nākotni, biežāk izjūt bailes, liecina pētījumu aģentūras SKDS veiktās aptaujas dati. Pērn decembrī veiktajā aptaujā iedzīvotājiem tika lūgt norādīt, vai, domājot par savu, savas ģimenes nākotni, viņi biežāk izjūt cerības vai arī bailes. 2016.gada nogalē cerības par nākotni izjuta 51% iedzīvotāju, savukārt baiļu sajūta pavadīja 38% respondentu. Vēl […]
Visi, pareizāk sacīt – visas, kuras jaunības dienās lasījušas Šarlotes Brontē romānu “Džeina Eira” un no sirds dzīvojušas līdzi jaunās sievietes jūtu un domu pasaulei, būs ieinteresētas literārā darba pārcelšanā uz skatuves. Sevišķi tāpēc, ka Latvijā neviens to nebija uzņēmies. Taču, pirms izvēlēties kompāniju braucienam uz Valmieras teātri, ir vērts padomāt, ka tas tomēr ir romāns […]
Ziemassvētku laikā Vidzemes pilsētas tērpušās svētku rotā – ielas greznojas svētku dekoros, bet pilsētas galvenajos laukumos vai centrā iemirdzas svētku egles. Tās cita citu pārspēj skaistumā, krāšņumā, rotājumu izdomā…Portāls eDruva apkopojis Vidzemes lielāko pilsētu galvenās egles un aicina vidzemniekus balsojot noteikt, kura egle Vidzemē šogad ir pati skaistākā. Piedāvājam iesūtīto svētku egļu apskatu, publicējot gan […]
Saksofoniste Ilze Lejiņa – Ormēna bērnībā daudzas vasaras aizvadījusi Dzērbenē kopā ar vecmāmiņu un aizvien ar lielu prieku tur ciemojas. Tomēr Ilzes ģimenes ikdiena aizrit Francijā. Nenoliedzami, izsmalcinātā franču kulinārā gaume un maltīšu baudīšana svarīga arī Ormēnu ģimenē. Ilze ikdienā gatavo daudzus ēdienus, kuri jau gadu simtiem ir iecienīti ne tikai Francijā, bet visā pasaulē. […]
Par Ziemassvētku gaidīšanas laiku saka, ka tas komercializējies. Jā, tirgotāji, ražotāji, pakalpojumu sniedzēji šajās dienās īpaši aizrautīgi stāsta par saviem piedāvājumiem, meklējot visdažādākos veidus, kā atvērt cilvēku maciņus. Tomēr… Ir taču otra puse. Cik pelēcīgas izskatītos pilsētas, ja tās ielas nerotātu veikalu krāšņie skatlogi! Tie ne tikai piedāvā pircējiem preci, bet arī rada pilsētās un […]
Ieejot istabā, vairākkārt gribas padot labdienu, jo ienācējā raugās daudzi jo daudzi acu pāri. Cits smaida, vēl kāds dziļdomīgi vēro, dažs, iegrimis savās domās un nodarbēs, pat nepievērš uzmanību, bet visi pretī dāvā labestību un mīlestību. Tā ir satikšanās ir 1800 eņģeļiem. Raunēnietei Zentai Gavrilovai viņi aizņēmuši visu istabu, daži iekārtojušies vēl otrā telpā. “Pirmos […]
Jaunās tehnoloģijas bērniem paver teju neierobežotas iespējas iepazīt pasauli, dažu minūšu laikā sameklēt atbildi uz gandrīz jebkuru jautājumu, kā arī nemitīgi pilnveidoties, mācīties un izklaidēties. Kad skolēniem Ziemassvētku brīvlaikā rodas iespēja pavadīt laiku, izmantojot viedierīces, vecākiem vien jāparāda atvasēm viņu interesēm atbilstošs, attīstošs un vienlaikus aizraujošs saturs, saka mācību koordinatore Juliana Maniševa un norāda – lai […]
Vai esat kādreiz domājuši, cik daudz laika tērējat, gatavojot ēdienu, iepērkoties veikalā? Amerikāņu zinātnieki saskaitīja, ka vidēji (ja cilvēks dzīvo 70-80 gadus), mēs tērējam 2.5 gadus, lai pagatavot ēdienu. Savukārt, lai to pagatavot, mums vēl ir jādodas uz veikalu un jānopērk produkti (cilvēks pavada 4% no savas dzīves veikalā!). Ko pirkt? Tas ir galvenais jautājums, […]
Sagādājuši nepilnu tonnu ekipējuma, pārtiku un dzeramo ūdeni, divi latvieši pašu spēkiem airu laivā šogad šķērsoja Atlantijas okeānu no Namībijas līdz Brazīlijai. Ceļā aizvadīts pusotrs gadalaiks, gandrīz pieci mēneši. Ar vienu no airētājiem, Gintu Barkovski, tiekos Zosēnos, kur galvu reibinošo ekspedīciju viņš izdzīvo vēlreiz, rakstot par to grāmatu. – Cik viegli bija sagatavoties iecerei braukt […]
Pirmkārt, tev vajadzēs “biometrisku” pasi (dažkārt tā tiek dēvēta par E-pasi). Otrkārt, tev vajadzēs autorizēties ESTA (Elektroniskā ceļošanas atļaujas sistēma), proti, iegūt “ESTA Approval” – ESTA apstiprinājumu. Daudziem ceļotājiem par ESTA ir līdzīgi jautājumi un viņi grib zināt, kas ir nepieciešams, lai iegūtu apstiprinājumu. Šeit ir tev vajadzīgās atbildes Ja tev nav biometriskās pases vai […]
Aizvadītajā nedēļā Alūksnes Kultūras centra mazajā zālē norisinājās Brīvprātīgo svētki, kuros tika godināti Alūksnes novada pašvaldības rīkotajā akcijā “Es-brīvprātīgs Alūksnes novadā” nominētie brīvprātīgie, aģentūru LETA informēja Alūksnes novada pašvaldības Sabiedrisko attiecību speciālists Druvis Mucenieks. Kopumā akcijas “Es-brīvprātīgs Alūksnes novadā” laikā tika saņemti 23 pieteikumi par dažāda vecuma brīvprātīgajiem un brīvprātīgo grupām. Pateicības saņēma Dzintra Škapare, Harita […]
Ieraugot punduršpicu jeb Pomenārijas špicu, neviens nepaliek vienaldzīgs, jo krāšņais, biezais apmatojums un mīlīgais purniņš liek katram pasmaidīt. Tomēr aiz ārēji jaukā suņuka tēla slēpjas modrs, temperamentīgs un nepakļāvīgs raksturs, kas nozīmē, ka suņuka īpašniekam ir jābūt neizsīkstošai pacietībai. Par to ir pārliecinājusies arī cēsniece Sabīne Miezīte, kura punduršpica meitenīti Adeli iegādājās aizpagājušā vasarā. “Adele atzīst […]
Lai atvieglotu operatīvo dienestu darbu gan nomaldījušos cilvēku meklēšanā, gan ceļu satiksmes negadījuma vai noziedzīga nodarījuma vietas operatīvā atrašanā, Valsts policija ir izstrādājusi mobilo lietotni “Mana drošība”, to papildinot ar funkciju savu koordinātu nosūtīšanai. Jaunā funkcija izstrādāta, lai persona varētu operatīvajiem dienestiem nosūtīt savas koordinātas situācijās, kad viņš nespēj sniegt skaidras norādes par to, kur […]
Tie, kuriem patīk gatavot, izprastu manu sajūsmu par tikko maltiem, nedaudz siltiem un aromātiskiem miltiem. Diemžēl šo sajūtu nevar gūt no veikalā iegādātajiem fasētajiem miltiem, jo tie samalti jau krietnu laiku pirms tam, kad tos varam nopirkt veikalā. Taču iespēja tikt pie svaigi maltiem miltiem ir – vajag vien pašiem savas dzirnavas, kurās malt visdažādākos […]
Ko darīt, ja gribas ceļot, bet, paskatoties makā jeb bankas kontā, saproti, ka īsti to nevari atļauties? Atbilde atkarīga no tā, cik ļoti gribas redzēt citas zemes. Manā ģimenē vēlme ceļot ir lielāka par racionālo secinājumu, ka naudas ir par maz. Tātad – ja jau tik ļoti gribas, tad jāceļo, bet jādara tas taupīgi. Abi ar […]
“Brīvdienas pavadīju Romā. Atradu internetā lētas biļetes turp un atpakaļ, lidojumam bija jāiztērē vien pārdesmit eiro,” stāsta paziņa. Viņas piedzīvojumu mudināta, mēģināju interneta plašumos meklēt lētas aviobiļetes. Pārlūkojot daudzās mājaslapas, kas piedāvā iegādāties biļetes lidojumiem onlainā, sapratu, ka pati netikšu galā, nepratīšu biļetes pasūtīt. Ko darīt? Apstājos vietnē lidotleti.lv, kur piedāvā arī iespēju sniegt palīdzību, […]
Vīns ir kļuvis par vienu no iecienītākajiem Latvijas iedzīvotāju dzērieniem – to uzturā lieto seši no katriem desmit pieaugušajiem. Taču zināšanu, kas palīdzētu izvēlēties ēdienam vai noskaņojumam atbilstošu vīnu, ir tikai katram desmitajam izsmalcinātā dzēriena cienītājam, liecina tirgus un sabiedriskās domas pētījumu centra SKDS un veikalu tīkla Rimi veiktā pētījuma par vīna lietošanas paradumiem Latvijā […]
Šomēnes “Druvas” rīkotajās Pārvērtībās piedalījās cēsniece Indra Zara (29), kura jau piecus gadus, brāļa pamudināta, dien Zemessardzē. Tāpēc ikdienā viņa nēsā formastērpu. Indra atzīst, ka, dienējot Zemessardzē, ir aizmirsusi, kā nēsāt svārkus un kleitas, arī kosmētika un aksesuāri tiek lietoti reti. “Vien dažreiz ar draudzenēm uzrīkojam meiteņu vakarus, kad pucējamies un palīdzam viena otrai ieveidot matus. […]
NBS Instruktoru skolas zālē skatāma vēstures pētnieka Jura Raķa, kurš plašāk pazīstams kā Karostas cietuma gids, izstāde “Kam pogas spīd un zābaks laistās…”, kas veltīta atjaunotās Latvijas armijas simbolikai. Taisnības labad jāsaka, skatāma tikai daļa no J. Raķa plašās kolekcijas, kurā viņš apkopojis Latvijas Republikas militāro un militarizēto struktūrvienību formas tērpus, atšķirības zīmes, apbalvojumus, krūšu zīmes, […]
