Par godu Veselīga dzīvesveida dienai 1. maijā Cēsu Pils parkā pulcējās gan lieli, gan mazi cēsnieki. Pieaugušie varēja pievērsties nūjošanai, mazākajiem bija paredzētas citas sportiskas nodarbes.
Galvenais Veselīga dzīvesveida dienas mērķis ir rosināt cilvēkus, lai aktīvs un veselīgs dzīvesveids kļūtu par viņu ikdienas neatņemamu daļu. Arī Cēsīs šī diena tika pavadīta sportiskās un aizraujošās aktivitātēs visai ģimenei.
Veselīga dzīvesveida dienu Cēsu novada pašvaldība rīkoja pirmo reizi. Cilvēkiem ir interese, tādēļ, visticamāk, līdzīgi pasākumi tikšot organizētāki biežāk.
Kā stāsta Veselīga dzīvesveida dienas rīkotāja Zane Brente-Brantiņa, par spīti neomulīgajiem laikapstākļiem bija ieradušies 13 nūjotāji, vidējās un vecākās paaudzes cilvēki, vēl Veselīga dzīvesveida dienā piedalījās arī pulciņš jauniešu. ”Par Veselības dienas aktivitātēm domājām kopā ar Cēsu sporta koordinatori Rasu Siliņu. Esam sapratuši, ka ģimenēm vajag vairāk aktīvu pasākumu, tā ir viena no iespējām, kā pavadīt laiku kopā. Kā atzina nūjotāji, kas atnāca pirmoreiz – viņus šāda sportiskā aktivitāte piesaistīja un, visticamāk, Cēsīs tuvākajā laikā kļūs par dažiem nūjotājiem vairāk. Turklāt Cēsu novada domes Sociālajam dienestam ir 12 pāri nūju, ko pērn pašvaldība ieguva Latvijas Tautas sporta asociācijas organizētajā veselības nedēļā. Nūjas bez atlīdzības var izmantot cilvēki, kuriem ir vēlme pievērsties nūjošanai,” teic Zane Brente-Brantiņa, kura pateicas par atbalstu uzņēmumam ”Venden”, kas
pasākuma laikā nūjotājus nodrošināja ar dzeramo ūdeni. Tāpat pasākumā iesaistījās Latvijas Sarkanā Krusta Jaunatnes Cēsu nodaļas jaunieši, kuri bija padomājuši par dažādiem atraktīviem un sportiskiem uzdevumiem jaunākajai paaudzei.
Nūjošanas prasmes tika apgūtas instruktores Ināras Ikaunieces vadībā. Starp nūjotājiem bija tādi, kas to jau prata, savukārt citi atnāca, lai to iemācītos. Arī Daina Alksnīte un Līvija Serģe, kuras jau agrāk bija domājušas pievērsties nūjošanai, taču to izdevies īstenot vien tagad. Sievietes atzina, ka šādu iespēju – kopīgu nūjošanu –
būtu bijis grēks palaist garām. “Zinu, ka nūjošana kļūst arvien populārāka. Gribēju arī pati to apgūt, bet nevarēju saņemties. Līdz šim nūjot nemācēju, nu esmu apguvusi pamatus, tagad viss atkarīgs no pašas. Iegūtās prasmes noteikti būs jāpilnveido,” atzina D.Alksnīte.
Savukārt Līvija Serģe norāda, ka pēc pirmās nūjošanas nodarbības jutusies labi. “Sapratu, ka tas man der. Nūjošana mani interesēja jau sen, taču līdz šim nebija iespējas ar to nodarboties, bet ļoti gribēju iesaistīties. Par Cēsīs organizēto pasākumu esmu sajūsmā. Sākām nodarbību ar vingrojumiem – iesildīšanos instruktores pavadībā, tālāk mācījāmies, kā pareizi turēt nūjas, kā kustēties, kā soļot pret kalnu un tamlīdzīgi. Tad visi pulciņā devāmies maršrutā pa Pils parku. Sajūtas bija neaprakstāmas, garastāvoklis uzlabojās. Turklāt zinu, ka nūjošana nāk par labu arī veselībai, īpaši mugurai. Atnācu mājās, mani pārņēma tāda viegluma sajūta. Organisms pats prasa, kas tam ir vajadzīgs,” viņa saka un atzīst, ka bez instruktora gan nebūtu apguvusi to, ko iemācījās vienas nodarbības laikā. Viņa domā, ka turpinās nūjošanu un drīzumā iegādāsies arī nūjas.
Ilze Fedotova
Komentāri