Pirmdiena, 23. decembris
Vārda dienas: Viktorija, Balva

Breiks – olimpiskais sporta veids

Jānis Gabrāns
15:09
19.11.2019
82
Breika Dejotajs 1

Starptautiskā olimpiskā komiteja atbalstījusi breika deju iekļaušanu Parīzes olimpisko spēļu programmā. Izšķirošais balsojums gan notiks nākamā gada nogalē, bet ir skaidrs, ka breiks stāv pie olimpisko spēļu sliekšņa.

Atceramies laiku, kad ar šo deju stilu aizrāvās visur, tad breiks pieklusa, taču entuziasti ar to turpinājuši nodarboties. Viņu vidū arī cēsnieks Eduards Ruicis, Cēsu Bērnu un jauniešu centra Brea­king & House dance komandas “Diverse Styles Crew” treneris. Šos dejas stilus viņš māca jau sesto gadu, audzēkņi guvuši labus panākumus valsts mēroga sacensībās.

Rezultāts nāk pamazām

Eduards ar breiku nodarbojas vienpadsmit gadus: “Kad pusaudža vecumā sāku par to interesēties, Cēsīs nebija kvalificēta trenera. Man paveicās, ka bija divi džeki – Dainis Dilendorfs un Kaspars Kurcens -, kuri trenējās savā nodabā, viņi paņēma mani, mazo, savā paspārnē. Paaugoties sapratu, ka jāizmācās par treneri, lai varētu breiku mācīt citiem.”

Skaidrojot breika popularitātes mazināšanos, Eduards norāda, ka mūsdienu jaunieši grib ātru rezultātu ar mazu piepūli: “Breiks ir viena no fiziski smagākajām deju disciplīnām. Dejo ne tikai stāvus, jāprot uztaisīt tiltiņus, špagatu, mest salto, jābūt ļoti vispusīgi attīstītam. Un rezultāts nav ātrs. Ja, piemēram, hip hop dejās mēnesī var apgūt mazu horeogrāfiju, breikā ir elementi, kur vienas kustības perfekta apgūšana var prasīt pat pāris gadu. Tāpēc šo disciplīnu izvēlas jaunieši, kuri vēlas izaicinājumu, gatavi cīnīties. Pieredze rāda, ja pirmo gadu iztur, tad turpina. Gada laikā atsijājas apmēram puse, vieni saprot, ka tas viņus neieinteresē, citiem slodze par smagu.”

Ja breiks ir hip hop kultūras deja, house – klubu deja, kas vairāk orientēta uz straujām ritmiskām kustībām stāvus. Treneris jauniešus rosina sākt ar to, ja nav pārliecības, ka spēs izturēt slodzi breikā: “Var teikt, hausiņš ir vairāk stāvus, breiks – pa zemi, bet, ja ir laiks un vēlme, apvienojot abus, iespējami maksimāli ātri un labi rezultāti. Viena no audzēknēm Linda Kurpniece no Drabešiem kļuva par Latvijas čempioni hausā iesācēju grupā. Tas sāncenšiem bija pamatīgs pārsteigums.”

Cēsīs uz nodarbībām regulāri nāk 25 jaunieši. Viņus grupās dala nevis pēc vecuma, bet pēc prasmju līmeņa, šāds iedalījums arī sacensībās. Ir trīs līmeņi. Pirmais – iesācēji, tie, kuri trenējas pirmos divus gadus neatkarīgi no vecuma; otrais – Semi Pro – jaunieši, kuri trenējas divus līdz piecus gadus; un augstākā līga jeb Pro kategorija, kurā startē jaunieši un pieaugušie, kuri trenējas ilgāk par pieciem gadiem.
Cēsu izlases komanda startē augstākajā līgā, pēdējās sacensībās Madonā izcīnīta trešā vieta. Komandā bija Eduards Ruicis, Sandis Mūrnieks, Emīls Andre­j­sons, Miks Gailītis. Mazie startēja pirmajā grupā – iesācējos – un ieņēma ceturto vietu.

Breikā arī meitenes

Latvijā breiks atdzimst, Eduards norāda uz vēl kādu tendenci: “Ja agrāk uzskatīja, ka breiku dejo tikai puiši, tagad strauji palielinās meiteņu skaits. Breiks ne tik daudz vērsts uz spēku, cik uz koordināciju, lokanību. Netrūkst elementu, kurus var izpildīt vien tad, ja ir pietiekama lokanība, un meitenes jau dabiski ir lokanākas par puišiem. Viņas var izmantot sievišķīgumu, lokanību, muzikalitāti, pielietot akrobātiku apvienojumā ar deju elementiem.”

Jauniešiem, kuri grib labus rezultātus, jātrenējas arī mājās. Treneris var dot padomu, palabot kļūdas, sekot progresam, bet rezultāts katram jāsasniedz pašam. Viņš min divus aktīvākos – Aleksi Ošiņu un Niku Alenu Treiju -, viņi brīvajā laikā papildus strādā ar akrobātiku, ir vieni no labākajiem akrobātiem breikā jauniešu vidū.

“Breiks jauniešiem saistošs arī ar to, ka atšķirībā no balles un tautas dejām nav ielikts stingros rāmjos. Breikā visu var kombinēt pēc sirds patikas, var apvienot kapoeiru, tautas dejas, stepu, akrobātiku, cīņas mākslas, jebko. Nodarbībās jaunieši apgūst dažādus elementus, tos kā konstruktora klucīšus var savienot pēc patikas. Tas ļauj jauniešiem pašiem iesaistīties radošajā procesā,” skaidro E. Ruicis.
Latvijā spēcīgākie centri ir Rīgā, Daugavpilī, Salaspilī, Tu­­­­­ku­mā, šim topam var pieskaitīt arī Cēsis. Treneris norāda, ka īpaši populārs šis sporta veids ir krievvalodīgo vidū: “Manuprāt, viņiem ir cita mentalitāte, cits asums. Viņi gatavi cīnīties.”

Olimpiskā gaisma

Jauniešu olimpiskajās spēlēs breiks jau iekļauts programmā, Cēsu grupā ir jaunieši, kuri apņēmības pilni gatavoties nākamo Jaunatnes olimpisko spēļu, kas notiks 2022.gadā, kvalifikācijai. Taču tuneļa galā mirdz arī lielās olimpiādes gaisma.

E. Ruicis gan norāda uz kādu problēmu: “Olimpiskajās spēlēs breiku palīdzēja ieviest Pasaules sporta deju federācija, bet Latvijā nav vadošās organizācijas, kas pārvaldītu šo jomu. Pie tā tiek strādāts, jo bez šādas organizācijas Latvija nevarēs virzīt pārstāvjus uz lielajām olimpiskajām spēlēm. Bet mēs varam tajās būt, jo Latvija sevi arvien vairāk piesaka arī starptautiskā līmenī. Šajā rudenī Daugavpils jaunie breika dejotāji kļuva par pasaules čempi­oniem komandās U15 grupā.”

Jautāts, vai pats nevēlētos startēt olimpiskajās spēlēs, Eduards saka, ka, protams, gribētu, taču galvenais mērķis esot sagatavot tam kādu no audzēkņiem: “Gribu būt labs treneris, to vērtē nevis pēc maniem, bet pēc audzēkņu rezultātiem. Nemitīgi sekoju pasaulē notiekošajam, ja to nedarīsi, citi tevi pārspēs. Liela dienas daļa paiet, sekojot informācijai, kā mācīt, un trenējoties pašam. La­­­­bam trenerim ideālajā variantā jāprot parādīt konkrētā elementa izpildi. Vari iemācīt tikai to, ko pats spēj!”

Komentāri

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

Saistītie raksti

“Apse” revanšējas un izcīna “Cēsu kausu”

07:20
22.12.2024
13

Ar komandas “Apse” uzvaru noslēdzās cīņa par Cēsu ceļojošu kausu basketbolā. Finālā viņi ar 84:62 pārspēja komandu “Metālu pasaule”. Šogad turnīram pieteicās četras komandas, kas vispirms izspēlēja apļa turnīru, lai noskaidrotu pusfināla pārus. Jau rakstījām, ka pirmo vietu ieņēma “Metālu pasaule”, uzvarot visās trijās spēlēs, otrajā vietā – “Apse”, trešajā “Skārdnieks M”, ceturtajā – CPSS […]

Esterei Volfai bronza

06:47
20.12.2024
29

Veiksmīgi pirmo IBU Junioru kausa posmu aizvadījušas Cēsu pilsētas Sporta skolas biatlonistes Estere Volfa un Elza Bleidele. Īpaši labi veicās Esterei, kura sprinta distancē kāpa uz goda pjedestāla trešā pakāpiena. Šobrīd Estere junioru kausa kopvērtējumā ir otrajā vietā, Elza – 32.vietā. Sacensības notika Itālijā, biatlonistes startēja individuālajā distancē un divās sprinta distancēs. Jau pirmajā sacensību […]

Latvijas florbolisti – ceturtie pasaulē!

06:46
19.12.2024
29

Lai arī Latvijas florbola vīriešu izlasei neizdevās aizsniegties līdz medaļām, izcīnītā ceturtā vieta ir līdz šim augstākais sasniegums. Šoreiz ceļā uz pusfinālu nācās pārvarēt Šveices komandu. Pasaules čempionātos abas izlases bija tikušās septiņas reizes, un visas septiņas pārāki bija Šveices florbolisti. Šogad florbola eksperti jau turnīra laikā norādīja, ka šveicieši nav tik stipri kā iepriekš, […]

Notikumi jaunatnes florbola čempionātā

06:19
18.12.2024
53

Kā veicās jaunajām Cēsu pilsētas Sporta skolas (CPSS) komandām Latvijas jaunatnes florbola čempionātā? Puišu konkurencē U18 grupā tabulas otrajā pozīcijā ir CPSS komanda, kas pēdējā spēlē izbraukumā ar 5:2 pārspēja komandu “Ogre/ Lielvārde”. Lai arī pirmajā trešdaļā mājinieki panāca 2:0, spēles turpinājumā vārtus guva tikai cēsnieki, izcīnot piekto uzvaru septiņās čempionāta spēlēs. Ar vārtu guvumiem […]

Vieglatlēti sāk ziemas sezonu

06:42
13.12.2024
54

Starpsezonas laiks paskrējis, vieglatlētiem sākusies ziemas sezona ar sacensībām sporta manēžās. “Druva” jautāja trenerim Mārim Urtānam, kā ziemas sezonai gatavojas Cēsu Vieglatlētikas kluba atlēti, no kuriem gandrīz visi pārstāv arī Cēsu pilsētas Sporta skolu (CPSS). Viņš neslēpj, ka treniņu apstākļi nav mainījušies un maz ticams, ka tuvākajā laikā mainīsies. Var atgādināt, ka ziemas sezonā viegl­atlētiem […]

Sacenšas spēcīgākie skolēni

00:00
10.12.2024
76

Priekuļos novembra nogalē norisinājās  Latvijas skolu čempionāta svaru stieņa spiešanā guļus “Latvijas spēcīgākā skola – 2024” posms. Kā informē sacensību rīkotāji, Latvijas Pauerliftinga federācija, skolu jaunieši sacentās vieglākajā no pauerliftinga disciplīnām – svaru stieņa spiešanā guļus. Sacensības notiek pēc būtiski atvieglotiem noteikumiem, un to mērķis ir veselīga dzīvesveida popularizēšana Latvijā, iepazīstinot jauniešus ar pauerliftingu. Sacensību […]

Tautas balss

Balvas kā no pārpilnības raga

18:43
17.12.2024
26
Seniore T. raksta:

“Saprotams, ka katra nozare, ministrija, organizācija grib savu jomu celt saulītē. Tiek rīkoti dažnedažādi konkursi, vērtēšanas. Un nu gada balvas birst kā no pārpilnības raga, nav nedēļas, kad negodina vismaz trīs četru sfēru sasniegumus. Vai tas nav mazliet par traku, un vai tā nedevalvējas pagodinājumu vērtība? Beigās jau sajūk, kas ko kam pasniedzis, kas ko […]

Iela grimst tumsā

18:42
17.12.2024
25
Iedzīvotāja raksta:

“Cēsīs, Viestura ielas posmā, kas ved gar dzīvnieku patversmi, labu gabalu ir pilnīga tumsa. Nedeg pat tās pāris laternas, kas tur atrodas. Māju šai apkārtnē maz, taču cilvēki dodas pastaigās, un tagad, decembra pusē, tumšs jau ap pulksten četriem pēcpusdienā,” sacīja apkaimes iedzīvotāja.

Neizdarība kavē palīdzību

18:42
17.12.2024
22
Lasītāja V. raksta:

“Diezgan traki dzirdēt, ka cilvēkiem ar invaliditāti tehnisko palīglīdzekļu trūkst tādēļ, ka iestādes, kas par to rūpējas, neprot organizēt darbu. Mēs pārmetam valdībai, ka tā nedod pietiekami daudz līdzekļu, bet, izrādās, nauda iedota, vajadzīgais sagādāts, tikai lietas nenokļūst pie tiem, kam tās nepieciešamas. Iestāde, kas sadala tehniskos palīglīdzekļus, nemaz nezina, kas ir noliktavā, nesteidzas ar […]

Rada gaismas svētkus

18:41
17.12.2024
19
Silvija raksta:

“Ziemassvētku noskaņu, protams, katrs rada pats. Taču nevaram neietekmēties, redzot skaisto – tad sirds gavilē un acīs ir prieks. Nedēļas nogalē iznāca pabūt Taurenē un Dzērbenē pie radiem. Sasmēlos gaismu. Cik skaists Nēķena muižas parks, Dzērbenes muiža un izrotātās eglītes! Arī iedzīvotāji izgaismojuši pagalmus, balkonus, mājas. Var doties nesteidzīgā braucienā, ja negribas iet kājām. Un […]

Kā tālāk dzīvosim

22:00
16.12.2024
24
1
Lasītāja M. raksta:

“Bail klausīties, ka ASV stāsies laukā no NATO! Kas tad būs mūsu, Baltijas valstu, aizstāvis no agresīvajiem lielajiem kaimiņiem? Tad mūs var glābt tikai, ja Eiropas Savie­nība izveidojas par konfederāciju. Ja visa Eiropa būs kā viens, tad tai būs lielāks spēks. Un Krievijai jau vajag Fran­ciju, Itāliju, Vāciju, ja būsim cieši kopā, mazākas bažas, ka […]

Sludinājumi

Pārdod

15:17
22.12.2024
8

Nepieciešams tīrs un mīksts ūdens mājās vai uzņēmumam? Balstoties pēc ūdens analīzēm, piedāvājam ūdens filtrus gan privātajiem klientiem, gan juridiskajām personām. Veicam arī esošo sistēmu apkalpošanu, remontus un apkopes. Tālrunis +37128020512 Epasts filtru.darbnica@inbox.lv

Pārdod

23:57
24.11.2024
33

Mēs tīram dīzeļfiltrus visiem automobiļu, kravas transporta, traktoru, harvestera, kombaina un iekrāvēju modeļiem. Neatkarīgi no jūsu transportlīdzekļa veida, piedāvājam profesionālu un efektīvu tīrīšanu. Šī dīzeļfiltru tīrīšanas tehnoloģija ar augstu tvaika temperatūru neietver ķīmisku līdzekļu izmantošanu procesa atvieglošanai, kas nozīmē, ka process ir pilnībā ekoloģisks. Jautājumu gadījumā rakstiet uz e-pastu vai zvaniet.

Pārdod

23:57
24.11.2024
35

Piedāvājam kvalitatīvas rekuperācijas un ventilācijas sistēmas Jūsu mājām un birojam. Nodrošinām svaigu gaisu un energoefektivitāti, samazinot siltuma zudumus un uzlabojot iekštelpu mikroklimatu. Piedāvājam pilnu servisu – sākot no konsultācijas līdz uzstādīšanai. Uzlabojiet gaisa kvalitāti un ietaupiet enerģiju ar mūsu uzticamajiem risinājumiem. Sazinieties ar mums, lai izvēlētos piemērotāko sistēmu Jūsu vajadzībām! Jautājumu gadījumā rakstiet uz e-pastu […]

Pārdod

23:56
24.11.2024
30

Piedāvājam dažādus apkures risinājumus Jūsu mājām un/vai biznesam. Mūsu klāstā atradīsiet grīdas apsildes sistēmas, infrasarkanos paneļus, gāzes sildītājus un citus energoefektīvus risinājumus, kas nodrošinās komfortu un ietaupīs Jūsu izdevumus. Nodrošinām profesionālu konsultāciju un uzstādīšanu, lai Jūs varētu izvēlēties piemērotāko variantu savām vajadzībām. Sazinieties ar mums jau šodien un uzziniet, kā varam uzlabot Jūsu apkures sistēmu! […]