Vairāk nekā puse Latvijas iedzīvotāju, kuri piedalījās “Lielajā Latvijas veselības testā”, savu dzīves kvalitāti vērtē kā vidēju, bet trešdaļa (32%) atzīst, ka ikdienā bieži jūtas saspringuši. “Lielais Latvijas veselības tests” ir aptauja, ko veica “Euroaptieka” un kurā piedalījās vairāk nekā 42 000 Latvijas iedzīvotāju.
“Labi, ka šāda aptauja ir tapusi, jo redzam tendenci, tā ir satraucoša. Gandrīz trešdaļa jeb 29% aptaujāto iedzīvotāju jūtas slikti. Mums būtu jāpievērš vairāk uzmanības sabiedrības izglītošanai par lietām, kas ikdienas paradumos būtu jāmaina, lai pašsajūta un dzīves kvalitāte uzlabotos,” komentējot testa rezultātus, atzinusi ārste – psihoterapeite Gunta Andžāne.
Ne pārāk veselīgi ir aptaujāto iedzīvotāju ēšanas paradumi. 22% ēd pie televizora vai datora, un visbiežāk tie ir iedzīvotāji vecuma grupā līdz 35 gadiem. Savukārt 15% maltīti mēdz ieturēt vēlu vakarā. Lielākais vēlo ēdāju īpatsvars ir grupā no 45 līdz 55 gadiem. Diskutējot par testa rezultātiem, diētas ārste, Rīgas Stradiņa universitātes studiju programmas “Uzturzinātne” vadītāja Lolita Neimane izteicās, ka cilvēki ikdienā krietni par daudz patērē cukuru. Savukārt ģimenes ārste Dārta Miķelsone norādīja, ka vairāk uzmanības jāpievērš videi, kurai būtu jābūt pielāgotai veselīgākiem paradumiem, piemēram, darbavietās nodrošinot iespēju pagatavot veselīgu maltīti vai ēst iepriekš pašu pagatavotas pusdienas.
Testa rezultāti iezīmē to, ka trešdaļa (35%) aptaujāto darbadienu pavada sēžot. Satraucoši ir dati par fiziskajām aktivitātēm. Puse aptaujāto jeb vairāk nekā 22 000 iedzīvotāju atzīst, ka sporto retāk nekā reizi mēnesī. Kritiski maz sporto aptaujātie no 36 līdz 45 gadu vecumam, kad nesporto jau 57% sieviešu un 52% vīriešu.
Pozitīvu tendenci uzrāda “Lielais Latvijas veselības tests” attiecībā uz naktsmieru – tam testa dalībnieki velta laiku vidēji 7,5 stundas. Arī ūdeni patērē gana daudz – vidēji 5,4 glāzes dienā, lai gan, kā norādīja Lolita Neimane, ideālais ūdens daudzums būtu astoņas glāzes dienā.
Tests tapis sadarbībā ar Viļņas Universitātes Sabiedrības veselības institūtu, 2015. gadā jau noritējis Lietuvā, to plānots īstenot arī Igaunijā. “Lielais Latvijas veselības tests” Latvijā notika no 6. līdz 31. janvārim.
Komentāri