Pirmdiena, 17. februāris
Vārda dienas: Donats, Konstance

Sudraba godalga – ceļš izaugsmei

Druva
23:00
08.07.2008
26
200807082251589771

Cēsniece Dagnija Bērziņa Eiropas junioru un senioru bodibildinga, fitnesa un bodifitnesa čempionātā, kas jūnijā risinājās Ungārijas galvaspilsētā Budapeštā, junioru grupā izcīnīja sudraba godalgu. Vēl jāatzīmē, ka senioru konkurencē zelta godalgu izcīnīja Latvijas vecmeistars Aivars Visockis, tā ir pirmā zelta medaļa mūsu valstij šajā disciplīnā.

Dagnijas Bērziņas izaugsme ir neapstrīdama, savā pirmajā Eiropas čempionātā viņa ieņēma 7.vietu, pērn pasaules čempionātā izcīnīja bronzas godalgu, tagad viņas kontā Eiropas sudrabs. Starptautiskajās sacensībās Dagnija vairs nejūtas kā iesācēja, viņa atzīst, ka ir nesalīdzināmi vieglāk: “Jūtos kā savējā, labi, ērti, komfortabli. Jau zinu, kas jādara, skaidras visas nianses. Esmu pazīstama tiesnešiem, citu valstu sportistēm un komandu pārstāvjiem. Pēc šī panākuma mani jau uztver kā nopietnu konkurenti. Latvieši godam ienākuši apritē. Uz mums lielvalstis vairs neskatās no augšas. Bet šī cieņa un respekts ir jāizcīna.”

Otrā vieta 20 dalībnieču konkurencē ir labs sasniegums, bet pavisam nedaudz pietrūka līdz zeltam. Sacensības notika divas dienas, pēc pirmās sešas labākās iekļuva finālā – līdz ar Dagniju divas ungārietes, krieviete, čehiete un rumāniete. Finālā sāncensēm bija jārāda izvēles programma ar muzikālo pavadījumu un bodibildinga pozas. Uzvarēja Krievijas pārstāve, bet Dagnija atpalika tikai par diviem punktiem.

Dagnijas treneris Lauris Šķēle atzīst, ka zelts bija ņemams: „Pēc katrām sacensībām analizējam un izdarām secinājumus, ko vēl vajadzētu pieslīpēt. Esam sapratuši, ka nepieciešams horeogrāfa padoms, jo iespējams, ka tieši izvēles programmā zaudējām tik svarīgos punktus. Šai programmai jābūt kā mākslas darbam. Priekšnesumam jābūt dinamiskam, plūstošam, ar to jāiepatīkas tiesnešiem. Var būt laba tehnika, ja nebūs mākslinieciskā slīpējuma, uz augstu rezultātu grūti cerēt. Programma ilgst tikai 60 sekundes, un šajā laikā jāprot sevi parādīt iespējami labāk un daudzveidīgāk. Lai šī minūte aizrautu gan tiesnešus, gan skatītājus.”

Lai arī mēdz teikt, ka otrā un ceturtā vieta ir visnepatīkamākās sportistiem, tajās tomēr ir arī kas labs, proti, izaugsmes iespējas. D. Bērziņa norāda, ka viņas panākumu atslēga ir izturība, pacietība, neatlaidība un disciplīna: „Sportā ir tāpat kā dzīvē – panākumi atkarīgi no mērķtiecības un gribasspēka. Vienatnē augstu rezultātu nesasniegt, tāpēc paldies trenerim Laurim Šķēlem, kurš izstrādāja treniņu programmu un režīmu, sekoja līdzi procesam. Pats galvenais, gatavojoties sacensībām, pareizi izstrādāts treniņu plāns un dienas režīms.

Ceru, ka šis panākums iedrošinās arī citus. Svarīgi nebaidīties no izaicinājumiem – viss katra paša spēkos, nekas nav neiespējams. Ja ir mērķis sasniegt augstus rezultātus, to var sasniegt vairākos posmos. No sākuma var uzstādīt sev ne pārāk grūtu uzdevumu, kad tas veiksmīgi paveikts, būs vēlme neapstāties, bet turpināt un sasniegt arvien jaunas virsotnes. Tas mobilizē gribasspēku. Kad mērķi viens pēc otra sasniegti, līdzi nāk arī gandarījums. Der atcerēties, ka, sākot nodarboties ar fitnesu, daudz kas atkarīgs no saņemtajām zināšanām un konsultējošā trenera pieredzes.”

Eiropas čempionāts tagad jau ir vēsture, kā atzīst sportiste un treneris, tūlīt jāsāk domāt par programmu pasaules čempionātam, kas novembra beigās notiks Čehijā. Iespējams, ka Cēsīs notiks Latvijas čempionāts, kā arī vēl kāds plašāks sarīkojums ar šova elementiem.

„Cilvēkiem jāredz, kā tas notiek, ka patiesībā tas ir ļoti saistošs šovs. Ceram, ka tas rosinās nodarboties ar šo sporta veidu,” saka L. Šķēle.

Komentāri

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

Saistītie raksti

Biatlons pasaules trasēs

06:00
16.02.2025
12

Šajā nedēļā Bakuriani (Gruzija) notiek Eiropas Jaunatnes ziemas olimpiskais festivāls, kurā piedalās arī Latvijas jaunie sportisti. Tiesības piedalīties šajā sporta notikumā izcīnīja arī divi Cēsu pilsētas Sporta skolas biatlonisti – Laura Alziņa un Rūdolfs Rau­dziņš, kopā ar viņiem ir trenere Ieva Cederštrēma. Laurai šis ir īpašs notikums, viņa tika izvēlēta par vienu no Latvijas izlases […]

Gatavība valsts čempionātam pārbaudīta

06:28
13.02.2025
44

Jau šīs nedēļas nogalē Valmierā, Jāņa Daliņa manēžā, notiks Latvijas čempionāts vieglatlētikā telpās U18, U20 un U23 grupā, bet nedēļu vēlāk Rīgā par medaļām cīnīsies pieaugušie. Godalgu pretendentu vidū būs arī Cēsu pilsētas Sporta skolas (CPSS), Cēsu Vieglatlētikas kluba, sporta kluba “Ašais” atlēti. Aizvadītas pēdējās sacensības, lai pārbaudītu sportistu varējumu, tajās sevi labi pieteica trenera […]

No Tallinas ar zeltu

06:25
12.02.2025
58

Cēsu pilsētas Sporta skolas (CPSS) U16 meiteņu komanda (treneri Reinis Rudzītis un Olena Fatnieva) ļoti sekmīgi aizvadījusi Eiropas meiteņu basketbola līgas (EGBL) 3.posma spēles, kas risinājās Tallinā. Piecās spēlēs svinētas piecas uzvaras, izcīnot zelta medaļas. Šoreiz meitenēm bija nopietns pārbaudījums, jo pretī stājās Slovākijas, Kazahstānas, Somi­jas, Zviedrijas un Ukrainas komandas, taču cēsnieces apliecināja savu varēšanu. […]

Oskars Kuzmans turpina uzvarēt

06:54
11.02.2025
30

Ar vecpiebaldzēna Oskara Kuzmana uzvaru noslēdzies Vecpiebalgas čempionāta šautriņu mešanā piektais posms. Šoreiz pie mērķiem stājās 38 šautriņu metēji, viņu vidū arī vairāki šo sacensību debitanti. Kā jau ierasts, sacensības sākās ar izspēlēm apakšgrupās, šoreiz astoņās, no kurām izslēgšanas spēlēs iekļuva četri labākie, bet grupu pārējo vietu ieguvēji izspēlēja “Gandarījuma turnīru”. Tajā vislabāk veicās Jānim […]

"Druvas" tūre badmintonā

06:43
09.02.2025
39

Kā jau ierasts, Cēsu novada un sporta kluba “Saulrīti” badmintona meistarsacīkstes sākās ar “Druvas” tūri. Gadā būs desmit līdzīgas spēļu kārtas, kurās noskaidrosies prasmīgākie un veiksmīgākie spēlētāji. Bet ieskaites punkti jāsāk krāt laikus, un to jau darīja pieredzējušie spēlētāji no Alūksnes, Rīgas, Siguldas, Valmieras un Cēsu novada. Sieviešu vienspēlēs pašmāju spēlētāja Aiga Strazdiņa (Latvijas Badmintona […]

Sasniegtais ledus trasēs

07:41
08.02.2025
43
1

Sporta līdzjutēji Cēsu novadā tagad ar vēl lielāku interesi var sekot līdzi notikumiem kamaniņu un bobsleja trasēs, jo arī tur startē mūsējie. Jau vairākkārt rakstīts par jauno kamaniņu braucēju, mūsu novadnieku Edvardu Martu Markitānu, Latvijas junioru izlases dalībnieku. Nedēļas nogalē Sanktmoricā notika pasaules junioru čempionāts, kurā mūsu valsts braucēji tika arī pie godalgām. Pirmo zelta […]

Tautas balss

"Izmet āķi" par stabiņiem pilsētā

16:46
15.02.2025
22
5
Lasītāja J. raksta:

“Mūspusē sākusies tāda īsta, mūsdienīga priekšvēlēšanu kampaņa. Par to liecina feisbuks. Ieraudzīju ierakstu, kurā kāda politiskā spēka pārstāvis aktualizēja jautājumu par satiksmi norobežojošiem stabiņiem Cēsu ielās. Cilvēks stāstījumā apšauba šo stabiņu vajadzību un pauž neizpratni, kāpēc tie izvietoti konkrētās vietās. Tāpat uzsvērts, ka par šo stabiņu uzturēšanu taču jāmaksā, cik lietderīgi ir tādi izdevumi. Gan […]

Arī pa grants ceļiem brauc nodokļu maksātāji

20:24
12.02.2025
22
Lasītājs K. raksta:

“Ceļu uzturētāji saka, ka tagad grants ceļu bedres nevar likvidēt, stāvokli uzlabot. Tā jau ir, bet vai tad, ja siltajā sezonā šos ceļus atjaunotu, normāli uzturētu, tie tagad nebūtu tik ļoti slikti? Saka, ka neesot naudas, taču arī pa grants ceļiem brauc nodokļu maksātāji,” pauda lasītājs K.

Arī nomales nedrīkst atstāt bez satiksmes

20:23
11.02.2025
26
Seniore raksta:

“Samazina sabiedriskā autobusa reisu skaitu, jo esot maz pasažieru. Tā jau ir, jo attālākās, nomaļākās vietās dzīvo aizvien mazāk cilvēku. Bet ko lai dara tie palikušie, kuriem nav sava auto vai ģimenei ir viens braucamais, bet katram jātiek uz citu pusi? Kādreiz runāja, ka varētu būt kādi speciāli reisi, kurus, kad vajag, iepriekš pieteiktu. Domāju, […]

Nesapratnē par ģimenes ārsta pieejamību

12:30
07.02.2025
51
Seniore raksta:

“Lasu, ka Ģikšos un Skujenē darbu sāk jaunais ģimenes ārsts. Bet kā būs Taurenē? Iepriekšējais dakteris, kas strādāja Amatas un Sku­jenes pagastā, pieņēma pacientus arī Taurenē, mēs, dzērbenieši, turp braucām. Ko tagad darīt? Esam vecākā paaudze, ir kāds, kuram nav savas automašīnas, kam nav tuvinieku, viņš taču neaizbrauks līdz Ģikšiem,” sacīja seniore, kas dzīvo Dzērbenē.

Ja maza pensija, Ungurā vairs nezvejot

11:31
07.02.2025
38
Cēsnieks J. raksta:

“Kam piederēs Ungurs? Tikai bagātajiem, ja ieviesīs pašvaldības atbalstīto licencēto makšķerēšanu, zvejot varēs tikai tie, kas iegādājas licenci. Nabagie, reņģ­ēdāji, kaut arī reņģes tagad dārgas, to nevarēs atļauties. Zivju daudzumu ūdenstilpēs samazina tie, kas velcē no motorlaivām un lieto ehalotu. Tāpēc šos makšķerēšanas veidus vajadzētu aizliegt. Ungurs nav tik liels, lai savas zvejas vietas nevarētu […]

Sludinājumi