Tik daudzus padomus uzklausām par to, kā jārīkojas, lai pasargātu sevi no sliktas omas, izsīkuma un stresa. Daži iesaka mazāk strādāt, citi vairāk sportot, doties pie draugiem vai tālā ceļojumā ārpus mājas.
Interneta vidē aprakstīti vairāki pētījumi, kas veikti ārvalstīs, un speciālisti secinājuši – suns vai kaķis var radīt lielisku sociālo atbalstu, atbrīvošanos no stresa un citus veselības ieguvumus. Un atzīts, ka nereti četrkājainais mīlulis spēj būt pat lielāks labuma devējs nekā cilvēki. Mājdzīvnieki uzlabo garastāvokli. Dzīvnieku mīļiem faktiski ir neiespējami būt sliktā garastāvoklī, kad mīļas suņuka acis sastopas ar tavējām, vai kad pūkains un mīksts kaķēns noglaužas gar roku.
Mājdzīvnieki novērš vientulības sajūtu un sagādā bezierunu mīlestību. Jūsu mīluļi būs ar jums kopā, kad cilvēki to negrib vai nevar. Dzīvnieki piedāvā mīlestību, sabiedrību, ar prieku izbauda kopīgus klusuma brīžus, glabā noslēpumus un lieliski samīļo.
Mīluļi var mazināt stresu dažkārt pat vairāk nekā kontaktēšanās ar cilvēkiem. Mēs visi zinām, ka sarunas par problēmām ar labu draugu, kurš grib un prot klausīties, ir ļoti iedarbīgs stresa vadības veids, tomēr zinātnieki parāda, ka laika pavadīšana ar kaķi vai suni var būt pat labāka.
Tajā pašā laikā zinātnieki, kas skaidrojuši, ka kaķis ir labs dakteris asinsspiediena stabilizēšanai, bet suns palīdz arī cilvēkiem, kuriem ir maņu traucējumi, atzinuši, ka mājdzīvnieku par terapeitu vajag izvēlēties cilvēkiem, kuri jūt vēlmi ar mīļdzīvniekiem sadarboties. Mājdzīvnieka uzturēšana nav piemērota ikvienam. Tam nepieciešama atbildības sajūta un papildu ikdienas pienākumi, kas arī var radīt stresu, ja neesat tam gatavi. Tomēr lielākai daļai cilvēku mājdzīvnieks ir svarīgāks par jebkādiem ar to uzturēšanu saistītiem mīnusiem, un viņi izbauda ikvienu mīļu dienu ar viņiem kopā.
Komentāri