Pirmdiena, 15. decembris
Vārda dienas: Johanna, Hanna, Jana

Mārsnēnos mācīs breikot

Monika Sproģe
23:00
12.10.2016
21

Mārsnēnos dejotgribētāji apvienojas breika nodarbībās. Jauniešiem par pulciņu nekas nav jāmaksā, jo šīs aktivitātes apmaksā Mārsnēnu Tautas nams. Dejojot breiku, var saglabāt fizisko formu, turklāt pat labāk nekā trenažieru zālēs.

Kā stāsta Eduards Ruicis, breiks ļoti labi attīsta koordināciju, spēku, lokanību, izturību un pēc būtības esot dejas, pantomīmas, vingrošanas, akrobātikas un cīņas elementu savienojums.

Par breika pulciņa iniciatoriem uzskatāmi paši Mārsnēnu jaunieši, kuri bija redzējuši Eduardu Ruici kustībā. “Tieši vietējie jaunieši uzstājīgi lūdza uzrunāt breikeri un izveidot sadarbību,” stāsta Jauniešu iniciatīvu centra “Reste” vadītāja un Priekuļu novada jaunatnes lietu speciāliste Elīna Krieviņa.

Uz pirmo tikšanos Mārsnēnu Tautas namā bija pieteikušies aptuveni 20 interesenti, tātad vēlēšanās ir, taču pasniedzējs ieguvis vidusauss iekaisumu, tāpēc nodarbību sākums nedaudz atlikts. E. Ruicis atklāj: “Apdomājot visus par un pret, piekritu braukāt uz Mārsnēniem, jo līdzīgas aktivitātes piedāvā tikai pilsētās, ēnā atstājot mazo pagastu jauniešus, tāpēc reizēm ir jāsper solis pretī, lai intereses sastaptos ar iespējām.”

Pasniedzējs stāsta, ka vienubrīd breika popularitāte esot noplakusi, taču kopš 2011. gada tas straujiem soļiem atgriežas apritē: “Breiks ir lieliska iespēja izpausties, tā dejas pamatā ir improvizācija. Katrs var dejot citādi, aizgūt dažādas kustības, ir sajūta, ka nekas neierobežo,” stāsta breikeris E. Ruicis. Viņš apgalvo, ka breikā nav vecuma ierobežojumu un to var iemācīties katrs. Pateicoties breikam, bērni var attīstīt ritma izjūtu, ja citādi šķiet, ka bērns vispār nejūt ritmu: “Tāds bērns var iemācīties klāt trikus un akrobātiku, tālāk operējot ar dažādiem elementiem, sasniegt meistarību. Nodarbībās jaunieši iemācīsies pareizi pārvietot savu ķermeņa svaru, lokanībai pat nav tik lielas nozīmes. Ar breiku var nodarboties no brīža, kad iemācās staigāt, taču es pats strādāju ar bērniem no septiņu gadu vecuma, jo tas ir tas laiks, kad audzēknis spēs pārnest savu svaru ar rokām.”

Vēl E. Ruicis uzsver, ka šīs nav tās nodarbības, kurās jaunieši sanāk, lai palielītos, kuram ir foršāks treniņtērps vai košākas botas: “Nodarbības nav par stilu un modi. Ja jaunieši vēlas sacensties ar apģērbu, tad jāpadomā, vai šī ir tā vieta, kur to vēlies izrādīt. Šajās nodarbībās uzsvars likts uz kustību, improvizāciju un pašizpausmi caur deju, izskatam nav nozīmes. Ja kāds grib ar kaut ko izcelties, tad vēlams, lai tā būtu meistarība un sasniegumi.”

Jāmin, ka pats breiks sācies Ņujorkas ielās. Sākumā breika dejošanā tika iekļauti dažādi cīņas elementi, vēlāk pievienojās elementi no džeza dejām, plastiskas roku un kāju kustības. Breika dejotāji pamazām radīja labu iespaidu, ātri un vienlaikus izdarot ātras kustības ar plaukstām. Daudzi breika elementi jāatkārto daudzas reizes, jāapgūst ilgstošā un pastāvīgā darbā, izmantojot mērķtiecību un neatlaidību. Šis stils labi audzina raksturu un māca pārvarēt grūtības.

Komentāri

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

Saistītie raksti

Jauniešu mājas popularizēšanai rada video

05:16
11.12.2025
81

Cēsīs daudzus gadus darbojas Jauniešu māja, kur jaunajiem cilvēkiem ir iespēja kopā saturīgi pavadīt brīvo laiku, kā arī izaicināt sevi, organizējot dažādus jauniešiem interesantus pasākumus. Jauniešu mājā darbojas arī 12. klases skolniece Annija Līce. Viņa bija aizdomājusies, kāpēc šo vietu neapmeklē vairāk jauniešu, kas tam varētu būt par iemeslu. Un, tā kā viņas vien­audžiem ikdienas […]

Pirmais Vidzemes reģiona konkurss pūšaminstrumentu spēlē

05:11
10.12.2025
122

Alfrēda Kalniņa Cēsu Mūzikas vidusskolā (AKCMV) norisinājās pirmais Vidzemes reģiona mūzikas skolu audzēkņu konkurss pūšaminstrumentu spēlē “Wenden Wind”. Tajā piedalījās 43 dalībnieki no Vidzemes, tajā skaitā pieci no AKCMV un četri no Jaunpiebal­gas Mūzikas un mākslas skolas. Konkursa nosaukumā simboliski apvienots senais Cēsu pilsētas vārds “Wenden” un pū­šaminstrumentu starptautiskā skanējuma vārds “Wind”, akcentējot gan vietējo […]

Izmest ēdienu, kaitēt videi un radīt zaudējumus sev

05:55
04.12.2025
50

Todien Priekuļu pamatskolā valdīja liela rosība – notika diskusijas, sarunas, meistarklases – , un  viss tikai par pārtiku. Gan to, ko ēdam un neapēdam, bet izmetam atkritumos, gan kā to izmantot ilgāk. Priekuļu pamatskolai ir ekoskolas statuss. Audzēkņi arī ikdienā izzina un cenšas ievērot videi draudzīgas dzīves pamatus. “Skolā ir nopietna pieeja videi un ilgtspējīgiem […]

"Draudzīgie" – skola, kur mācās skolēni un skolotāji

05:51
02.12.2025
188

“Druva” ar Draudzīgā Aicinājuma Cēsu Valsts ģimnāzijas (DACVĢ) direktoru Oskaru Kaulēnu un direktora vietnieci izglītības jomā Līgu Piksi-Zvirbuli tiekas, lai runātu par skolas 35. jubileju, bet tieši šajās dienās skolas vadība saņēmusi vairākus apbalvojumus par veiksmīgu darbu. Skolas direktoram piešķirta Cēsu novada pašvaldības “Gada balva izglītībā” kategorijā “Vadītājs-līderis”, bet pēc sarunas uzzinām, ka L. Pikse-Zvirbule […]

Plāceņi un ievārījums no miziņām

05:04
30.10.2025
135

Vidzemes Tehnoloģiju un dizaina tehnikuma (VTDT) audzēkņi līdzdarbojas Cēsu novada pašvaldības iniciatīvai “Dalies ar pārtiku Cēsu novadā”. Lai Cēsu novadniekos iedzīvinātu apzinātu un arī apzinīgāku attieksmi pret pārtikas atkritumiem, nupat tautā laisto tālruņu lietotni “Whatsapp” un sociālā medija “Facebook” kontu produktu bezmaksas apmaiņai iecerēts papildināt arī ar studentu pārbaudītām ēdienu receptēm, kur sastāvdaļās ir visiem […]

Skolēni papildina dabas taku barības krājumus

06:03
29.10.2025
98

Cēsu 1.pamatskolas skolēni šoruden sagādā patīkamu pārsteigumu Līgatnes dabas takām. 5.-9.klašu audzēkņu komanda – Elza, Paula, Marta Amēlija un Toms – rosināja skolas biedrus gādāt pārtiku taku iemītniekiem, aicinot lasīt zīles un dalīties ģimenes dārza ražā. Elza, Paula, Marta Amēlija un Toms ar skolotājas Ingas Kraftes-Dambes atbalstu piedalījās skolēnu pašpārvalžu konkursā “Brīvprātīgo darbs skolas un […]

Tautas balss

Klientus necenšas piesaistīt

15:11
13.12.2025
24
Lasītāja I. raksta:

“Cēsīs “Latvijas Pasta” nodaļa tagad atrodas tirdzniecības centrā “Solo”. Ieejot lielajā ēkā, grūti saprast, kur atrodas pasts. Ir gan izlikta plāksne ar norādi, bet to var arī nepamanīt. Informācijas statīvs novietots uz grīdas, savukārt košie un pamanāmie veikalu nosaukumi virs tirdzniecības telpu durvīm neapzināti liek starp tiem meklēt pasta nosaukumu. Cilvēks skatās un nesaprot, kur […]

Latvijas preces - dārgas

15:11
13.12.2025
21
Seniore M. raksta:

“Visur mudina pirkt Latvijas pārtikas preces. Bet, kad veikalā paskatās, cik tās maksā, tomēr jāizvēlas ievestie produkti. Ne­zinu, vai pie vietējās produkcijas augstajām cenām vainojami tirgotāji vai ražotāji, bet kaut kas tur nav kārtībā. Vēl arī jāsaka, ka ne vienmēr vietējā produkta garša ir labāka nekā importētajām precēm. Protams, tas ir gau­mes jautājums, bet man […]

Ko mainīs likuma maiņa

11:58
07.12.2025
36
1
Lasītāja A. raksta:

“Lasu, ka mājdzīvnieks, suns, kaķis vai cits, nedrīkstēs būt īpašums. Bet kāds tad tam būs statuss, un kuram būs jāuzņemas atbildība par dzīvnieka ēdināšanu, uzraudzību, apstākļiem, kādos tas tiek turēts? Ja tas nav mans īpašums, kādu atbildību no manis var prasīt? Šķiet, juridisko formulējumu maiņa radīs daudz neskaidrību, nesapratnes. Kas sunīti, kaķīti vai papagaili mīl, […]

Cik dārgas dāvanas nes Ziemassvētku vecītis

11:57
06.12.2025
40
1
Vecmāmiņa raksta:

“Gatavojamies Zie­mas­svētkiem. Bērni raksta vēstules vecītim, stāstot, ko vēlas saņemt dāvanās, taču viņu vēlmes kļūst aizvien lielākas. Cits prasa jaunāko aifonu, cits ceļojumu uz Amerikas Disnejlendu. Saprotu, ka laiks sarežģīts, skolā, īpaši lauku mācību iestādēs, kopā mācās turīgā zemnieka un trūcīgā rokpeļņa bērns. Viens uz svētkiem saņems slēpošanu Austrijā, otrs varbūt jaunu džemperīti. Kā sadzīvot? […]

Veidenbauma prēmijas tradīcija izgaist

09:49
01.12.2025
38
G.Z. raksta:

“Uz Cēsīm nebraucu, uzskatu, ka Liepā dibinātās prēmijas tradīcija ir mirusi, to apliecina arī tas, ka prēmiju saņēmušie vairs uz pasākumu neierodas (tā bija arī iepriekšējo reizi). Iespējams, mūsdienu organizatori neprot pildīt savu misiju. Protams, laiki mainās, varbūt arī tradīcijām jāmainās, bet ir jāpaskaidro un jāpastāsta tautai, ka tiek radīts kas jauns,” atsaucoties uz “Druvas” […]

Sludinājumi