Lai saglabātu labu fizisko un garīgo veselību, cilvēkam ir nepieciešams līdzsvars starp darbu un atpūtu. Pārslodze, izdegšana, hronisks nogurums — tie ir faktori, kas īsā periodā nešķiet bīstami, bet ilgtermiņā var atstāt graujošas sekas uz cilvēka dzīvi.
Kāpēc mēs neprotam atpūsties un ieplānot laiku sev, saviem mīļajiem cilvēkiem? Jo darbs dzen darbu, esam pieraduši pie pienākumu nastas. Kā arī savu lomu spēlē ekonomiskā situācija Latvijā, jo, lai nodrošinātu ģimeni, reizēm nākas strādāt pāri saviem spēkiem.
Tomēr ilgtermiņā tā nav efektīva stratēģija. Atpūta un regulāras brīvdienas ir labākais veids, kā atjaunot savas enerģijas rezerves. Kā un kur atpūsties, tas jau ir katra paša gaumes un iespēju jautājums. Tomēr šoreiz nedaudz pievērsīsim uzmanību tādai atpūtas un relaksācijas iespējai kā SPA procedūras.
Kas ir SPA un ko iegūsiet, to apmeklējot
Uzskata, ka vārds SPA radies no latīņu valodas, kas tiek tulkots kā “veselība caur ūdeni”. Vēl viena versija par SPA nosaukuma rašanos ir no Beļģijas pilsētas ar nosaukumu SPA, kurā atrodas populārs ūdens kūrorts. Mūsdienās ar vārdu SPA saistām dažādas ūdens un skaistumkopšanas procedūras, kas tendētas un ķermeņa un gara komfortu, relaksāciju. Labākajos SPA tiek domāts par plašu procedūru piedāvājumu, tiek domāts par harmonisku vidi, skaņām, smaržām, krāsām, mūziku, ēdieniem un dzērieniem, masāžām utt.
Ko iegūsiet no SPA?
- Ūdens sniegs relaksāciju, labvēlīgi iedarbojoties uz visu ķermeni.
- Samazināsies stress un saspringums.
- Uzlabosies miegs un tā kvalitāte.
- Gūsiet pozitīvas emocijas, kas uzlabos noskaņojumu.
- Profesionālas SPA procedūras iedarbosies uz ķermeni un garu, uzlabojot veselību, mazinot muskuļu sāpes.
Kā izvēlēties sev piemērotākās SPA procedūras
Plašā izvēlē varat atrast SPA Rīgā, Jūrmalā, Siguldā un daudzās citās pilsētās. Atliek tikai izvēlēties, uz kuru Latvijas novadu doties. SPA Rīgā ir ērts tad, ja ir vien dažas stundas, lai atpūstos aizņemtajā ikdienā.
Izvēloties SPA Rīgā vai citviet Latvijā, vajadzētu saprast, kas tieši jums patīk, kādām procedūrām un atmosfērai dodat priekšroku. SPA centros varat atpūsties publiskajā zonā, kur pieejami baseini, saunas, pirtis. Tā ir laba izvēle, ja grib atpūsties kopā ar draugiem vai ģimenes lokā. SPA atpūtas zonās parasti padomāts arī par zonu, kas piemērota bērniem.
Ja priekšroku dodat individuālām procedūrām un pieejai, tad varat izvēlēties kādas no SPA skaistuma procedūrām, ko jums veiks pieredzējuši meistari. Tās ir gan masāžas, gan ādu attīrošas un kopjošas procedūras. SPA centros atradīsiet arī romantiskos atpūtas piedāvājumus pāriem. Tā būs laba dāvana gan sev un mīļotajam cilvēkam, gan kādam citam pārim kāzās vai kāzu jubilejā.
SPA Rīgā un citviet Latvijā pērciet šeit: https://www.lieliskadavana.lv/spa-un-masazas.
Palutini sevi un mīļos ar SPA
Lutināt sevi — to mēs tik labi nemaz nemākam. Tā ir prasme, kas jāattīsta un jāuzlabo. Viss sākas no mums pašiem. Mēs nevaram mīlēt un rūpēties par apkārtējiem, ja neveltām laiku arī sev. Tad tā ir tikai sava trauka tukšošana. Bet trauks ir arī jāpiepilda. Lutiniet sevi ne tikai ar SPA, bet arī ar citām lieliskām lietām un atpūtas veidiem, kas liek jums justies labi. Starp citu, ziema ir īpaši piemērota SPA apmeklējumam, jo siltā un relaksējošā vide būs pretstats tumsai un aukstumam, kas valda ārā.
Komentāri