Sestdiena, 19. aprīlis
Vārda dienas: Vēsma, Fanija

Sargāt sevi

Iveta Rozentāle
15:15
03.01.2024
62

Pazīstu brīnišķīgu meiteni, kura atvadoties vienmēr man un citiem saka – sargi sevi. Un tas izskan tik iejūtīgi un sirsnīgi, ka nevilšus tiešām jāpiedomā, ko daru, lai pasargātu pati sevi. Tas ir svarīgi, jo tad, ja sargāsi sevi, varēsi rūpēties arī par saviem mīļajiem.

Dzīvē tā ir iekārtots, ka nezinām, kad pienāks mūsu pēdējā stunda šajā pasaulē, bet tā pienāk gan cienījamā vecumā, gan gados ļoti jauniem cilvēkiem. Ja savulaik latviešiem nāve bija tikpat saprotama kā dzimšana, tad tagad brīžiem šķiet, ka par nāvi runā tikai īpašos gadījumos, ne ikdienas sarunās. Bet tas neatceļ dzīves cikla nepārprotamo ritējumu.

Tomēr, lasot par noslīkušiem makšķerniekiem, kas glābējiem jāvelk no āliņģa, par šoferiem, kuri svētkos sēžas pie stūres pamatīgā reibumā, gribas pat kliegt – sargi sevi! Tikai vienā decembra nedēļā, ielūstot ledū, bojā gājuši četri cilvēki. Par noslīkušajiem vasaras periodā vispār negribas runāt. Tāpat par cietušajiem un bojā gājušajiem ceļu satiksmes negadījumos, kuros pie spēkrata stūres bijuši iereibuši autovadītāji.

Pieaugušajiem jātur rūpe arī par bērniem, lai viņi svētku gatavošanās burzmā un svinēšanas aizrautībā aiz ziņkārības vai centības nepaķertu kādu pārāk karstu krūzi vai katliņu. Bet tiem, kuri labprāt bauda aktīvus ziemas priekus, jānodrošinās ar aizsargekipējumu. Drošs paliek drošs.

Diemžēl decembra svētku laiks ir arī posms, kad mājokļos bieži izceļas ugunsgrēki gan tāpēc, ka gribas, lai visi ir siltumā, gan tāpēc, ka vairāk nekā parasti aizdedz sveces un svecītes. Bet vai visi esam parūpējušies par drošību, mājoklī turot dūmu detektoru, turklāt pārbaudot, vai tas darbojas? Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienests (VUGD) īsteno informatīvo kampaņu “Izglāb dzīvību – uzstādi un regulāri pārbaudi dūmu detektoru!”. Dūmu detektoriem mājoklī obligāti jābūt jau trīs gadus. Tomēr VUGD informācija liecina, ka aizvadītajā gadā tikai katrā trešajā mājoklī, kurā bija izcēlies ugunsgrēks, ugunsdzēsēji glābēji konstatēja dūmu detektoru.

Un tad vēl pašu iepirktās petardes un salūts – skaists, bet bīstams. Būsim uzmanīgi, sargāsim sevi!

Interesanti, ka Slimību profilakses un kontroles centrs ieteikumos drošai svētku svinēšanai atzīmē, ka dāvanu meklēšana, aktivitāšu plānošana, vakariņu gatavošana un viesu uzņemšana var radīt stresu un spriedzi, tāpēc cita starpā iesaka svētkos ieplānot laiku nesteidzīgai pastaigai, grāmatas lasīšanai vai kam citam, kas sagādā prieku un nomierina. Ziemassvētki jau nosvinēti, bet priekšā vēl gadu mija. Lai mums izdodas Jauno gadu sagaidīt droši un laimīgi!

Komentāri

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

Saistītie raksti

Akcijas acu aizmālēšanai?

09:06
13.04.2025
43

Šonedēļ norisinās Eiropas mēroga satiksmes ātruma kontroles akcija un visās dalībvalstīs, arī Latvijā, policisti aktīvāk seko, lai braucēji pārvietotos noteikumiem atbilstoši. Ātruma pārsniegšana ir biežāk fiksētais satiksmes noteikumu pārkāpums un arī iemesls smagiem satiksmes negadījumiem ar letālu iznākumu. Vai šādas akcijas, kas norisinās divas reizes gadā, dod vēlamo efektu un mazina pārkāpumu skaitu? Droši vien […]

Neziņas, šaubu, pārliecināšanas laiks beidzies

08:04
12.04.2025
42

“Nu tas ir beidzies, varēs mierīgi dzīvot tālāk,” kad    noslēdzās partiju deputātu kandidātu    sarakstu iesniegšana, ar atvieglojumu sacīja sabiedriski aktīvs, pazīstams novadnieks. Viņš pastāstīja, ka ir noguris no politiķu uzbāzības. Viņu uzrunājušas četras partijas un aicinājušas sarakstā, cita par citu neatlaidīgāk. Politiski aktīvie pierunājuši, lai padomā un dod atbildi līdz skaidrošanai, kādi būs […]

Stāsts par paralēlajām pasaulēm

00:03
12.04.2025
47

Eksperti vērtē, ka kopš ASV ir ar Krieviju sākušas t.s. miera sarunas, Ukrainas apšaude ar droniem, raķetēm un bumbām ir palielinājusies. Turklāt ASV tarifu karš ir aizēnojis notikumus Ukrainā. Ukrainas prezidents Volodimirs Zelenskis 9. aprīlī TV kanālam “Mēs esam Ukraina” sacīja, ka izlūkdienestam ir zināms par Ķīnas pilsoņu vervēšanu karam Ukrainā. Sagūstītie divi ķīnieši nav […]

Neturpināt salauztās ģimenes jeb Mācīties veidot savu dzīvi

18:33
09.04.2025
49

Tas, ka alkoholiķi var apmeklēt anonīmo alkoholiķu jeb AA grupas, lai veseļotos no alkohola atkarības, parasti cilvēkus neizbrīna. Savukārt termins Al-Anon   jeb līdzatkarīgo grupa, kā arī PAB (pieaugušo alkoholiķu bērni) grupa bieži izraisa neizpratni, kas tas ir, kam tas domāts. Vēl lielāks pārsteigums mēdz būt, ka tādas grupas daudzus gadus regulāri pulcējas arī Cēsīs, jo […]

Par miera sarunām bez optimisma

08:34
09.04.2025
37

Politikas analītiķu vērtējumi t.s. miera sarunām ir visai skarbi, bez liela optimisma, tās tiek dēvētas kā sarunas par sarunām. “Putins ir pārliecināts: vēl pēc dažiem mēnešiem ASV pāries no samierināšanas plāna uz pilnīgas iecietības plānu,” raksta Ukrainas pasaules politikas institūta dibinātājs un priekšsēdētājs Viktors Slinčaks. Viņš uzskata, ka abas puses, Krievija un ASV, vainos viena […]

Lai dzīve laukos neliktos pārāk rožaina…

09:19
07.04.2025
68

Vēja parku attīstītāju aktivitātes izgaismo kādu ļoti nelādzīgu lietu – iedzīvotāju un arī vietvaru ļoti ierobežotās iespējas nepieļaut daudzmiljonu projektus, ja to īstenošana kardināli maina un būtiski pasliktina iedzīvotāju dzīves vidi. Vienkāršāk sakot, Nītaurē, Zaubē vai citā novada pagastā var ierasties spēcīgiem aromiem svaidījušies zēni un meitenes, tērpti    dārgos uzvalkos un smalku zīmolu kostīmos, […]

Tautas balss

Vazā aiz deguna

15:10
16.04.2025
16
K. raksta:

“Pēc pēdējo dienu Krie­vijas uzbrukumiem Ukrainai nepārprotami redzams, ka ASV prezidents, solot apturēt karu, izvirzījis sev pārāk augstu mērķi. Putins vazā Trampu aiz deguna, ASV kļūst smieklīgas Krievijas un visas pasaules acīs. Te nu tiks parādīts, kurš ir tas stiprais, Krievijas diktators neatkāpsies,” sacīja K. un piebilda, ka tāpēc Eiropai jākļūst divtik stiprai.

Atkal deg pērnā zāle

15:09
16.04.2025
17
17
Lasītāja raksta:

“Atkal jau dedzina kūlu! Kā nav lietus, tā kāds pamanās pielaist uguni pērnajai zālei. Tas nav izturami. Vai tiešām nav iespējams ierobežot šos nejēgas? Sadeg dažādas dzīvas būtnes – kukainīši, vardes un citas. Un var izcelties liels ugunsgrēks. Daudz nevajag, lai vējš dzirksteles aiznestu uz tālāku vietu, piemēram, šķūni, māju,” sašutusi pastāstīja lasītāja, bet nevēlējās […]

Vienmēr zied puķes

15:09
15.04.2025
14
Anna raksta:

“Priecājos par Cēsu skaistajiem puķpodiem. “Kliģenu” saimniecība prot uzpost pilsētu un noturēt to skaistu līdz ziemas salam. Puķes regulāri aprauga, apkopj, ziedi vienmēr grezni. Cik labi, ka par pilsētvidi rūpējas vietējais uzņēmums,” viedoklī dalījās Anna.

Kur koks, kur plastmasa

08:05
12.04.2025
19
Lasītāja K. raksta:

“Cēsīs, Rožu lakumā, uzcelta mājiņa, kurā runās par vides problēmām. Bet namiņam izmantota arī plastmasa. Vai tas pareizi, ka vieta, kur runā par vidi, nav pilnībā būvēt no dabīgajiem materiāliem,” pārdomās dalījās lasītāja K.

Priecē dejotāji

09:20
07.04.2025
20
Lasītāja J. raksta:

“Ar prieku skatījos aizraujošo deju ansambļa “Raitais solis” jubilejas koncertu!  Tas bija izcils, gan mākslinieciski izstrādāts, gan emocionāli saistošs. Cik burvīgi, ka dejošanas tradīcija Cēsīs gadu desmitos uzturēta tik augstu,” pauda lasītāja J.