Cēsniece Līga Kurme mācās par kouču jeb latviski – personīgās izaugsmes treneri, speciālistu, kas palīdz cilvēkiem attīstīt prasmes, spēju uzdrošināties un īstenot mērķus. Tas nozīmē, ka pavisam drīz Līga palīdzēs citiem ne tikai saskatīt mērķus, bet arī līdz tiem tikt.
Līga stāsta, ka koučings ietver sarunu sēriju, kuras laikā palīdz cilvēkam pietuvoties savām potenciālajām iespējām, saprast lomu vai uzdevumu sabiedrībā un uzņemties atbildību par turpmākajām darbībām. Galvenā koučinga atšķirība no konsultēšanas – izaugsmes trenera darbs ir provocēt un pavadīt cilvēku viņa personiskā lēmuma meklēšanā, nevis risināt problēmas viņa vietā vai dot padomus. Koučs palīdz cilvēkam izprast sevi un tikt dzīvē ātrāk uz priekšu.
“Cilvēkā ir visi nepieciešamie resursi. Reizēm tikai trūkst gribasspēka, motivācijas vai ir pārņēmušas šaubas. To visu pārvarēt un tikt līdz vēlamajam rezultātam palīdz koučings. Tā mērķis ir celt pašapziņu, atvērt plašāku domāšanas diapazonu. To varētu nosaukt arī par ļoti labām motivēšanas privātstundām. Lai būtu saprotamāk, var teikt, ka koučings ir sarunas par dzīvi un cilvēka sapņiem. Taču koučingam ir daudz dažādu definīciju. Personīgās izaugsmes treneris palīdz cilvēkam tikt ātrāk uz priekšu no vietas, kurā savā dzīvē viņš ir šobrīd, turp, kur viņš gribētu būt, palīdz izprast sevi un ierosina uzņemties atbildību par saviem mērķiem. Tāpat var sacīt, ka koučings atraisa slēptās spēka rezerves, tā ir noteikta metodika, kas palīdz cilvēkam pašam izveido rīcības plānu labākai dzīvei,” skaidro Līga un atklāj, kopš mācās par personīgās izaugsmes treneri pie pieredzējušas pasniedzējas, daudz kas mainījies viņā pašā. “Cilvēki taču atšķirīgi, katram ir savas izteiktās rakstura īpašības. Man koučinga lekciju apmeklējums lika paskatīties pašai uz sevi it kā no malas. Tagad vairāk ieklausos cilvēkos, mācos reaģēt dažādās dzīves situācijās. Esmu apjautusi nākotnes mērķus un pamazām uz tiem virzos,” saka Līga un teic, ka kouča apmeklējums noteikti nelīdzinās ne psihologa, ne psihoterapeita vizītei. “Psihologi vairāk strādā ar cilvēka pagātni, taču kaučingā esam vērsti uz nākotni un sapņu, mērķu piepildījumu. Bieži vien dzīvē jau no bērnības par kaut ko sapņojam, taču gadi iet, saprotam, ka neko no tā neizdodas sasniegt. Jautāsiet, kāpēc? Tad nu atbilde ir pavisam vienkārša- cilvēks nekad nerīkojas pretēji saviem uzskatiem vai principiem. Gadās, ka izfantazējam dažādus dzīves scenārijus, taču tie nesaskan ar mūsu uzskatiem. Parasti šādi sapņi neīstenojas, jo tie mums nemaz neder. Koučs palīdz saskatīt cilvēkam dzīves mērķi, kas viņam ir pa spēkam, to, kas der konkrētajam cilvēkam,” domās dalās cēsniece. Sākot sarunas ar izaugsmes treneri, iespējams arī veikt testu, kas parāda cilvēku no trim dažādiem skatījumiem – kā viņš pats sevi redz, kā viņu redz apkārtējie un kā viņš uzvedos paaugstinātas slodzes vai stresa apstākļos. “Testa rezultāti ļauj cilvēkam saprast, vai viņa nodarbošanās atbilst personības stiprajām īpašībām, pie kā piedomāt, lai ārējais tēls atbilstu patiesajai būtībai. Tests parāda arī sadarbības modeļus starp dažādiem personības tipiem un palīdz ieraudzīt, vai cilvēks spēj uzņemties riskus,” skaidro Līga. Runājot par pirmajiem klientiem un gūto pieredzi, Līga atklāj, ka visvieglāk ir strādāt ar gados jauniem cilvēkiem. Tas tādēļ, ka viņi dzīvē vēl nav izvirzījuši konkrētus mērķus. “Daudz grūtāk ir strādāt ar gados vecākiem cilvēkiem, kuriem dzīvē bijuši dažādi mērķi, tie lielākoties kaut kur pazuduši un tādēļ, iespējams, ir lielāka nestabilitātes sajūta. Atšķirīgi dzīves mērķi parasti ir arī vīriešiem un sievietēm. Sievietes biežāk vēlas sakārtot privāto vai ģimenes dzīvi, bet vīrieši galvenokārt runā par biznesa attīstīšanu vai jaunas uzņēmējdarbības uzsākšanu,” stāsta Līga. Liene Lote Grizāne
Komentāri