Vieglatlēti sāk ziemas sezonu

Starpsezonas laiks paskrējis, vieglatlētiem sākusies ziemas sezona ar sacensībām sporta manēžās.

“Druva” jautāja trenerim Mārim Urtānam, kā ziemas sezonai gatavojas Cēsu Vieglatlētikas kluba atlēti, no kuriem gandrīz visi pārstāv arī Cēsu pilsētas Sporta skolu (CPSS).

Viņš neslēpj, ka treniņu apstākļi nav mainījušies un maz ticams, ka tuvākajā laikā mainīsies. Var atgādināt, ka ziemas sezonā viegl­atlētiem Cēsīs treniņu apstākļi nav tie spīdošākie, lai neteiktu vairāk. Cik nu tas iespējams, treniņiem pielāgota sporta zāle Lapsu ielā, bet to nevar dēvēt par pilnvērtīgu treniņu režīmu.
“Pagaidām cīnāmies, esam pieraduši pie apstākļiem,” saka M. Urtāns. “Arvien vairāk sākam iekļauties sacensību režīmā, ar mazajiem startējām Limbažos. Decembra vidū kupls pulks dosimies uz Daugavas vieglatlētikas manēžu Rīgā. Tad jau arī vecākās grupas iesaistīsies, jo galvenie starti – valsts čempionāts – būs februārī.

Protams, mūsējiem treniņu apstākļus nevar salīdzināt ar tiem, kuri trenējas manēžās, piemēram, Limbažos, Valmierā, Rīgā, citviet. Viņi treniņos var skriet ar naglenēm un veikt vajadzīgās distances, mēs savā treniņu zālē varam skriet 30 metru. Taču rezultāti rāda, ka cīņas spars ir, tad jau viss kārtībā.”

Visi pieredzējušie audzēkņi ir ierindā, Cēsu Vieglatlētikas klubam pievienojies paraolimpietis Emīls Dzilna, kurš startēja Parīzes paraolimpiskajās spēlēs, savā grupā ieņemot 5.vietu.

“Biju viņam konsultants, Emīls pirms Parīzes Cēsīs aizvadīja trīs nedēļu treniņnometni, tagad viņš ir mūsu klubā. Ļoti iespējams, ka, neraugoties uz sportista redzes traucējumiem, pieteikšu Emīlu Latvijas čempionātam,” stāsta M. Urtāns.

Stāstot par ziemas sezonu, viņš norāda, ka tas vairāk ir treniņu cikls, lai gatavotos vasarai. Ja ziemā nav startu kādās lielajās sacensībās, pasaules vai Eiropas čempionātam telpās, nav īsti mērķa, kam gatavoties.
“Vasarā būs Eiropas U23 čempionāts, Eiropas jaunatnes olimpiskais festivāls, kuros, ceru, startēs arī mani audzēkņi. Trīs kandidāti ir uz U23, ceru, ka vismaz divi aizbrauks. Tomam Samauskim jāpierāda sevi un jātiek uz jaunatnes olimpiādi,” vasaras mērķus nedaudz atklāj treneris.

Vieglatlētikā rezultāti pasaulē paaugstinās, augstākas kļūst kvalifikācijas normas. Piemēram, pasaules čempionātam telpās, kas martā notiks Ķīnā, neviens Latvijas sportists nav kvalificējies, jo normatīvi ļoti augsti. Piemēram, lodes grūšanā normatīvs vīriešiem ir 22 metri, sievietēm – 19,50 m. Te var minēt, ka Latvijas rekords, kas pieder Jānim Bojāram, uzstādīts tālajā 1984.gadā, ir 21,25m telpās un 21,74m stadionā, bet dāmām 18,75 stadionā un 18,29m telpās, arī tie uzstādīti pirms 40 gadiem. Tātad, lai kvalificētos, jālabo valsts rekordi.

M. Urtāns saka, ka pagaidām nesapņo par neiespējamo, bet soli pa solim virzās, lai sportistu rezultāti augtu: “Mešanas disciplīnās audzēkņu pulciņš nevar būt pārāk liels, augstākais līdz desmit cilvēkiem, jo tehnikas treniņš, lai ar visiem pastrādātu, ilgst trīs četras stundas. Vajadzīgais metienu, grūdienu skaits katram jāizdara, un laiks rit, bet izaugsme notiek!”

M. Urtāns sācis strādāt arī ar Sporta skolas jaunākās grupas audzēkņiem, kuri izvēlējušies viegl­atlētiku. Ar jaunajiem svarīgi ir nesasteigt, lai viss rit savu gaitu, norāda treneris. “Galvenais iedot viņiem sporta garšu un vispusību, tāpēc viņi trenējas visās disciplīnās. Tad treneris var labāk novērtēt, kura disciplīna ir katra stiprākā. Ar treniņiem vien par maz, vajag arī sacensības, jo bērniem ir vēlme sacensties. Ja nedosim iespēju, viņi aizies uz citu, piemēram, kādu komandas sporta veidu, kur iespēja būs. Tāpēc braucam startēt, saprast spēkus. Protams, kāds pēc sacensībām saka, ka vairs nepiedalīsies, jo ir zaudējis. Cenšos stāstīt, ka bez zaudējumiem neviens nevar, ka tie dod vēlmi izaugt, un uz nākamo treniņu viņš atkal ir klāt. Jo bērniem jau svarīgākais ir tas burziņš, komunicēšana, kopā būšana. Man šiem mazajiem vispār nav nekāda rezultātu uzstādījuma, tas ir bērnu sports, svarīgi viņus pilnveidot. Jo vairāk no vieglatlētikas viņi iegūs, jo labāk, tas ir visa pamatā.”

Nedaudz par rezultātiem, kas sasniegti pirmajās pārbaudes sacensībās, kurās startēja M. Urtāna un trenera Māra Bogdanova jaunie vieglatlēti.

Limbažu Sporta skolas sacensības vieglatlētikā telpās U10 un U12 grupā notika 28.un 29. novembrī. Pirmajā dienā lodes grūšanā U12 zēniem 3.vietā Gustavs Ruberts (8,70m). 800 skrējienā U12 grupā meitenēm uzvarēja Madara Grauduma. 60 m sprintā U12 grupā meitenēm 5. Kristela Ivanova. Viņai 6.vieta 200 m distancē un 5. tāllēkšanā. Zēniem U12 grupā 60 m skrējienā 4. Harijs Jansons, 6. Justs Meisters. 200 m distancē 6. Haralds Ravins. 800 m distancē 2. Rūdolfs Dumbris. Tāllēkšanā 5. H. Jansons. Otrajā dienā zēnu konkurencē U12 grupā 600 m skrējienā uzvarēja Ernests Sproģis, 5. R. Dumbris,

6.Georgs Rūsis. 200 m distancē 3. Justs Virskulis, 4. Pēteris Strazds. 60 m sprintā 3. E. Sproģis, 5. J. Virskulis. Tāllē­k­šanā 4.J. Virskulis, 5. E. Spro­ģis. Lodes grūšana 5. Lina­rds Lubarts (8,06 m).

Meiteņu konkurencē tāllēkšanā 4. Kristela Ivanova, 5. Anna Breikša, 6. Amēlija Dakša. 600 m skrējienā pārliecinoša uzvara K. Ivanovai. 200 m skrējienā viņai sudraba medaļa, divas sekundes zaudējot uzvarētājai. Sudrabs arī 60 m distancē, kurā 5. A. Breikša.

U10 grupā zēniem pildbumbas mešanā 3. Ričards Finsters.

1.decembrī Limbažos sacentās U14 un U16 grupas jaunie viegl­atlēti. Meitenēm U14 grupā Emīlijai Baumanei uzvara 200 m distancē, 2.vieta tāllēkšanā, 3. 60 m distancē. Augstlēkšanā labāko sešniekā četras CPSS audzēknes. Uzvarēja Patrīcija Mieze, 4. E. Baumane, 5. Džūlija Dubulte, 6. Evelīna Stalšāne. 1000 m skrējienā 5. Lūcija Ozola, 6. Elizabete Zaķe. Zēniem augstlēkšanā ­4. Roberts Jansons, 6. Ralfs Lācis. U16 grupā meitenēm 60 m sprintā 6. Terēza Zagorska.

6.decembrī Daugavas vieglatlētikas manēžā sākās LVS un “Sportland” kausa izcīņa vieglatlētikā, un pirmie savus spēkus rādīja U14 grupas vieglatlēti. Dalībnieku vidū arī daži CPSS sportisti, trenera Māra Bog­danova audzēkņi.

Zēniem 60 m skrējiena finālā iekļuva cēsnieki Viesturs Jau­dzems un Ralfs Lācis, šajā skrējienā finišējot attiecīgi 7.un 8.vietā. Kopumā startēja 57 dalībnieki.

4×200 m stafetē CPSS zēnu kvartets – Ralfs Lācis, Valters Nakurts, Roberts Jansons, Ro­berts Kukarels – izcīnīja bronzas godalgas.

60 m barjerskrējienā zēniem bronzas medaļu izcīnīja V. Nakurts. Tāllēkšanā R. Lācis ierindojās 5.vietā.