Trešdiena, 19. jūnijs
Vārda dienas: Viktors, Nils

Progress no starta uz startu

Druva
00:00
18.02.2009
2
200902171353002573

Lita Juberte

Liepēnietis Pāvels Ribakovs jau no 14 gadu vecuma profesionāli nodarbojas ar distanču slēpošanu. Pateicoties pēdējā pusgada lieliskajam progresam, dažādos interneta portālu rakstos puisis tiek dēvēts par sezonas atklājumu. To apliecina arī fakts, ka Pāvels uzaicināts piedalīties Pasaules studentu universiādē, kas no 18. līdz 28. februārim norisināsies Ķīnas pilsētā Harbinā. Pirms došanās ceļā aicināju slēpotāju uz nelielu sarunu.

– Kā aizsākās tavs distanču slēpotāja ceļš?

– Toreiz mans pašreizējais treneris Juris Stīpnieks meklēja jaunos talantus šajā sporta veidā, un Liepas pamatskolas skolotāja ieteica mani. Jau bērnībā man patika skatīties biatlona un distanču slēpošanas sacensības. Nereti pēc stundām aizņēmos slēpes no sporta skolotājas un paliku slēpot.

– Kā gatavojies Ķīnas universiādei?

– Rudenī, kad Latvijā vēl nebija sniega, pievērsos rollerslēpošanai, skrēju, daudz braucu ar riteni, peldēju. Kad sākās pirmais sals, pārorientējos uz slēpošanu, kas sākumā ir diezgan grūti, jo tā prasa vairāk spēka, arī veselībai jābūt labākai, jo dažreiz sacensības rīko pat -15 grādu salā. Ziemas brīvlaikā kopā ar Rīgas Slēpošanas klubu biju divu nedēļu treniņnometnē Otepē, Igaunijā. Tagad trenējos tepat Latvijā, pārsvarā Priekuļos. Gandrīz katru sestdienu, svētdienu piedalos kādās sacensībās.

– Kā ar traumām un savainojumiem?

– Par laimi, nekas nopietns pēdējā laikā nav bijis. Šoruden rollerslēpošanā Cēsīs diezgan sāpīgi kritu kādā virāžā, paveicās, ka neguvu nevienu lūzumu. Diezgan pasen, slēpojot stafeti sacensībās Priekuļos, noģību pirmspēdējā kilometrā. Rezultātā cieta visa komanda, bet tāds jau ir sports – neprognozējams.

– Uztraucies pirms sacensībām?

– Pie uztraukuma esmu jau pieradis, tas ir normāli. Pirms starta parasti cenšos maksimāli koncentrēties, klausos mūziku, kas palīdz noskaņoties cīņai. Patīk Rammstein. Ir dažas lietas, kas jāievēro – iepriekšējā dienā daudz nedrīkst ēst, pašās sacensībās nedrīkst lietot nepārbaudītas lietas, piemēram, jaunus zābakus vai slēpes.

– Kā ar aizliegto preparātu lietošanu?

– Tādus nelietoju, par pārējiem sportistiem nezinu. Latvijā nenotiek nekāda veida aizliegto vielu kontrole. Lai apgādātu organismu ar nepieciešamajiem vitamīniem, dzeru zivju eļļu, dažādus kompleksos vitamīnus. Alkoholu gandrīz nemaz nelietoju, tikai Jaunajā gadā izdzēru šampanieša glāzi.

– Kāda, tavuprāt, ir slēpošanas sistēma Latvijā?

– Tā ir sākuma stadijā, mums nav tādu tradīciju, kā, piemēram, Igaunijā. Slēpošanas lielvalsts ir Norvēģija, kur vienā vecuma grupā startē tikpat daudz sportistu, cik pie mums visā Latvijas čempionātā. Mums ir dažādas izlases citos sporta veidos, distanču slēpošanā – nav. Pēdējā laikā popularitāti iemanto valsts galvenā distanču slēpotāja Roberta Raimo vadītais Rīgas Slēpošanas klubs, kura sastāvā tagad ir seši labākie slēpotāji. Klubu daļēji sponsorē arī Rīgas dome, tāpēc šie sportisti bieži apmeklē starptautiskas sacensības. Pagaidām esmu kandidātu sarakstā, lai iekļūtu tajā.

– Valsts atbalsts šajā sporta veidā ir jūtams?

– Tas ir niecīgs. Kad sāku trenēties, Cēsu sporta skola man nopirka pirmās slēpes un nūjas, tālāk nācās iztikt tikai ar vecāku atbalstu. Runājot par dalību universiādē, Latvijas Augstskolu sporta savienība apmaksā dalības maksu un uzturēšanās izdevumus. Tas, protams, nav maz, taču apmēram 500 latu lielo ceļa naudu nācās sameklēt pašam. Lielu paldies gribu teikt Liepas pagasta padomei, īpaši Andrim Rancānam, un Cēsu rajona padomei, kas spēja atrast līdzekļus, lai atbalstītu mani.

– Pastāsti par dalību Pasaules studentu universiādē!

– Domāju, ka lielāku akcentu likšu uz 10 kilometru slidsoļa slēpojumu, tam arī visvairāk šobrīd gatavojos. Piedalīšos arī duatlonā, kas ir 7,5 kilometru klasiskais slēpojums un 7,5 kilometru slidsoļa slēpojums. Startēšu arī stafetē, iespējams, arī sprintā. Dalība sacensībās mani nebiedē, bet ir liela atbildības sajūta, negribētos izgāzties.

– Kādi ir tavi nākotnes plāni?

– Jau kopš bērnības sapņoju par piedalīšanos ziemas olimpiskajās spēlēs. Nākamās notiks 2010. gadā Vankūverā, Kanādā, taču uz tām tikt būs diezgan grūti, jo jāpiedalās starptautiska līmeņa sacensībās un jāiekļūst labāko sportistu vidū. Nākotnē vēlos slēpot labā līmenī. Noteikti turpināšu mācības Latvijas Universitātes ekonomikas un vadības fakultātē, mazais mērķis ir noturēties budžeta grupā. – Ko tu novēlētu citiem sportistiem savu mērķu sasniegšanā?

– Pacietību un mērķtiecību. Jāsaprot, ka nekas nenotiek uzreiz – arī es pašā treniņu sākumā Latvijas čempionātā biju gandrīz pēdējais. Jaunajiem sportistiem iesaku izvirzīt konkrētu mērķi, tas palīdz. Mans dzīves moto „Viss vienmēr beidzas labi. Ja kaut kas nav labi, tad tas nemaz nav beidzies”, gribētos tam ticēt. – Lai izdodas!

Komentāri

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Saistītie raksti

Iespētais kontrolpunktu meklējumos

06:48
15.06.2024
59

Savulaik sabiedrības balsojumā par populārāko sporta veidu tika atzīta orientēšanās, un tas tiešām tā ir. Pat ja neņemam vērā masveidību, ievērības cienīgs ir piedāvāto sacensību skaits, ar to, šķiet, nevar konkurēt neviens cits sporta veids. Katru darba dienu Latvijas mežos notiek vairāki orientēšanās klubu rīkoti seriāli, bet sestdienās un svētdienās valsts mēroga sacensības – kausa […]

Badmintonistu sacensības pirms vasaras pauzes

05:35
14.06.2024
36

Pirms došanās vasaras pau­zē tika sarīkotas Cēsu novada un sporta kluba “Saulrīti” badmintona sacensībās vīru grupā, kurās par konkurenci sūdzēties nevarēja. Jāpiemin, ka enerģiskākie kluba jaunieši treniņu nolūkos arī cenšas nepalaist garām izdevību piedalīties pašmāju sacensībās. Šoreiz viņi arī sensāciju autori. Debitante Paula Rieviņa trešajā vienspēlē sasparojās un trijos setos 2:1 (21:10; 20:22; 21:18) uzvarēja […]

Vieglatlēti izcīna medaļas, krāj pieredzi

22:33
13.06.2024
46

U18 un U20 grupu vieglatlētiem aizvadītajā sestdienā bija pēdējā spēku pārbaude sacensību režīmāpirms valsts čempionāta. Notika “Sportland kausu” izcīņas 4., noslēdzošais, posms. Jau šīs nedēļas nogalē Valmierā viņi dalīs titulus un medaļas. 400 m barjerskrējienā U18 grupā sudraba medaļu izcīnīja Cēsu pilsētas Sporta skolas (CPSS) audzēknis Emīls Sandlers-Bomis (treneris Rihards Parandjuks), finišējot pēc 56,46 sekundēm. […]

Vienas kļūdas cena

07:18
09.06.2024
94

Mūsu orientieristam Aināram Drozdam līdz uzvarai pietrūka piecas sekundes Latvijas kausu izcīņā orientēšanās sportā aizvadīts 11. un 12.posms, un var teikt, ka sezonas ekvators pārvarēts, jo kalendārā ir 22 posmi. Aizvadītās nedēļas nogalē sportisti tikās Smiltenes novadā, kur notika Mazās balvas izcīņa. Pirmajā dienā orientieristi sacentās vidējā distancē, otrajā – garajā, uzvarētājus nosakot divu dienu […]

Cēsu vieglatlētu starti

06:33
07.06.2024
52

Vieglatlētu vasara rit pilnā gaitā, sacensības notiek ne tikai nedēļas nogalēs, bet arī darba dienās. Visu vecuma grupu atlēti cenšas krāt pieredzi, uzlabot sportisko formu, tehniku, lai iespējami labāk sagatavotos Latvijas čempionātiem, kas nav vairs aiz kalniem. Barjerskrējēju svētki Cēsīs jau par tradīciju kļuvušas divas sacensības, kas veltītas konkrētām vieglatlētikas disciplīnām. Lodes grūdēji un diska […]

Veronika Monika Stūriška arī Eiropas čempione

06:11
06.06.2024
302

Pasaules čempiones titulam BMX riteņbraukšanā U23 grupā Veronika Monika Stūriška pievienojusi arī Eiropas čempiones titulu. Eiropas čempionāts norisinājās Itālijas pilsētā Veronā, un kopumā Latviju tajā pārstāvēja ļoti kupls braucēju skaits – vairāk nekā simts. Īpaša uzmanība, protams, pievērsta Veronikai, kura pirms divām nedēļām izcīnīja zeltu Pasaules čempionātā. Protams, viņai bija vēlme to atkārtot. Dāmu U23 […]

Tautas balss

Zināšanas, kas vajadzīgas katram

17:05
18.06.2024
9
Lasītāja G raksta:

“Pagājušajā nedēļā Valmierā ikviens varēja uzzināt un arī praktiski pamācīties, kas tieši darāms krīzes situācijās. Aizsardzības ministrija rīkoja dienu “Bruņojies ar zināšanām”, kur speciālisti tikās ar iedzīvotājiem. Tāds pasākums bija pavisam 14 pilsētās Latvijā, bet mūsu valstī taču ir daudz vairāk pilsētu un visās dzīvo cilvēki, visur vajadzīgas šādas zināšanas, īpaši jau šajā situācijā, kurā […]

Svētkus sarīko pati kopiena

23:01
13.06.2024
21
Svētku apmeklētāja raksta:

“Skujenē bija ļoti skaisti pašu pagasta iedzīvotāju rīkoti svētki. Tur varēja baudīt gan koncertus, gan pamieloties ar vietējo gatavotiem gardumiem, gan redzēt daudz ko citu. Lieliski, ka ir uzņēmīgi, rosīgi cilvēki, kas darbojas savā un citu labā,” ar gandarījumu sacīja svētku apmeklētāja.

Prieks par atjaunoto ielu

23:00
13.06.2024
29
Bērzaines iedzīvotāja raksta:

“Braucu Cēsīs pa jauno Bērzaines ielu un priecājos, cik tā skaista! Tiešām gandarījums, ka atrasta nauda un veikta tik vērienīga pārbūve. Tagad sakārtos Emīla Dārziņa ielu, tad vēl vajadzētu sakārtot to Bērzaines ielas atlikušo daļu, kas ved līdz Gaujas ielai, tad šī apkaime būtu vienkārši fantastiska. Bet laikam jau jāsaprot, ka visu tūlīt nevar gribēt,” […]

Kas par maksu, kas bez maksas

22:59
13.06.2024
22
Lasītājs J. raksta:

“Lasu un domāju, kā tā, uz Cēsu kauju jubilejas koncertu, kur uzstājas vietējie dejotāji, jāpērk biļete, bet Igaunijas mūziķu koncertu varēs klausīties bez maksas. Vai tā ir mūsu paš­valdības godīga attieksme pret iedzīvotājiem,” neapmierinātību pauda lasītājs J.

Senioriem grūti izstaigāt lielus attālumus

22:58
13.06.2024
36
2
Cēsniece raksta:

“Cēsīs, Palasta un Gaujas iekas krustojumā pie muzeja krātuves, bija soliņš, kur bija ērti mirkli atpūsties, sakārtot pirkumus pēc iznākšanas no “Maxima” veikala un doties kājām mājās. Tagad soliņa vairs nav. Žēl, ka tas noņemts, nepadomājot par vecajiem cilvēkiem, kuriem grūti izstaigāt lielus attālumus, turklāt ar pirkumu maisiņiem rokās. Kopumā pilsētā ir pārāk maz soliņu. […]

Sludinājumi