Latvijā sirds un asinsvadu slimības ir galvenais mirstības cēlonis. Riska grupā aizvien biežāk nokļūst arī gados jauni cilvēki.
“Cilvēki paši lielā mērā var attālināt un mazināt risku saslimt ar sirds slimībām, lietojot uzturā veselīgu pārtiku, vairāk fiziski kustoties, atmetot smēķēšanu un savlaicīgi dodoties uz profilaktiskajām apskatēm,” tā uzskata kardiologi un sabiedrības veselības aģentūras speciālisti, kuri vakar mudināja ne tikai formāli, bet darbīgi atzīmēt pasaules sirds veselības
dienu.
“Druva” painteresējās, cik tālredzīgi ir cēsnieki. Satiktie jaunieši biežāk bilda, ka viņi, apmeklējot trenažieru zāli, peldot vai spēlējot sporta spēles, mazāk domā par pašsajūtu, vairāk aizpilda savu brīvo laiku, bet jaunas meitenes paskaidroja, ka šādi uztur sevi formā, cenšas izskatīties labi, neievērojot diētas.
“Viss ir atkarīgs no paša skolēna. Ir tie, kuriem sporta stundas sagādā prieku, kādam jau arī nepatīk. Taču es nevaru teikt, ka bērni apzināti izvairītos no sporta stundām. Ir puiši, kuri ļoti aktīvi trenējas. Spēlē basketbolu, trenējas biatlonā,” uzsvēra Cēsu Valsts ģimnāzijas sporta skolotāja Helēna Sermole un piebilda, ka dažkārt stundās jau arī aprunājoties par to, kas ir veselīgs dzīvesveids, cik kaitīga ir smēķēšana un bulciņu ēšana.
Vēl sporta pedagogi uzsvēra, ka veselīgā dzīvošana un vēlme brīvo laiku veltīt sporta aktivitātēm ir ļoti atkarīga no ģimenes tradīcijām. Aptaujātie jaunieši tiešām atzina, ka ziemā slēpojot arī viņu vecāki, ka mammas, cīnoties ar stresu un lieko svaru, izvēloties aerobiku vai vingrošanu ūdenī.
“Aizvien vairāk cilvēku izvēlas sporta nodarbības. Nāk peldēt, trenēties zālē. Mums ir tieši kardiotrenažieri. Ar klientu treneris strādā pēc individuāli sastādītas programmas, ieklausoties vēlmēs un tajā, ko viņam ieteicis ārsts,” sacīja peldbaseina “Rifs” administratore Ieva Riekstiņa.
Jau vairākus gadus Cēsu aptiekās iedzīvotāji var izmērīt asinsspiedienu, lai izskaidrotu savu pašsajūtu. Arī šo pakalpojumu profilakses nolūkā izmantojot daudzi, pārsvarā gados vecāki cilvēki.
“Ienāk tie, kuriem ir lūgts kontrolēt asinsspiedienu. Citi iegriežas, kad sajutušies slikti. Ja ir augsts asinsspiediens, tad iesakām konsultēties ar ģimenes ārstu, veikt nopietnākas pārbaudes. Ir situācijas, kad cilvēks sajuties slikti stresa dēļ un jākonstatē arī asinsspiediena izmaiņas,” skaidroja aptiekas “Dr. Alberta drogērija” farmaceite Dagnija Rone.
Klausoties skolotāju, sporta treneru un aptiekāru teiktajā, zīmējās pozitīva aina, kas ļāva domāt, ka cilvēki atbildīgi vērtē savu dzīvesveidu un vērību pievērš profilakses pasākumiem. Mediķi, kuriem biežāk jau jābūt palīgiem pie sirds un asinsvadu slimību ārstēšanas, tik optimistiskas prognozes tomēr neizteica.
“Cilvēkiem diemžēl šķiet, ka daudz no tā, ko varētu izdarīt paši, viņiem kompensēs medikamenti. Nupat man kāds pacients sacīja: “Man to ripu vieglāk mutē iemest, nekā pašam kaut ko darīt!” Reklāmās taču cilvēki uzzina, ka pret holesterīnu medikamenti, pret citu vainu vitamīni. Es, protams, iesaku vingrošanu, pastaigas, bet dzīves ritms jau tomēr ir tāds, kāds ir,” vērtēja ģimenes ārsts Jānis Prindulis un piebilda, ka zina daudzu savu pacientu dzīvesveidu un nevar apstiprināt, ka visi dikti sportotu un veselīgi ēstu.
Sabiedrības veselības aģentūra, domājot par veselības profilakses pasākumiem, uzsver pašvaldību vēlmi līdzdarboties.
“Jau oktobrī Cēsīs atvērs sirds veselības kabinetu. Tur iedzīvotāji varēs uzzināt par iespējām saglabāt dzīves kvalitāti, neiedzīvojoties nopietnās slimībās. Kabinetā varēs uzdot jautājumus par veselīgu uzturu, izmērīt asinsspiedienu, pārbaudīt, kāds ir holesterīna līmenis asinīs, nosvērties. Speciālisti līdzīgi strādā jau citviet Latvijā, iedzīvotāju interese ir liela,” paskaidroja Cēsu rajona padomes speciāliste veselības jautājumos Skaidrīte Astahovska-Eglīte un piebilda, ka jaunieši un viņu vecāki jau tagad daudz interesanta par veselīgu dzīvesveidu, arī savas sirds labsajūtu var uzzināt Cēsu jauniešu izglītības un veselības centrā.
Komentāri