Lai arī līdz noturīgiem ziemas apstākļiem vēl jāpaciešas, Cēsu apkaimē pagājušajā nedēļā ar sniegu ziema sevi pieteica visai pārliecinoši. Sinoptiķu prognozes par gaidāmo laiku liecina, ka nedēļas nogalē sniegs un termometra stabiņa noslīdēšana zem nulles gaidāma visā Latvijā. Līdz ar to nav vairs ilgi jāgaida, kad arī slēpošanas kalni uzņems ziemas aktīvās atpūtas cienītājus.
Lai savlaicīgi sagatavotos sportiskajiem priekiem uz kalna un tie nebeigtos ar nepatīkamiem starpgadījumiem, Snovborda Akadēmija Cēsīs jau tagad uzņem audzēkņus. Tajā tiek organizēti dažādi apmācību treniņi jaunajiem snovbordistiem.
Foto: no albuma
Snovborda Akadēmijas vadītāja un sertificēta snovborda instruktore Līga Strazdiņa portālam eDruva stāsta, ka pamats jebkuram sporta veidam un labai pašsajūtai ir vispārējās fiziskās sagatavotības treniņi. Tie tiek organizēti arī Snovborda Akadēmijas audzēkņiem, kas Cēsīs notiek “Patērētāju biedrības” telpās (Vienības laukumā 2). Cēsīs fiziskās sagatavotības treniņi mazajiem snovbordistiem notiek reizi nedēļā, tos vada treneris no Rīgas.
“Šie treniņi attīsta pareizu stāju, ļauj apgūt pareizas pamatkustības, attīsta veiklību – lokanību un līdzsvaru, izturību un eksplozīvo spēku, kas uz kalna ļauj izvairīties no traumām, kā arī specializētie vingrinājumi snovbordā palīdzēs uz kalna justies drošāk un izpildīt sarežģītākus snovborda trikus,” stāsta L.Strazdiņa.
Savukārt batutu treniņi palīdzēs iemācīties lēcienus un 360 grādu apgriezienus, lai to pašu būtu vieglāk izdarīt uz sniega – trasē, uz džampiem un slaidiem. Te gan jāteic, ka batutu treniņi notiek Rīgā, taču, ja vien ir vēlme un apņemšanās, attālums neliedz tajos piedalīties. L.Strazdiņa portālam eDruva atklāj, ka jau tagad uz šiem treniņiem brauc vairāki Snovborda Akadēmijas audzēkņi no Cēsīm, atzīstot tos par vērtīgiem, lai sagatavotos snovošanai uz kalna.
Snovborda trenere Līga Strazdiņa norāda, ka treniņi uz kalna paredzēti, lai mazie snovotgribētāji gan profesionāli attīstītu savas snovborda prasmes, gan labi pavadītu laiku ar vienaudžiem aktīvā un jautrā vidē, svaigā gaisā un prom no gadžetiem.
Jāpiemin, ka Snovborda Akadēmija darbojas teju jau 5 gadus. Pateicoties enerģiskajiem dēļotājiem, ar katru sezonu komandas sastāvs paplašinās un treniņu grafiks pilnveidojas. Treniņi pirmajās sezonās notika tikai ziemā, taču gūts secinājums – ar to nav gana. Lai bērni kļūtu par spēcīgiem un spējīgiem snovborda braucējiem, kā arī attīstītu un patstāvīgi uzlabotu savu fizisko sagatavotību, apmācības tiek sāktas jau krietni pirms sezonas.
