Pavasara vēsmas nereti maina arī to, kā sākam jaunu dienu. Apsteigt modinātāja zvanu – tas arvien manī raisījis smaidu un dienu ļāvis iesākt krietni omulīgāk. Nu tas notiek vai ik rītu. Klāt dienas, kad modinātāju aizstāj vīterotāji aiz loga, laukos arī dzērvju klaigas, bet spēcīgāks dopings par ikrīta kafijas tasi ir saules stari, kas iekrāso debesmalu, ložņājot spraucas cauri Cēsu namiem, iespīd logos un vēlāk uzvaroši paceļas virs namu jumtiem. Tik vien ir vajadzīgs, lai mundri iesāktu dienu un apņēmības pilna dotos uz darbu.
Katram no mums ir savi rīta rituāli un paradumi, kā pamosties. Gribēdami tos noskaidrot, februārī un martā portālā
edruva.lv lasītājiem jautājām, ar kādām nodarbēm ierasts sākt rītu. Šajā pieredzē dalījušies teju 200 portāla apmeklētāji. Sniegtās atbildes ir interesanti pārlūkot.
Kā bija gaidāms, vairākums aptaujas dalībnieku norāda, ka rīta stunda nav iedomājama bez kafijas smaržas, garšas un organismam sniegtās enerģijas. Otra populārākā atbilde gan pārsteidz. Piektdaļa respondentu norādījusi, ka rītu sāk ar datora ieslēgšanu. Mūsdienās, kas nodēvētas par IT laikmetu, par šo atbildi gan nevajadzētu brīnīties, bet pārdomas tā raisa – vai tiešām šī elektroniskā ierīce ieņem tik būtisku lomu mūsu ikdienā, ka pie tās jālec, tiklīdz no rīta atveram acis?
Top trijniekā iekļuvusi arī atbilde par rīta sākšanu ar ūdens glāzi. Tikai nedaudz mazāk norādījuši, ka rītam vajadzīgo enerģiju un spēku ieraduši uzņemt ar kārtīgām brokastīm. Desmitā daļa aptaujāto atzīmējuši, ka no rīta vispirms fonam ieslēdz televizoru vai radio, seši procenti respondentu rītu sāk ar tēju, bet divi procenti – ar tukšu dūšu. Lai arī bieži dzirdams, ka arvien populārāka kļūst vingrošana un skriešana, vien retais norādījis, ka rītu iesāk ar fiziskām aktivitātēm vai noskalošanos dušā. Taču netrūkst tādu “e-Druvas” lasītāju, kuriem dienas sākumā ierasti pavisam citi paradumi. Starp tiem noteikti ir arī kāds kaitīgs ieradums.
Veselīgus padomus un atziņas par to, kā lieliski iesākt dienu, gana bieži varam lasīt žurnālos un internetā. Viens no labākajiem, ko gadījies uziet, – laimīgs rīts nemaz nesākas no rīta!
Komentāri