Trešdiena, 25. decembris
Vārda dienas: Stella, Larisa

Pārbaudīt savu varējumu

Jānis Gabrāns
10:10
01.06.2016
45
Speka Vingrinajumi1 1

VINGRINĀJUMĀ. Pārgaujas novada pārstāve Daiga Hofmane šajā posmā bija labākā starp seniorēm. Foto: NO ALBUMA

* VINGRINĀJUMĀ. Pārgaujas novada pārstāve Daiga Hofmane šajā posmā bija labākā starp seniorēm. Foto: NO ALBUMA

Cīņas sporta klubā “Ferrum” Cēsīs aizvadīts ceturtais posms atlētiskajā vingrošanā, kurā dalībniekiem vajadzēja izpildīt svaru bumbu grūšanu, raušanu, kāju pacelšanu līdztekās un atspoles skrējienu. Sacensību rīkotājs un tiesnesis Haralds Bruņinieks pastāstīja, ka šogad sacensības notiek jaunā formātā. Tās risinās vairākos posmos, kopā plānoti seši, un katrā posmā tiek piedāvāta atšķirīga programma: ” Divu vienādu posmu nav, sezonas laikā katram dalībniekam nāksies parādīt savu varēšanu ļoti daudzos vingrinājumos, demonstrējot fiziskās īpašības gan spēka vingrinājumos, gan dažādos vieglatlētikas elementos. Tas parādīs, cik dalībnieki vispusīgi sagatavoti.”

To, ka dalībnieki labprāt startē arī citās sacensībās, rāda Pārgaujas novada aktīvisti, kuri regulāri nāk uz treniņiem Auciema kluba trenažieru zālē. Viņi ne tikai sekmīgi startē atlētiskās vingrošanas sacensībās, bet ar panākumiem piedalās dažādos skrējienos.

Atlētiskās vingrošanas ceturtais posms nebija pārāk kupli apmeklēts, jo korekcijas ieviesa mācību gada beigas, kas no aprites “izņēma” ne vienu vien potenciālo dalībnieku. Tomēr tas nemazināja sacensību azartu, jo cīņa notiek ne tikai par katra posma uzvaru, bet arī dalībnieki krāj punktus kopvērtējumam.

Jauniešu konkurencē šajā posmā uzvarēja valmierietis Niklass Kalniņš, kurš ir līderis arī kopvērtējumā. Pirmajā vingrinājumā divas 10 kg svaru bumbas uzgrūda 39 reizes, kas gan bija otrais rezultāts, bet nākamajos vingrinājumos viņš spēja apsteigt pārējos, uzvarot Cēsu posmā. Pēc pirmā vingrinājuma viņš atzina, ka tik daudz reižu uzgrūst nav līdz šim izdevies, šis ir jauns personīgais rekords, par ko pašam gandarījums. Jaunietis pastāstīja, ka šādās sacensībās startē otro gadu: “Tās ir ļoti nepieciešamas, jo ļauj redzēt izaugsmi.”

Juniorēm vienīgā dalībniece bija Gita Hofmane no Pārgaujas novada. Pirmajā vingrinājumā 10 kg hanteles viņa pacēla 36 reizes. Gita atzina, ka, iespējams, varētu vēl, bet, tā kā ir savā grupā vienīgā, nolēmusi, ka nedaudz jāpataupās nākamajiem vingrinājumiem: “Šis ir pašas rekords, bet jutu, ka varēju vēl. Man patīk sevi pārbaudīt sacensību garā. Patīkami, ka šogad īpaši piedomāts pie sacensību formāta, ir ļoti dažādi vingrinājumi, kas visu padara interesantāku. Tas arī liek nedaudz mainīt treniņu sistēmu.”

Sacensībās startē arī Gitas mamma Daiga, kura uzvarēja senioru vērtējumā. Abas uz Auciema trenažieru zāli iet kopš tās atvēršanas pirms pieciem gadiem. “Kopā vieglāk,” uzsver Daiga Hofmane un atzīst, ka meita jau dažos vingrinājumos viņu pārspējot.

“Uz zāli aicina azarts darboties, un arī treneris, kurš pamāca, kā pareizi darīt. Ja nebūtu trenera, iespējams, nedarbotos, bet, kad kāds pastāsta, pamāca, kā pareizi darīt, redzama izaugsme, tas mudina darboties. Auciema pulciņš ir itin liels un vienots. Protams, ir daži, kuri iet tikai uz treniņiem, bet netrūkst to, kuri piedalāmies visās sacensībās,” stāsta Daiga.

Gita norāda, ka sava vecuma grupā viņa lielākoties ir vienīgā dalībniece, tāpēc mērķis ir būt labākajai sieviešu absolūtajā vērtējumā. Jāteic, ka tas arī izdodas, viņa par 100 punktiem apsteidz mammu Daigu, kurai otrā vieta.
Cēsu posma rezultāti. Pusaudžu kategorijā 1.vietā – Niklass Kalniņš (Valmiera), 2. – Mārcis Lazdiņš (Valmiera), 3. – Ralfs Milherts (Cēsis, “Ferrum”); jauniešu kategorijā:

1. – Dainis Gremzda (Limbažu novads), 2. – Dins Seņkovs (Limbažu novads); junioru kategorijā 1. – Egīls Lobuzovs (Pārgaujas novads); vīriešu kategorijā 1. – Zintis Žagars (Cēsis, “Ferrum”), 2. – Arnis Brenčevs (Rūjienas novads), 3. – Krišjānis Bruņinieks (Valmiera); senioru kategorijā no 50 gadu vecuma vienādu rezultātu uzrādīja Pārgaujas novada dalībnieki Ivars Oraševskis un Valdis Mednis, abi saņemot zelta medaļas. Sieviešu kategorijā 1. – Oļesja Damberga (Cēsis, “Ferrum”); juniorēm 1. – Gita Hofmane (Pārgaujas novads); seniorēm 1. – Daiga Hofmane (Pārgaujas novads), 2. – Olga Oraševska (Pārgaujas novads).

Komentāri

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

Saistītie raksti

Pozitīvas emocijas un vērtīga pieredze

07:22
23.12.2024
16

Kā rakstīts, Latvijas florbola izlase aizvadīja savu veiksmīgāko pasaules čempionātu, pirmo reizi iekļūstot pusfinālā un turnīru noslēdzot augstajā 4.vietā. “Druva” sazinājās ar cēsnieku Pēteri Trekši, kuram šis bija ceturtais pasaules čempionāts, viņš jau vairākas sezonas spēlē Somijā, tagad klubā “Classic”. Jautāts, vai viegli pēc tik intensīva turnīra atgriezties ikdienā, Pēteris citē kādu izlases spēlētāju, kurš […]

“Apse” revanšējas un izcīna “Cēsu kausu”

07:20
22.12.2024
21

Ar komandas “Apse” uzvaru noslēdzās cīņa par Cēsu ceļojošu kausu basketbolā. Finālā viņi ar 84:62 pārspēja komandu “Metālu pasaule”. Šogad turnīram pieteicās četras komandas, kas vispirms izspēlēja apļa turnīru, lai noskaidrotu pusfināla pārus. Jau rakstījām, ka pirmo vietu ieņēma “Metālu pasaule”, uzvarot visās trijās spēlēs, otrajā vietā – “Apse”, trešajā “Skārdnieks M”, ceturtajā – CPSS […]

Esterei Volfai bronza

06:47
20.12.2024
40

Veiksmīgi pirmo IBU Junioru kausa posmu aizvadījušas Cēsu pilsētas Sporta skolas biatlonistes Estere Volfa un Elza Bleidele. Īpaši labi veicās Esterei, kura sprinta distancē kāpa uz goda pjedestāla trešā pakāpiena. Šobrīd Estere junioru kausa kopvērtējumā ir otrajā vietā, Elza – 32.vietā. Sacensības notika Itālijā, biatlonistes startēja individuālajā distancē un divās sprinta distancēs. Jau pirmajā sacensību […]

Latvijas florbolisti – ceturtie pasaulē!

06:46
19.12.2024
32

Lai arī Latvijas florbola vīriešu izlasei neizdevās aizsniegties līdz medaļām, izcīnītā ceturtā vieta ir līdz šim augstākais sasniegums. Šoreiz ceļā uz pusfinālu nācās pārvarēt Šveices komandu. Pasaules čempionātos abas izlases bija tikušās septiņas reizes, un visas septiņas pārāki bija Šveices florbolisti. Šogad florbola eksperti jau turnīra laikā norādīja, ka šveicieši nav tik stipri kā iepriekš, […]

Notikumi jaunatnes florbola čempionātā

06:19
18.12.2024
55

Kā veicās jaunajām Cēsu pilsētas Sporta skolas (CPSS) komandām Latvijas jaunatnes florbola čempionātā? Puišu konkurencē U18 grupā tabulas otrajā pozīcijā ir CPSS komanda, kas pēdējā spēlē izbraukumā ar 5:2 pārspēja komandu “Ogre/ Lielvārde”. Lai arī pirmajā trešdaļā mājinieki panāca 2:0, spēles turpinājumā vārtus guva tikai cēsnieki, izcīnot piekto uzvaru septiņās čempionāta spēlēs. Ar vārtu guvumiem […]

Vieglatlēti sāk ziemas sezonu

06:42
13.12.2024
55

Starpsezonas laiks paskrējis, vieglatlētiem sākusies ziemas sezona ar sacensībām sporta manēžās. “Druva” jautāja trenerim Mārim Urtānam, kā ziemas sezonai gatavojas Cēsu Vieglatlētikas kluba atlēti, no kuriem gandrīz visi pārstāv arī Cēsu pilsētas Sporta skolu (CPSS). Viņš neslēpj, ka treniņu apstākļi nav mainījušies un maz ticams, ka tuvākajā laikā mainīsies. Var atgādināt, ka ziemas sezonā viegl­atlētiem […]

Tautas balss

Balvas kā no pārpilnības raga

18:43
17.12.2024
27
Seniore T. raksta:

“Saprotams, ka katra nozare, ministrija, organizācija grib savu jomu celt saulītē. Tiek rīkoti dažnedažādi konkursi, vērtēšanas. Un nu gada balvas birst kā no pārpilnības raga, nav nedēļas, kad negodina vismaz trīs četru sfēru sasniegumus. Vai tas nav mazliet par traku, un vai tā nedevalvējas pagodinājumu vērtība? Beigās jau sajūk, kas ko kam pasniedzis, kas ko […]

Iela grimst tumsā

18:42
17.12.2024
25
Iedzīvotāja raksta:

“Cēsīs, Viestura ielas posmā, kas ved gar dzīvnieku patversmi, labu gabalu ir pilnīga tumsa. Nedeg pat tās pāris laternas, kas tur atrodas. Māju šai apkārtnē maz, taču cilvēki dodas pastaigās, un tagad, decembra pusē, tumšs jau ap pulksten četriem pēcpusdienā,” sacīja apkaimes iedzīvotāja.

Neizdarība kavē palīdzību

18:42
17.12.2024
22
5
Lasītāja V. raksta:

“Diezgan traki dzirdēt, ka cilvēkiem ar invaliditāti tehnisko palīglīdzekļu trūkst tādēļ, ka iestādes, kas par to rūpējas, neprot organizēt darbu. Mēs pārmetam valdībai, ka tā nedod pietiekami daudz līdzekļu, bet, izrādās, nauda iedota, vajadzīgais sagādāts, tikai lietas nenokļūst pie tiem, kam tās nepieciešamas. Iestāde, kas sadala tehniskos palīglīdzekļus, nemaz nezina, kas ir noliktavā, nesteidzas ar […]

Rada gaismas svētkus

18:41
17.12.2024
19
Silvija raksta:

“Ziemassvētku noskaņu, protams, katrs rada pats. Taču nevaram neietekmēties, redzot skaisto – tad sirds gavilē un acīs ir prieks. Nedēļas nogalē iznāca pabūt Taurenē un Dzērbenē pie radiem. Sasmēlos gaismu. Cik skaists Nēķena muižas parks, Dzērbenes muiža un izrotātās eglītes! Arī iedzīvotāji izgaismojuši pagalmus, balkonus, mājas. Var doties nesteidzīgā braucienā, ja negribas iet kājām. Un […]

Kā tālāk dzīvosim

22:00
16.12.2024
27
1
Lasītāja M. raksta:

“Bail klausīties, ka ASV stāsies laukā no NATO! Kas tad būs mūsu, Baltijas valstu, aizstāvis no agresīvajiem lielajiem kaimiņiem? Tad mūs var glābt tikai, ja Eiropas Savie­nība izveidojas par konfederāciju. Ja visa Eiropa būs kā viens, tad tai būs lielāks spēks. Un Krievijai jau vajag Fran­ciju, Itāliju, Vāciju, ja būsim cieši kopā, mazākas bažas, ka […]

Sludinājumi