Piektdiena, 5. decembris
Vārda dienas: Sabīne, Sarma, Klaudijs

Pārbaudīt savu varējumu

Jānis Gabrāns
10:10
01.06.2016
120
Speka Vingrinajumi1 1

VINGRINĀJUMĀ. Pārgaujas novada pārstāve Daiga Hofmane šajā posmā bija labākā starp seniorēm. Foto: NO ALBUMA

* VINGRINĀJUMĀ. Pārgaujas novada pārstāve Daiga Hofmane šajā posmā bija labākā starp seniorēm. Foto: NO ALBUMA

Cīņas sporta klubā “Ferrum” Cēsīs aizvadīts ceturtais posms atlētiskajā vingrošanā, kurā dalībniekiem vajadzēja izpildīt svaru bumbu grūšanu, raušanu, kāju pacelšanu līdztekās un atspoles skrējienu. Sacensību rīkotājs un tiesnesis Haralds Bruņinieks pastāstīja, ka šogad sacensības notiek jaunā formātā. Tās risinās vairākos posmos, kopā plānoti seši, un katrā posmā tiek piedāvāta atšķirīga programma: ” Divu vienādu posmu nav, sezonas laikā katram dalībniekam nāksies parādīt savu varēšanu ļoti daudzos vingrinājumos, demonstrējot fiziskās īpašības gan spēka vingrinājumos, gan dažādos vieglatlētikas elementos. Tas parādīs, cik dalībnieki vispusīgi sagatavoti.”

To, ka dalībnieki labprāt startē arī citās sacensībās, rāda Pārgaujas novada aktīvisti, kuri regulāri nāk uz treniņiem Auciema kluba trenažieru zālē. Viņi ne tikai sekmīgi startē atlētiskās vingrošanas sacensībās, bet ar panākumiem piedalās dažādos skrējienos.

Atlētiskās vingrošanas ceturtais posms nebija pārāk kupli apmeklēts, jo korekcijas ieviesa mācību gada beigas, kas no aprites “izņēma” ne vienu vien potenciālo dalībnieku. Tomēr tas nemazināja sacensību azartu, jo cīņa notiek ne tikai par katra posma uzvaru, bet arī dalībnieki krāj punktus kopvērtējumam.

Jauniešu konkurencē šajā posmā uzvarēja valmierietis Niklass Kalniņš, kurš ir līderis arī kopvērtējumā. Pirmajā vingrinājumā divas 10 kg svaru bumbas uzgrūda 39 reizes, kas gan bija otrais rezultāts, bet nākamajos vingrinājumos viņš spēja apsteigt pārējos, uzvarot Cēsu posmā. Pēc pirmā vingrinājuma viņš atzina, ka tik daudz reižu uzgrūst nav līdz šim izdevies, šis ir jauns personīgais rekords, par ko pašam gandarījums. Jaunietis pastāstīja, ka šādās sacensībās startē otro gadu: “Tās ir ļoti nepieciešamas, jo ļauj redzēt izaugsmi.”

Juniorēm vienīgā dalībniece bija Gita Hofmane no Pārgaujas novada. Pirmajā vingrinājumā 10 kg hanteles viņa pacēla 36 reizes. Gita atzina, ka, iespējams, varētu vēl, bet, tā kā ir savā grupā vienīgā, nolēmusi, ka nedaudz jāpataupās nākamajiem vingrinājumiem: “Šis ir pašas rekords, bet jutu, ka varēju vēl. Man patīk sevi pārbaudīt sacensību garā. Patīkami, ka šogad īpaši piedomāts pie sacensību formāta, ir ļoti dažādi vingrinājumi, kas visu padara interesantāku. Tas arī liek nedaudz mainīt treniņu sistēmu.”

Sacensībās startē arī Gitas mamma Daiga, kura uzvarēja senioru vērtējumā. Abas uz Auciema trenažieru zāli iet kopš tās atvēršanas pirms pieciem gadiem. “Kopā vieglāk,” uzsver Daiga Hofmane un atzīst, ka meita jau dažos vingrinājumos viņu pārspējot.

“Uz zāli aicina azarts darboties, un arī treneris, kurš pamāca, kā pareizi darīt. Ja nebūtu trenera, iespējams, nedarbotos, bet, kad kāds pastāsta, pamāca, kā pareizi darīt, redzama izaugsme, tas mudina darboties. Auciema pulciņš ir itin liels un vienots. Protams, ir daži, kuri iet tikai uz treniņiem, bet netrūkst to, kuri piedalāmies visās sacensībās,” stāsta Daiga.

Gita norāda, ka sava vecuma grupā viņa lielākoties ir vienīgā dalībniece, tāpēc mērķis ir būt labākajai sieviešu absolūtajā vērtējumā. Jāteic, ka tas arī izdodas, viņa par 100 punktiem apsteidz mammu Daigu, kurai otrā vieta.
Cēsu posma rezultāti. Pusaudžu kategorijā 1.vietā – Niklass Kalniņš (Valmiera), 2. – Mārcis Lazdiņš (Valmiera), 3. – Ralfs Milherts (Cēsis, “Ferrum”); jauniešu kategorijā:

1. – Dainis Gremzda (Limbažu novads), 2. – Dins Seņkovs (Limbažu novads); junioru kategorijā 1. – Egīls Lobuzovs (Pārgaujas novads); vīriešu kategorijā 1. – Zintis Žagars (Cēsis, “Ferrum”), 2. – Arnis Brenčevs (Rūjienas novads), 3. – Krišjānis Bruņinieks (Valmiera); senioru kategorijā no 50 gadu vecuma vienādu rezultātu uzrādīja Pārgaujas novada dalībnieki Ivars Oraševskis un Valdis Mednis, abi saņemot zelta medaļas. Sieviešu kategorijā 1. – Oļesja Damberga (Cēsis, “Ferrum”); juniorēm 1. – Gita Hofmane (Pārgaujas novads); seniorēm 1. – Daiga Hofmane (Pārgaujas novads), 2. – Olga Oraševska (Pārgaujas novads).

Komentāri

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

Saistītie raksti

Sākusies biatlona sezona

05:54
03.12.2025
51

Ar Pasaules kausa izcīņas pirmo posmu Zviedrijas pilsētā Estersundā startējusi biatlona sezona. Šoreiz īpaša, jo šī ir olimpiskā sezona. Šogad Pasaules kausā Latviju varēs pārstāvēt tikai trīs biatlonisti un trīs biatlonistes, tāpēc tika izstrādāti iekšējās atlases kritēji, lai noteiktu pamatsastāvu, kā arī ceturto sportistu, kurš Pasaules kausā pievienosies izlasei stafetes sacensībās, pārējā laikā startējot IBU […]

Jaunpiebalgā ziema jau noskrieta

06:38
26.11.2025
137

Tradicionālā ziemas skriešanas seriāla “Noskrien ziemu” 9.sezonas pirmais posms šogad notika Jaunpiebalgā, pulcējot vairāk nekā 750 dalībnieku. Seriāla pirmais posms Jaunpiebalgā notika, pateicoties sporta kluba “Piebalga” pārstāvim Sandim Grīnbergam, kurš vairākkārt bija aicinājis “Noskrien ziemu” pie sevis. Šoreiz aicinājums tika pieņemts, un, kā pēc sacensībām atzina seriāla rīkotājs Roberts Treijs, tā bija pareiza izvēle, viss […]

“Apkārt Rozulai” noskriets

06:41
22.11.2025
121

Patriotisma mēnesī valsts svētku noskaņās notiek dažādi sportiski pasākumi. Daudzviet 18.novembrī tiek izskrietas distances, kas nospraustas Latvijas kontūras veidā, tāda bija arī Cēsīs, bet 11.novembrī skrējiens notika Rozulā. Jau vairāk nekā 25 gadus Lāčplēša dienā pie Rozulas skolas notiek tradicionālais skrējiens “Apkārt Rozulai”. Šogad tas pulcēja vairāk nekā simts dažāda vecuma skrējēju gan no Cēsu […]

Uzvaras un zaudējumi basketbola laukumos

09:35
17.11.2025
88

Pilnā sparā rit basketbola sezona. Cēsu novads pārstāvēts daudzos turnīros un līgās. Vērts ieskatīties, kā mūsu basketbolistiem veicas. Šobrīd gan nākas runāt par zaudējumiem, bet, kā zināms, katrs zaudējums tomēr ir ceļš pretī uzvarām. Latvijas čempionāts Sieviešu komanda “Cēsis/ Cēsu PSS” arī šogad spēlē čempionāta 2.divīzijā. Cēsnieces aizvadītajās četrās spēlēs guvušas vienu uzvaru. Pēdējā spēlē […]

Džeinas Eglītes atvadu spēle

06:03
12.11.2025
281
1

Līdz ar pēdējo Latvijas futbola čempionāta spēli aizvadītajā svētdienā sieviešu līgā starp komandām “Riga FC Women” un “RFS Women” ardievas šai līgai un arī komandai “Riga FC Women” teikusi cēsniece Džeina Eglīte. Pēdējā spēlē viņa laukumā devās pamatsastāvā, 53.minūtē tika nomainīta, un šis bija īpašs brīdis. Abu komandu spēlētājas izveidoja simboliskus goda vārtus, pavadot Džeinu […]

“FK Pārgauja” pirmo apli noslēdz bez zaudējumiem

08:57
11.11.2025
201

Ar perfektu bilanci – septiņas uzvaras septiņās spēlēs – pirmā apļa turnīru Latvijas florbola čempionāta 2.līgas Austrumu grupā noslēgusi komanda “FK Pārgauja”. Kā jau rakstīts, pēc vairāku gadu pārtraukuma komanda ar nosaukumu “Pārgauja” atgriezās florbola apritē. Sevi jāpierāda, sākot spēlēt 2.līgā, bet viņi sev izvirzījuši nopietnu mērķi – jau pirmajā sezonā censties tikt uz augšu. […]

Tautas balss

Veidenbauma prēmijas tradīcija izgaist

09:49
01.12.2025
29
G.Z. raksta:

“Uz Cēsīm nebraucu, uzskatu, ka Liepā dibinātās prēmijas tradīcija ir mirusi, to apliecina arī tas, ka prēmiju saņēmušie vairs uz pasākumu neierodas (tā bija arī iepriekšējo reizi). Iespējams, mūsdienu organizatori neprot pildīt savu misiju. Protams, laiki mainās, varbūt arī tradīcijām jāmainās, bet ir jāpaskaidro un jāpastāsta tautai, ka tiek radīts kas jauns,” atsaucoties uz “Druvas” […]

Ielas daļa joprojām tumsā

08:29
24.11.2025
42
1
Iedzīvotāja raksta:

“Cēsīs, Lenču ielā, garš posms joprojām tumšajā diennakts laikā nav apgaismots. Ja jau tur nav iespējams pievadīt elektrību, varbūt pašvaldība var izvietot gaismekļus, kas izmanto saules enerģiju. Privā­tajās teritorijās tādi mēdz būt. Ielu laternas, protams, tie neaizvietos, tomēr būs daudz patīkamāka sajūtu gan gājējiem, gan braucējiem,” ieteica Lenču ielas apkaimes iedzīvotāja.

Ja nav savas automašīnas

08:29
24.11.2025
31
Līgatnes iedzīvotāja raksta:

“Ja nav sava transporta, mums, līgatniešiem, nav iespējas aizbraukt uz koncertu vai izrādi Cēsīs. Pēdējais autobuss uz mūsu pusi nāk astoņos vakarā, bet arī ar to var aizbraukt tikai līdz Augšlīgatnei, ne pilsētai. Tātad var teikt, ka kultūras pasākumi pilsētā mums nav pieejami. Kā to varētu mainīt?” jautāja Līgatnes iedzīvotāja.

Veidenbauma prēmijai jāatgriežas Liepā

08:27
23.11.2025
35
Literatūras cienītāja raksta:

“Izlasīju “Druvā”, ka Eduarda Veidenbauma prēmiju šogad pasniegs Cēsīs, ne Liepā, kā tas bijis tradicionāli. Uzskatu, ka tas nav pareizi. Tieši tas, ka pagodinājuma pasniegšanas ceremonija gandrīz 60 gadu notiek dzejnieka dzimtajā pagastā Liepā, ir īpašā pievienotā vērtība. Tā ir kā visu Veidenbauma novadnieku novērtējums literātam, Veidenbauma prēmijas saņēmējam. Cēsīs un Cēsu Izstāžu namā notiek […]

Atbildība arī gājējam

08:26
22.11.2025
29
Cēsniece V. raksta:

“Agrāk bērniem skolā mācīja satiksmes noteikumus. Atceros, ka teica: “Pirms šķērsojiet brauktuvi, vispirms paskatieties pa kreisi, pēc tam pa labi, vai nebrauc kāda automašīna. Tikai pēc tām ejiet pāri ielai.” Un tas attiecas ne tikai uz vietām, kur nav gājēju pārejas, bet arī tur, kur tās ir. Taču tagad bērni un jaunieši vispār neskatās, vai […]

Sludinājumi