Sestdiena, 13. decembris
Vārda dienas: Lūcija, Veldze

Sports ļauj iepazīt sevi

Druva
11:30
04.11.2014
11
Stupelis

Pasaules čempionātā motokrosā blakusvāģu ekipāžām šogad kārtējo vicečempiona titulu izcīnīja vecpiebaldzēns Kaspars Stupelis, kurš pēdējos gadus brauc kopā ar Nīderlandes pilotu Etjēnu Baksu. Kaspars jau 14 gadus motokrosā ir profesionālajā režīmā, un, kā pats atzīst, šie gadi atstājuši sekas. Tāpēc šo nedēļu nolēmis veltīt veselības sakārtošanai, un mūsu saruna notika Līgatnes rehabilitācijas centrā. “Uz piecām dienām esmu ielicis sevi servisā,” viņš smaidot saka.

Konkurence spēcīga

Motosportists atzīst, ka pārāk ilgu pauzi starp sezonām gan nevarot ieturēt, jo pēc tam grūti tikt atpakaļ formā. Kaspars neslēpj, ka uzturēt sevi vajadzīgajā formā tik ilgus gadus nav viegli un arvien grūtāk sevi motivēt veikt nepieciešamo apjomu, izturēt režīmu atkal un atkal: “Vienmēr grūtākais jautājums – kur dabūt enerģiju? Citos sporta veidos, teiksim, profesionālajā basketbolā, motivācijai kalpo finansiālais ieguvums, bet blakusvāģos nekā tāda nav, ir tikai entuziasms un cieņa pret savu darbu.”

Kā vienu no iespējamajiem motivatoriem viņš min vēlmi kāpt uz augstākā goda pjedestāla, jo kārtējais vicečempiona tituls pamatīgi izbesī.

“Tāpēc vajadzēja atbraukt uz Līgatni, jo jāsakārto ne tikai mugura, bet arī galvai vajag restartu. Jātiek vaļā no tā otrās vietas sindroma. Te ir lieliska vieta. No rīta pa mežu izskrienu vieglu krosiņu rīta rosmei, kaut ko pamācos, domas nav pie sporta. Bet varbūt otrā vieta arī iedvesmo, jo šaubos vai būtu dzirkstelīte, ja būtu 14 čempiona tituli, nevis divi,” saka K. Stupelis.

Jautāju, kas pietrūka uzvarai, jo pēdējo gadu spēcīgākais braucējs Daniels Vilemsens nu jau divus gadus ir ārpus labākajiem, tātad konkurence mazāka.

“Patiesībā konkurence par uzvaru ļoti nopietna. Kādas piecas ekipāžas cīnījās par vietu trijniekā, uz titulu pretendēja trīs no tām. Ļoti labs bija franču braucējs Žirū, ierindā bija beļģi Adriansens un Jans Hendriks, kurš jūtami uzlabojis savu sniegumu, bijām mēs. Sākumā arī Vilemsenu nevarēja izslēgt no pretendentu vidus. Visiem pārsteigums bija anglis Brauns, kurš ierindojās trešajā vietā kopvērtējumā, un šajā konkurencē cīņa bija par katru punktu,” stāsta K. Stupelis.

Īpašs šarms

Sezonas sākumā labāku sniegumu rādīt traucējušas tehniskās nianses, netikuši skaidrībā ar amortizatoriem. Ja tie neklausa, kā vajag, nevar izspiest maksimumu, pretējā gadījumā var būt smagas sekas. Pērn tas izbaudīts, kad, cenšoties braukt ātrāk, nekā mocis ļāva, piedzīvots smags kritiens. Šogad mācība ņemta vērā, taču tas liedza uzkrāt pārsvaru pār sāncenšiem. Kaspars norāda, ka vietu sadali kopvērtējumā, iespējams, izšķīrusi viena nullīte Francijas posmā: “Jo sezonas noslēgumā atpalikām no uzvarētājiem 18 punktus, bet, kā zināms, par uzvaru braucienā dod 25 punktus. Līdz pēdējam mirklim vēl ticējām, ka varam visu vērst par labu, taču pēdējā posmā otro braucienu atcēla it kā sliktu laika apstākļu dēļ. Manuprāt, tie bija itin normāli, galu galā tas taču pasaules čempionāts, nevis kādi krūmu mači.”

Sīvā konkurence liek secināt, ka blakusvāģu kross nepazudīs, lai gan izskanējis arī tāds viedoklis. Kaspars norāda, ka tā saka tie, kuri nav tur klāt: “Ienāk jaunā maiņa. Ir aktīvi 13 – 16 gadīgi braucēji Anglijā, Holandē, Vācijā, Francijā, Dānijā, arī Latvijā. Varbūt kādu brīdi būs maza pauzīte, bet nākotne blaķenēm ir.”

Jāpiebilst arī tas, ka skatāmības ziņā blaķenēs tomēr ir kaut kāds īpašs šarms.

Motokross ir neprognozējams un bīstams, bet Kaspars atzīst, ka pēc tik daudzām sezonām adrenalīns, stāvot pie starta barjeras, vairs nav tik liels kā kādreiz: “Nevar to nosaukt arī par rutīnu, bet zinu, kas sagaida, ir jāiet un jādara. Uzvelku ķiveri un daru par visiem 100, pat 110 procentiem. Tā jābūt. Ja sevi pieķer pie domas, ka brauksi tikai uz 70 procentiem, ķivere jāliek malā un jādara kas cits. Protams, ir minimāls uztraukums, bez tā nevar, bet nakti pirms tam varu gulēt mierīgi. Daudz atkarīgs no tā, kā esi paveicis mājas darbu, gatavojoties sezonai. Ja esi izdarījis visu, kā nākas, problēmu nav.”

Kilometru tūkstoši

Drīz atsāksies treniņi, un jau novembrī Kaspars ar domubiedriem dosies uz sniegiem, lai sāktu krāt kilometrus. Ziemā tiek noslēpoti apmēram pusotrs tūkstotis kilometru. Motobraucējs startējis arī Latvijas mačos slēpošanā, allaž bijis starp vadošajiem.

“Vienmēr uzlieku kādu mērķi, ko sasniegt slēpošanā,” stāsta K. Stupelis. “Bija laiks, kad startēju tautas sacensībās, bet nekad nevarēju uzvarēt. Taču meistarība auga, un nāca arī uzvaras. Tad gribēju uzvarēt slēpojumā “Priekuļu Loppet” un to izdarīju. Tomēr galvenais mērķis – labi nostartēt slēpojumā „Apkārt Alaukstam”, un pirms pāris gadiem tajā finišēju kā

trešais. Tas bija īpaši, savā dzimtajā pusē spēcīgā konkurencē izcīnīt tik augstu vietu.”

Sniega kilometri tiek krāti Skandināvijā, Latvijā, līdz atslēpojies tā, ka slēpes vairs negribas redzēt. Tad Kaspars liek tās malā un dodas uz Eiropu, kur brauc ar riteni. Ar to sezonā sakrājas 4 – 5 tūkstoši kilometru, un vēl kāds tūkstotis tiek noskriets. “Tas nav mīļākais sporta veids, bet apzinos, ka tas jādara, lai būtu vajadzīgā forma,” piebilst motobraucējs.

Ilgo gadu laikā pats izstrādājis savu treniņu sistēmu, kas ļauj sasniegt maksimāli labāko formu, kas nepieciešama tieši kantētājam. Tur sportistam jābūt ļoti daudzveidīgam.

“Motokross ir viens no sarežģītākajiem sporta veidiem,” uzsver Kaspars. “Kā saka amerikāņi, domāšanā jābūt kā pokera spēlētājam, jābūt spēcīgam, ātram, elastīgam, izturīgam. Tas ir daudzu sporta veidu salikums, un ,tikai dažādojot treniņu programmas, var panākt rezultātu. Jā, arī hokejs grūts, bet tur ik pa brītiņam vari sēdēt, atvilkt elpu. Krosā tādas iespējas nav, tur 30 minūtes ar maksimālo atdevi no pirmās līdz pēdējai sekundei, visos laika apstākļos. Ar maksimālo koncentrāciju no pirmās līdz pēdējai sekundei, tiklīdz atlaidīsi, tūlīt būs kļūdas. Šogad vasarā gaisa temperatūra bija +30 un vairāk, kas prasa papildu izturību. Tāpēc esmu sācis iet uz karsto jogu, lai pierastu pie karstuma. Pats esmu gājis visam cauri, meklējis iespējas, metodes, un tas ļauj joprojām noturēties starp vadošajiem.”

Apzinoties, ka reiz būs jāliek punkts braucēja karjerai, Kaspars mācās treneru kursos. Sadarbojies ar latviešu braucējiem, ieskaitot Matīsu Karro. Pērn saņēmis piedāvājumu no MX2 pasaules čempionāta „Husqvarna” rūpnīcas komandas, kur trenē divus sportistus.

“Šobrīd mani tas ļoti interesē. Varbūt, kad beigšu sportisko karjeru, pavērsies citi apvāršņi, bet šobrīd ir sajūta, ka ar trenēšanu gribu sevi saistīt. Sports ir sevis iepazīšana visas dzīves garumā. Tāpēc arī turpinu sportot, mēģinu iepazīt sevi, jo nekad visu zināt nevar. Un, jo vairāk zini, jo labāk saproti, cik maz zini,” atzīst K. Stupelis.

Jānis Gabrāns

Komentāri

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

Saistītie raksti

Estere Volfa sasniedz karjeras rekordu

05:34
10.12.2025
1093

Noslēdzies Pasaules kausa (PK) biatlonā pirmais posms Zviedrijas pilsētā Estersundā, kur sevi teicami apliecināja jaunā cēsniece Estere Volfa. Jau rakstījām, ka pirmajam PK trimestrim jeb trim pirmajiem posmiem vietas sieviešu izlasē garantēja trīs cēsnieces – Baiba Bendika, Estere Volfa un Elza Bleidele. Pirms nedēļas rakstījām par viņu startu stafetēs, tagad par aizvadītajām individuālajām distancēm. Programma […]

Savās mājās paklāji palīdz

05:19
08.12.2025
71

Cēsu sporta kompleksā aizvadīts 24.starptautiskais Paula Budovska piemiņas turnīrs brīvajā cīņā, pulcējot vairāk nekā 260 sportistus no Latvijas, Igaunijas, Lietuvas, Polijas, Francijas un Ukrainas. Turnīrs iedibināts ar mērķi godināt bijušā Latvijas grieķu – romiešu cīņas meistara, Latvijas izlases vecākā trenera grieķu – romiešu cīņā, Latvijas Cīņas federācijas priekšsēdētāja, Lat­vijas Centrālā cīņu kluba (LCCK) dibinātāja Paula […]

Sākusies biatlona sezona

05:54
03.12.2025
88

Ar Pasaules kausa izcīņas pirmo posmu Zviedrijas pilsētā Estersundā startējusi biatlona sezona. Šoreiz īpaša, jo šī ir olimpiskā sezona. Šogad Pasaules kausā Latviju varēs pārstāvēt tikai trīs biatlonisti un trīs biatlonistes, tāpēc tika izstrādāti iekšējās atlases kritēji, lai noteiktu pamatsastāvu, kā arī ceturto sportistu, kurš Pasaules kausā pievienosies izlasei stafetes sacensībās, pārējā laikā startējot IBU […]

Jaunpiebalgā ziema jau noskrieta

06:38
26.11.2025
145

Tradicionālā ziemas skriešanas seriāla “Noskrien ziemu” 9.sezonas pirmais posms šogad notika Jaunpiebalgā, pulcējot vairāk nekā 750 dalībnieku. Seriāla pirmais posms Jaunpiebalgā notika, pateicoties sporta kluba “Piebalga” pārstāvim Sandim Grīnbergam, kurš vairākkārt bija aicinājis “Noskrien ziemu” pie sevis. Šoreiz aicinājums tika pieņemts, un, kā pēc sacensībām atzina seriāla rīkotājs Roberts Treijs, tā bija pareiza izvēle, viss […]

“Apkārt Rozulai” noskriets

06:41
22.11.2025
128

Patriotisma mēnesī valsts svētku noskaņās notiek dažādi sportiski pasākumi. Daudzviet 18.novembrī tiek izskrietas distances, kas nospraustas Latvijas kontūras veidā, tāda bija arī Cēsīs, bet 11.novembrī skrējiens notika Rozulā. Jau vairāk nekā 25 gadus Lāčplēša dienā pie Rozulas skolas notiek tradicionālais skrējiens “Apkārt Rozulai”. Šogad tas pulcēja vairāk nekā simts dažāda vecuma skrējēju gan no Cēsu […]

Uzvaras un zaudējumi basketbola laukumos

09:35
17.11.2025
95

Pilnā sparā rit basketbola sezona. Cēsu novads pārstāvēts daudzos turnīros un līgās. Vērts ieskatīties, kā mūsu basketbolistiem veicas. Šobrīd gan nākas runāt par zaudējumiem, bet, kā zināms, katrs zaudējums tomēr ir ceļš pretī uzvarām. Latvijas čempionāts Sieviešu komanda “Cēsis/ Cēsu PSS” arī šogad spēlē čempionāta 2.divīzijā. Cēsnieces aizvadītajās četrās spēlēs guvušas vienu uzvaru. Pēdējā spēlē […]

Tautas balss

Ko mainīs likuma maiņa

11:58
07.12.2025
34
1
Lasītāja A. raksta:

“Lasu, ka mājdzīvnieks, suns, kaķis vai cits, nedrīkstēs būt īpašums. Bet kāds tad tam būs statuss, un kuram būs jāuzņemas atbildība par dzīvnieka ēdināšanu, uzraudzību, apstākļiem, kādos tas tiek turēts? Ja tas nav mans īpašums, kādu atbildību no manis var prasīt? Šķiet, juridisko formulējumu maiņa radīs daudz neskaidrību, nesapratnes. Kas sunīti, kaķīti vai papagaili mīl, […]

Cik dārgas dāvanas nes Ziemassvētku vecītis

11:57
06.12.2025
37
Vecmāmiņa raksta:

“Gatavojamies Zie­mas­svētkiem. Bērni raksta vēstules vecītim, stāstot, ko vēlas saņemt dāvanās, taču viņu vēlmes kļūst aizvien lielākas. Cits prasa jaunāko aifonu, cits ceļojumu uz Amerikas Disnejlendu. Saprotu, ka laiks sarežģīts, skolā, īpaši lauku mācību iestādēs, kopā mācās turīgā zemnieka un trūcīgā rokpeļņa bērns. Viens uz svētkiem saņems slēpošanu Austrijā, otrs varbūt jaunu džemperīti. Kā sadzīvot? […]

Veidenbauma prēmijas tradīcija izgaist

09:49
01.12.2025
35
G.Z. raksta:

“Uz Cēsīm nebraucu, uzskatu, ka Liepā dibinātās prēmijas tradīcija ir mirusi, to apliecina arī tas, ka prēmiju saņēmušie vairs uz pasākumu neierodas (tā bija arī iepriekšējo reizi). Iespējams, mūsdienu organizatori neprot pildīt savu misiju. Protams, laiki mainās, varbūt arī tradīcijām jāmainās, bet ir jāpaskaidro un jāpastāsta tautai, ka tiek radīts kas jauns,” atsaucoties uz “Druvas” […]

Ielas daļa joprojām tumsā

08:29
24.11.2025
43
1
Iedzīvotāja raksta:

“Cēsīs, Lenču ielā, garš posms joprojām tumšajā diennakts laikā nav apgaismots. Ja jau tur nav iespējams pievadīt elektrību, varbūt pašvaldība var izvietot gaismekļus, kas izmanto saules enerģiju. Privā­tajās teritorijās tādi mēdz būt. Ielu laternas, protams, tie neaizvietos, tomēr būs daudz patīkamāka sajūtu gan gājējiem, gan braucējiem,” ieteica Lenču ielas apkaimes iedzīvotāja.

Ja nav savas automašīnas

08:29
24.11.2025
33
Līgatnes iedzīvotāja raksta:

“Ja nav sava transporta, mums, līgatniešiem, nav iespējas aizbraukt uz koncertu vai izrādi Cēsīs. Pēdējais autobuss uz mūsu pusi nāk astoņos vakarā, bet arī ar to var aizbraukt tikai līdz Augšlīgatnei, ne pilsētai. Tātad var teikt, ka kultūras pasākumi pilsētā mums nav pieejami. Kā to varētu mainīt?” jautāja Līgatnes iedzīvotāja.

Sludinājumi