Pamazām nāk gada tumšais laiks un pludmali nomainām pret peldbaseinu, riteņus pret slēpēm…
Priekuļu peldbaseins “Rifs” piedāvā ne tikai peldēšanu, bet arī daudzas citas aktivitātes – aerobiku, body bike, ūdensaerobiku un vēderdejas. Tātad izvēle ir.
Savam priekam
Ramona Lukstiņa divus gadus aizrāvusies ar vēderdejām, savu izvēli skaidro ar to, ka šīs dejas šķitušas ļoti sievišķīgas un nākot par labu arī veselībai.
“Domāju, ka vēderdejas, pirmkārt, katrai sievietei ceļ pašapziņu. Otrkārt, ir nepieciešams kaut kas ārpus darba un ģimenes. Šīs dejas uzlabo stāju un liek būt formā,” saka Ramona un atklāj, ka cītīgākajām dejotājām pat ir iespēja vēlāk uzstāties dažādos festivālos un koncertos.
“ Vēderdejas var kļūt par sirdslietu, bet varbūt ar to var nopelnīt arī naudu. Arī pati esmu aizrāvusies ar vēderdejām, un noteikti no tām vienkārši tāpat neatteiktos,” saka Ramona. Sevi nedaudz disciplinēt
Savukārt Vizma Oša priekšroku devusi pilatēm, aerobikai un atzīst, ka nespēj iedomāties ikdienu bez šīm nodarbībām.
“Vingrošana palīdz atslēgties no ikdienas darbiem un domām. Tas ir finansiāls ieguldījums sevī, mēs te nākam relaksēties, fiziski darboties un uzturēt sevi formā. Uzlabojam figūru, kas ir svarīgi ikvienai sievietei. Vienmēr esam pieradušas, ka rūpējamies par citiem – bērniem, vīru, saimniecību, bet te jūtu, ka rūpējas par mani. Tas ir patīkami,” saka Vizma un piebilst, ka atrast laiku nodarbībām nav grūti.
“Viss jau ir iestrādāts. Kad nākas izlaist kādu nodarbību, jūtu, ka esmu uzvilkta. Te fiziski nogursti, bet prāts atpūšas. Ķermenis iegūst spēku dzīvot tālāk. Mēdz jau teikt, ka visas vēlamies būt slaidas, jaunas un patikt vīriešiem. Gribam, lai mūs ievēro, bet tas nenotiks, ja pati par sevi nedaudz neparūpēsies, ja no rīta nepiecelsies nedaudz agrāk un nenomazgāsi seju, neizdzersi glāzi ūdens un nepadomāsi, ka varbūt šoreiz nevajag to kūciņu. Tā jau ir sevis disciplinēšana,” domās dalās Vizma. Patīk ūdens
Natālija Jansone Priekuļu peldbaseinā “Rifs” izvēlējusies nedēļā divas reizes apmeklēt ūdens aerobiku. Viņa saka: “Man patīk ūdens, bet jebkura veida fiziskas aktivitātes ir patīkama atslodze. Katram pašam ir jāizvēlas sev tīkamākais izkustēšanās veids. Citam var patikt aerobika, kādam pilates vai trenažieri. Tā jau arī gadās, ka cilvēks izstaigā dažādas nodarbības, kamēr nonāk līdz tīkamākajām.”
Natālija atzīst, ka bez nodarbībām vairs neiztiktu. Viņa nevar iedomāties, ka šo laiku varētu pavadīt, sēžot pie televizora.
“Mājās vairs nesēdētu noteikti. Es nevarētu vienkārši tāpat to stundu nosēdēt mājās pie televizora un ēst. Man patīk peldēt, patīk silts ūdens, tas lieliski izmasē augumu. Tā ir relaksācija, kas palīdz gan ķermenim, gan garam,” atzīst ūdens aerobikas piekritēja un neslēpj, ka pēc nodarbībām uzreiz mājup neskrien.
“Pasēžam ar meitenēm, izdzeram sulas glāzi un parunājamies. Ir jauki atrast laiku bezrūpīgām sarunām un smiekliem,” saka Natālija. Formā jābūt gan jaunam, gan vecam
Par to, ka trenažieru zāle nestāv tukša, pārliecinos no Arta Jurciņa un Valērija Breņascina stāstītā. Viņi trīs reizes nedēļā apmeklē trenažieru zāli un uzskata, ka katram vīrietim neatkarīgi no vecuma jārūpējas gan par savu veselību, gan ķermeni.
“Vēl no bērnības acu priekšā stāv žurnāla “Dadzis” karikatūra, kurā uzzīmēti divi puiši – viens ar gariem matiem, cigarete mutē un rokā alus pudele, bet otrs – normāls džeks, ar īsiem matiem, sportisks. Un apakšā bija rakstīts – izvēlieties, kā gribat dzīvot… Tas man vienmēr stāvējis atmiņā, un esmu gribējis līdzināties tam otrajam puisim,” saka Artis, piebilstot, ka uz trenažieru zāli galvenokārt iet veselības dēļ.
“Tu zālē vari divas stundas kārtīgi nobliezt un būsi labāk atpūties nekā mājās, pie televizora sēžot. Taču nav tā, ka tikai pa trenažieru zāli vien dzīvojos. Kādreiz aizeju arī uz krogu. Nav jau slikti, bet bez trenažieru zāles iztikt vairs nevaru,” saka puisis un dod vārdu Valērijam: “Sportošana noņem stresu. Un nav svarīgi, cik vecs esi. Kā redzat, neesmu vairs īpaši jauns, bet sevi formā jāuztur. Kādreiz gadās, ka zālē ieej drūms un nomākts, bet, prom ejot, jau esi smaidīgs un ar dzīvi apmierināts.”
Komentāri