Otrdiena, 23. jūlijs
Vārda dienas: Magda, Magone, Mērija, Magdalēna

Pašārstēšanās ar mazajiem mērķiem

Līga Salnite
18:30
09.04.2021
6

Pirmssvētku nedēļā – jauši vai nejauši – manā acu priekšā “izlēca” virtuāla afiša ar aicinājumu klausīties dažādu nozaru ārstu diskusiju ar visai pretenciozu nosaukumu “Kā nesajukt prātā?”. Pacientu biedrības “ParSirdi.lv” organizētais tiešsaistes sarunu vakars ieintriģēja ne tikai ar nosaukumu vien, bet arī ar košo dalībnieku sastāvu. Divi profesori – kardiologs un endokrinoloģe -, psihoterapeits, pacientu biedrības pārstāve un tikpat iedvesmojoši divi Jaunā Rīgas teātra aktieri.

Kā jau pasākuma ievadā uzsvēra diskusijas organizatori, sarunas mērķis nebija informēt vai par kaut ko pārliecināt klausītājus, izmantojot statistiku. Es to drīzāk varētu formulēt kā augsti akadēmiski izglītotu profesionāļu sirsnīgu atklāšanos, “ar kādām brillēm” viņi redz sabiedrības veselības stāvokli, noskaņojumu, cilvēciski vērtē personīgo pašsajūtu, kā arī dalās ar iespējamajiem pirmajiem soļiem, kā palīdzēt sev ne tikai konkrētajā krīzes situācijā, bet krīzēs vispār. Protams, brīžiem stāstījumos iezogas medicīnisko terminu, procesu skaidrojumi, kuri manā gadījumā tā arī palika neskaidri, galvenokārt pateicoties nepārtrauktiem uzmanības novērsējiem, kuri gan gribēja ko uzzināt vai dabūt no mammas, tas ir, manis, gan savstarpēji diskutēja tik skaļi, ka nācās iejaukties. Tas nekas, citos apstākļos man viss dzirdētais būtu gājis pie sirds un paplašinājis redzesloku.

Taču krāšņu atskatu uz paša izjūtām, esot ierobežojumu ierāmētam, palīdzēja radīt abu radošo personību devums. Aktrises Marijas Linartes pērnajā pavasarī radītā etīde “Citplanētietis manā pagalmā” par tobrīd tik biedējošajām izjūtām, izdzīvojot karantīnu un paliekot vienai, norobežotai. Arī aktieris Vilis Daudziņš deva lielisku virzību, rādīdams, kā mājbūšanas laikā nodevies bērnības sapņu piepildījumam – izgatavojis kārtīgu kaķeni, ko mamma nekad nebija ļāvusi, uzkonstruējis komplicētu nažu asināmo iekārtu un putnu būri strazdam.

Iespējams, katrs šajā medicīnas un skatuves profesionāļu saspēlē saklausītu ko citu, kādam intelektuāla spriedelēšana raisa vien aizkaitinājumu, taču pievienojos tiem, kuri pēcvārdā to nosauca par kultūras notikumu vai līdzvērtīgu piedzīvojumu labas ballītes apmeklējumam. Ārsti, protams, aizrunājās par tēmu “pašārstēšanās” sirds, endokrinoloģijas vai psihiskās veselības jomā, kas burtiskā nozīmē it kā nav man tik aktuāla – nekad neesmu aizrāvusies ar zāļu meklējumiem pēc savas izpratnes. Tomēr tas, ko paņēmu līdzi, veidojot tiltiņus pāri visam sacītajam, tas labākais, ko šobrīd varam katrs sev līdzēt, ir izvirzīt Mazos Mērķus. Lai tie būtu paveicami, lai no tiem ik dienas būtu kaut mikroskopisks gandarījums. Un, ja pavisam grūti ir saņemties pat uz to Mazo Mērķi, palīdzam sev. Kā norādīja profesore Ilze Konrāde – ja sporta kurpes gaitenī ir par tālu, tad pielieciet tās pie gultas!

No sirds iesaku uzdāvināt sev šādu bez maksas tīmeklī piedāvāto (ieraksts rodams “ParSir­di.lv” kontā Facebook) gandrīz teātra izrādes apmeklējuma ekvivalentu! Sirsnīgi un ar prāta klātbūtni – par sirds un prāta sadarbību mūsu pašu fiziskās un mentālās veselības vārdā.

Komentāri

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Saistītie raksti

Nevedīsim svešo mājās

11:03
23.07.2024
6

Latvijā izsludināta kārtējā kampaņa. Šoreiz “Nevēlamie ieceļotāji”. Un uzmanība pievērsta      piecām invazīvajām sugām – Ķīnas cimdiņkrabim, Amerikas signālvēzim, rotanam, apaļajam jūrasgrundulim un dzeloņvaigu vēzim.    Pērn kampaņā “Ķeram svešos Latvijas dabā!” vairāk stāstīja par    augiem – Kanādas zeltslotiņu, puķu sprigani, krokaino rozi, vārpaino korinti un ošlapu kļavu. Lai pret svešo izturētos ar […]

Zobu labošana – dārga un vēl dārgāka

10:53
23.07.2024
11

Kamēr bērniem ir pieejami valsts apmaksāti zobārstniecības pakalpojumi, tikmēr pieaugušajiem brīžos, kad jāapmeklē zob­ārsts, maciņš jāver vaļā ļoti plaši. Un tas ir galvenais iemesls, kāpēc pieaugušie, kuriem vajag speciālista palīdzību, pie zobārsta tomēr nedodas. Centrālā statistikas pārvalde katru gadu vaicā iedzīvotājiem par iemesliem, kāpēc viņi neapmeklē zobārstu, un nemainīgi gadu no gada situācija ir līdzīga. […]

Siena laiku aizstājis svētku laiks

10:52
23.07.2024
14

Vasara savulaik bijusi karstākais darba laiks. Dārzs jāravē, kartupeļi jāvago, jāgādā siens, jūlija vidū jāsāk vākt dārza raža un jādomā, kā to vislabāk saglabāt ziemai. Tagad vasaras kļuvušas kā karstākais publisku svētku laiks. Katru nedēļas nogali kādā pagastā, pilsētā vai novadā valda līksmība, mūzika, dejas, kur netrūkst bagātīgu bufešu un visa cita, kas piedienas ballītei. […]

Cēsu ietves un veloceliņi

17:09
17.07.2024
45
1

Latvietis pēc dabas ir diezgan konservatīvs un visur grib zināmu kārtību. Tāpēc var saprast riteņbraucēju vēlmi pēc iespējami labākas velo infrastruktūras, kur galvenais elements ir veloceliņš. Tad skaidrs, tur uz divriteņa cilvēks var justies droši un kā galvenais. Jāpiebilst gan, ka velosipēdistus pamazām grib izkonkurēt citu mikromobilitātes ierīču lietotāji, piemēram, elektrisko skrejriteņu braucēji, bet šoreiz […]

Vienam atvaļinājums, citiem problēmas

08:55
16.07.2024
45

Cik nav dzirdēts gan skaļi un satraucoši, gan pieklusināti un argumentēti, ka Latvija izmirst, ka ģimenēm vajadzīgs atbalsts. Tad nez kāpēc ne viens vien iedomājas, ka runa atkal ir par naudu. Ir tik daudzas it kā vienkāršas lietas, kas būtu liels atbalsts un sapratnes demonstrējums jaunajām ģimenēm. Vasara ir atvaļinājumu laiks, ģimeņu speciālisti to vien […]

"Uzvarētāji"

16:53
15.07.2024
26

Nedēļas baisākais notikums ir agresorvalsts uzbrukums Kijivā lielākajai bērnu slimnīcai Ukrainā. Tiešs raķetes trāpījums, divi mediķi gājuši bojā, astoņi bērni ievainoti, viens bērns miris. Protams, Krievija apgalvo, kas slimnīcā bijis “Azov” kaujinieku centrs, jo teroristiem visā pasaulē tā ir ierastā lietu kārtība – izmantot iedzīvotājus, it sevišķi bērnus, kā vairogu kaujiniekiem. Tādēļ viņi negrib un […]

Tautas balss

Vai Baltijas ceļš aizmirsts?

12:07
23.07.2024
8
J. raksta:

“Visur dzirdu tikai par svētkiem, par Cēsu, Pārgaujas, Vecpiebalgas un citiem. Cēsīs uz svētkiem nezin kāpēc pat uzaicināts Livonijas ordeņa mestra Pletenberga radinieks. Bet kāda tur radniecība, ja pagājis pus gadu tūkstotis, kopš Pletenbergs sēdēja ordeņa pilī Cēsīs. Un nez vai vietējiem iedzīvotājiem bija no tā kāds labums. Taču šoreiz ne par to. Mani pārsteidz, […]

Lielā politika rada bažas

11:05
23.07.2024
9
Lasītāja K. raksta:

“Kad klausos par Amerikas prezidenta priekšvēlēšanu kampaņu un to, ko žurnālisti stāsta par Donaldu Trampu, sajūtas nav labas. Ja ASV tiešām Ukrainai vairs nepalīdzēs vai mazāk palīdzēs cīņā ar iebrucēju, Krievija jutīsies vēl varenāka. Ja sāksies sarunas par kara apturēšanu uz Ukrainai atņemto teritoriju rēķina, kur garantija, ka Krievija līdzīgu taktiku neturpinās citās kaimiņu valstīs? […]

Skujenes pazīšanās zīme - neasfaltēti ceļi

10:54
23.07.2024
9
Autobraucēja raksta:

“Mūsu pagastu, Skujeni, viegli atrast. Šeit nekādas ceļazīmes nav vajadzīgas. Ja sākas neasfaltēts ceļš (Krustakrogs- Skujene), dodieties tik tālāk un būsit Skujenē. Ceļmalās, kur krūmi, samaziniet ātrumu, aiz tiem sekos līkums. Mierīgi braucot, nepārsniedzot ātrumu, nokļūsiet uz asfaltētiem ceļiem un droši varēsiet turpināt ceļu – Skujene beigusies!” ar ironiju saka autobraucēja ar stāžu.

Laiks pļaut zeltslotiņas

10:54
23.07.2024
7
1
Lasītāja G. raksta:

“Gar ceļu no pašām Cēsīm, caur Dukuriem un pamazām līdz Valmierai izplatās invazīvās Kanādas zeltslotiņas. Tagad tās sāk ziedēt, drīz izplatīs pūkainas sēklas, kas nākamgad jau veidos biežākas audzes. Cēsu novada pašvaldība un Latvijas Valsts ceļi ir informēti par situāciju, bet pagaidām invazīvos augus nepļauj, taču gar ceļu ir arī Eiropa nozīmes aizsargājamie biotopi,” uzsver […]

Prieks par sakārtoto un skaisto ielu

17:29
15.07.2024
31
Cēsniece O. raksta:

“Cēsīs, atjaunotajā Bērzaines ielas posmā, ierīkoti glīti soliņi un atkritumu urnas, apkārtne tīra. Jauki tur piesēst. Bērzaines iedzīvotāji beidzot ir ieguvēji. Labi sakārtota gan Gaujas, gan Bērzaines iela. Par to prieks,” pārdomās dalījās seniore, cēsniece O.

Sludinājumi