Ceturtdiena, 26. decembris
Vārda dienas: Dainuvīte, Gija, Megija

Sports ļauj iepazīt sevi

Druva
11:30
04.11.2014
7
Stupelis

Pasaules čempionātā motokrosā blakusvāģu ekipāžām šogad kārtējo vicečempiona titulu izcīnīja vecpiebaldzēns Kaspars Stupelis, kurš pēdējos gadus brauc kopā ar Nīderlandes pilotu Etjēnu Baksu. Kaspars jau 14 gadus motokrosā ir profesionālajā režīmā, un, kā pats atzīst, šie gadi atstājuši sekas. Tāpēc šo nedēļu nolēmis veltīt veselības sakārtošanai, un mūsu saruna notika Līgatnes rehabilitācijas centrā. “Uz piecām dienām esmu ielicis sevi servisā,” viņš smaidot saka.

Konkurence spēcīga

Motosportists atzīst, ka pārāk ilgu pauzi starp sezonām gan nevarot ieturēt, jo pēc tam grūti tikt atpakaļ formā. Kaspars neslēpj, ka uzturēt sevi vajadzīgajā formā tik ilgus gadus nav viegli un arvien grūtāk sevi motivēt veikt nepieciešamo apjomu, izturēt režīmu atkal un atkal: “Vienmēr grūtākais jautājums – kur dabūt enerģiju? Citos sporta veidos, teiksim, profesionālajā basketbolā, motivācijai kalpo finansiālais ieguvums, bet blakusvāģos nekā tāda nav, ir tikai entuziasms un cieņa pret savu darbu.”

Kā vienu no iespējamajiem motivatoriem viņš min vēlmi kāpt uz augstākā goda pjedestāla, jo kārtējais vicečempiona tituls pamatīgi izbesī.

“Tāpēc vajadzēja atbraukt uz Līgatni, jo jāsakārto ne tikai mugura, bet arī galvai vajag restartu. Jātiek vaļā no tā otrās vietas sindroma. Te ir lieliska vieta. No rīta pa mežu izskrienu vieglu krosiņu rīta rosmei, kaut ko pamācos, domas nav pie sporta. Bet varbūt otrā vieta arī iedvesmo, jo šaubos vai būtu dzirkstelīte, ja būtu 14 čempiona tituli, nevis divi,” saka K. Stupelis.

Jautāju, kas pietrūka uzvarai, jo pēdējo gadu spēcīgākais braucējs Daniels Vilemsens nu jau divus gadus ir ārpus labākajiem, tātad konkurence mazāka.

“Patiesībā konkurence par uzvaru ļoti nopietna. Kādas piecas ekipāžas cīnījās par vietu trijniekā, uz titulu pretendēja trīs no tām. Ļoti labs bija franču braucējs Žirū, ierindā bija beļģi Adriansens un Jans Hendriks, kurš jūtami uzlabojis savu sniegumu, bijām mēs. Sākumā arī Vilemsenu nevarēja izslēgt no pretendentu vidus. Visiem pārsteigums bija anglis Brauns, kurš ierindojās trešajā vietā kopvērtējumā, un šajā konkurencē cīņa bija par katru punktu,” stāsta K. Stupelis.

Īpašs šarms

Sezonas sākumā labāku sniegumu rādīt traucējušas tehniskās nianses, netikuši skaidrībā ar amortizatoriem. Ja tie neklausa, kā vajag, nevar izspiest maksimumu, pretējā gadījumā var būt smagas sekas. Pērn tas izbaudīts, kad, cenšoties braukt ātrāk, nekā mocis ļāva, piedzīvots smags kritiens. Šogad mācība ņemta vērā, taču tas liedza uzkrāt pārsvaru pār sāncenšiem. Kaspars norāda, ka vietu sadali kopvērtējumā, iespējams, izšķīrusi viena nullīte Francijas posmā: “Jo sezonas noslēgumā atpalikām no uzvarētājiem 18 punktus, bet, kā zināms, par uzvaru braucienā dod 25 punktus. Līdz pēdējam mirklim vēl ticējām, ka varam visu vērst par labu, taču pēdējā posmā otro braucienu atcēla it kā sliktu laika apstākļu dēļ. Manuprāt, tie bija itin normāli, galu galā tas taču pasaules čempionāts, nevis kādi krūmu mači.”

Sīvā konkurence liek secināt, ka blakusvāģu kross nepazudīs, lai gan izskanējis arī tāds viedoklis. Kaspars norāda, ka tā saka tie, kuri nav tur klāt: “Ienāk jaunā maiņa. Ir aktīvi 13 – 16 gadīgi braucēji Anglijā, Holandē, Vācijā, Francijā, Dānijā, arī Latvijā. Varbūt kādu brīdi būs maza pauzīte, bet nākotne blaķenēm ir.”

Jāpiebilst arī tas, ka skatāmības ziņā blaķenēs tomēr ir kaut kāds īpašs šarms.

Motokross ir neprognozējams un bīstams, bet Kaspars atzīst, ka pēc tik daudzām sezonām adrenalīns, stāvot pie starta barjeras, vairs nav tik liels kā kādreiz: “Nevar to nosaukt arī par rutīnu, bet zinu, kas sagaida, ir jāiet un jādara. Uzvelku ķiveri un daru par visiem 100, pat 110 procentiem. Tā jābūt. Ja sevi pieķer pie domas, ka brauksi tikai uz 70 procentiem, ķivere jāliek malā un jādara kas cits. Protams, ir minimāls uztraukums, bez tā nevar, bet nakti pirms tam varu gulēt mierīgi. Daudz atkarīgs no tā, kā esi paveicis mājas darbu, gatavojoties sezonai. Ja esi izdarījis visu, kā nākas, problēmu nav.”

Kilometru tūkstoši

Drīz atsāksies treniņi, un jau novembrī Kaspars ar domubiedriem dosies uz sniegiem, lai sāktu krāt kilometrus. Ziemā tiek noslēpoti apmēram pusotrs tūkstotis kilometru. Motobraucējs startējis arī Latvijas mačos slēpošanā, allaž bijis starp vadošajiem.

“Vienmēr uzlieku kādu mērķi, ko sasniegt slēpošanā,” stāsta K. Stupelis. “Bija laiks, kad startēju tautas sacensībās, bet nekad nevarēju uzvarēt. Taču meistarība auga, un nāca arī uzvaras. Tad gribēju uzvarēt slēpojumā “Priekuļu Loppet” un to izdarīju. Tomēr galvenais mērķis – labi nostartēt slēpojumā „Apkārt Alaukstam”, un pirms pāris gadiem tajā finišēju kā

trešais. Tas bija īpaši, savā dzimtajā pusē spēcīgā konkurencē izcīnīt tik augstu vietu.”

Sniega kilometri tiek krāti Skandināvijā, Latvijā, līdz atslēpojies tā, ka slēpes vairs negribas redzēt. Tad Kaspars liek tās malā un dodas uz Eiropu, kur brauc ar riteni. Ar to sezonā sakrājas 4 – 5 tūkstoši kilometru, un vēl kāds tūkstotis tiek noskriets. “Tas nav mīļākais sporta veids, bet apzinos, ka tas jādara, lai būtu vajadzīgā forma,” piebilst motobraucējs.

Ilgo gadu laikā pats izstrādājis savu treniņu sistēmu, kas ļauj sasniegt maksimāli labāko formu, kas nepieciešama tieši kantētājam. Tur sportistam jābūt ļoti daudzveidīgam.

“Motokross ir viens no sarežģītākajiem sporta veidiem,” uzsver Kaspars. “Kā saka amerikāņi, domāšanā jābūt kā pokera spēlētājam, jābūt spēcīgam, ātram, elastīgam, izturīgam. Tas ir daudzu sporta veidu salikums, un ,tikai dažādojot treniņu programmas, var panākt rezultātu. Jā, arī hokejs grūts, bet tur ik pa brītiņam vari sēdēt, atvilkt elpu. Krosā tādas iespējas nav, tur 30 minūtes ar maksimālo atdevi no pirmās līdz pēdējai sekundei, visos laika apstākļos. Ar maksimālo koncentrāciju no pirmās līdz pēdējai sekundei, tiklīdz atlaidīsi, tūlīt būs kļūdas. Šogad vasarā gaisa temperatūra bija +30 un vairāk, kas prasa papildu izturību. Tāpēc esmu sācis iet uz karsto jogu, lai pierastu pie karstuma. Pats esmu gājis visam cauri, meklējis iespējas, metodes, un tas ļauj joprojām noturēties starp vadošajiem.”

Apzinoties, ka reiz būs jāliek punkts braucēja karjerai, Kaspars mācās treneru kursos. Sadarbojies ar latviešu braucējiem, ieskaitot Matīsu Karro. Pērn saņēmis piedāvājumu no MX2 pasaules čempionāta „Husqvarna” rūpnīcas komandas, kur trenē divus sportistus.

“Šobrīd mani tas ļoti interesē. Varbūt, kad beigšu sportisko karjeru, pavērsies citi apvāršņi, bet šobrīd ir sajūta, ka ar trenēšanu gribu sevi saistīt. Sports ir sevis iepazīšana visas dzīves garumā. Tāpēc arī turpinu sportot, mēģinu iepazīt sevi, jo nekad visu zināt nevar. Un, jo vairāk zini, jo labāk saproti, cik maz zini,” atzīst K. Stupelis.

Jānis Gabrāns

Komentāri

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

Saistītie raksti

Pozitīvas emocijas un vērtīga pieredze

07:22
23.12.2024
20

Kā rakstīts, Latvijas florbola izlase aizvadīja savu veiksmīgāko pasaules čempionātu, pirmo reizi iekļūstot pusfinālā un turnīru noslēdzot augstajā 4.vietā. “Druva” sazinājās ar cēsnieku Pēteri Trekši, kuram šis bija ceturtais pasaules čempionāts, viņš jau vairākas sezonas spēlē Somijā, tagad klubā “Classic”. Jautāts, vai viegli pēc tik intensīva turnīra atgriezties ikdienā, Pēteris citē kādu izlases spēlētāju, kurš […]

“Apse” revanšējas un izcīna “Cēsu kausu”

07:20
22.12.2024
24

Ar komandas “Apse” uzvaru noslēdzās cīņa par Cēsu ceļojošu kausu basketbolā. Finālā viņi ar 84:62 pārspēja komandu “Metālu pasaule”. Šogad turnīram pieteicās četras komandas, kas vispirms izspēlēja apļa turnīru, lai noskaidrotu pusfināla pārus. Jau rakstījām, ka pirmo vietu ieņēma “Metālu pasaule”, uzvarot visās trijās spēlēs, otrajā vietā – “Apse”, trešajā “Skārdnieks M”, ceturtajā – CPSS […]

Esterei Volfai bronza

06:47
20.12.2024
43

Veiksmīgi pirmo IBU Junioru kausa posmu aizvadījušas Cēsu pilsētas Sporta skolas biatlonistes Estere Volfa un Elza Bleidele. Īpaši labi veicās Esterei, kura sprinta distancē kāpa uz goda pjedestāla trešā pakāpiena. Šobrīd Estere junioru kausa kopvērtējumā ir otrajā vietā, Elza – 32.vietā. Sacensības notika Itālijā, biatlonistes startēja individuālajā distancē un divās sprinta distancēs. Jau pirmajā sacensību […]

Latvijas florbolisti – ceturtie pasaulē!

06:46
19.12.2024
32

Lai arī Latvijas florbola vīriešu izlasei neizdevās aizsniegties līdz medaļām, izcīnītā ceturtā vieta ir līdz šim augstākais sasniegums. Šoreiz ceļā uz pusfinālu nācās pārvarēt Šveices komandu. Pasaules čempionātos abas izlases bija tikušās septiņas reizes, un visas septiņas pārāki bija Šveices florbolisti. Šogad florbola eksperti jau turnīra laikā norādīja, ka šveicieši nav tik stipri kā iepriekš, […]

Notikumi jaunatnes florbola čempionātā

06:19
18.12.2024
55

Kā veicās jaunajām Cēsu pilsētas Sporta skolas (CPSS) komandām Latvijas jaunatnes florbola čempionātā? Puišu konkurencē U18 grupā tabulas otrajā pozīcijā ir CPSS komanda, kas pēdējā spēlē izbraukumā ar 5:2 pārspēja komandu “Ogre/ Lielvārde”. Lai arī pirmajā trešdaļā mājinieki panāca 2:0, spēles turpinājumā vārtus guva tikai cēsnieki, izcīnot piekto uzvaru septiņās čempionāta spēlēs. Ar vārtu guvumiem […]

Vieglatlēti sāk ziemas sezonu

06:42
13.12.2024
55

Starpsezonas laiks paskrējis, vieglatlētiem sākusies ziemas sezona ar sacensībām sporta manēžās. “Druva” jautāja trenerim Mārim Urtānam, kā ziemas sezonai gatavojas Cēsu Vieglatlētikas kluba atlēti, no kuriem gandrīz visi pārstāv arī Cēsu pilsētas Sporta skolu (CPSS). Viņš neslēpj, ka treniņu apstākļi nav mainījušies un maz ticams, ka tuvākajā laikā mainīsies. Var atgādināt, ka ziemas sezonā viegl­atlētiem […]

Tautas balss

Balvas kā no pārpilnības raga

18:43
17.12.2024
27
Seniore T. raksta:

“Saprotams, ka katra nozare, ministrija, organizācija grib savu jomu celt saulītē. Tiek rīkoti dažnedažādi konkursi, vērtēšanas. Un nu gada balvas birst kā no pārpilnības raga, nav nedēļas, kad negodina vismaz trīs četru sfēru sasniegumus. Vai tas nav mazliet par traku, un vai tā nedevalvējas pagodinājumu vērtība? Beigās jau sajūk, kas ko kam pasniedzis, kas ko […]

Iela grimst tumsā

18:42
17.12.2024
26
Iedzīvotāja raksta:

“Cēsīs, Viestura ielas posmā, kas ved gar dzīvnieku patversmi, labu gabalu ir pilnīga tumsa. Nedeg pat tās pāris laternas, kas tur atrodas. Māju šai apkārtnē maz, taču cilvēki dodas pastaigās, un tagad, decembra pusē, tumšs jau ap pulksten četriem pēcpusdienā,” sacīja apkaimes iedzīvotāja.

Neizdarība kavē palīdzību

18:42
17.12.2024
22
12
Lasītāja V. raksta:

“Diezgan traki dzirdēt, ka cilvēkiem ar invaliditāti tehnisko palīglīdzekļu trūkst tādēļ, ka iestādes, kas par to rūpējas, neprot organizēt darbu. Mēs pārmetam valdībai, ka tā nedod pietiekami daudz līdzekļu, bet, izrādās, nauda iedota, vajadzīgais sagādāts, tikai lietas nenokļūst pie tiem, kam tās nepieciešamas. Iestāde, kas sadala tehniskos palīglīdzekļus, nemaz nezina, kas ir noliktavā, nesteidzas ar […]

Rada gaismas svētkus

18:41
17.12.2024
20
Silvija raksta:

“Ziemassvētku noskaņu, protams, katrs rada pats. Taču nevaram neietekmēties, redzot skaisto – tad sirds gavilē un acīs ir prieks. Nedēļas nogalē iznāca pabūt Taurenē un Dzērbenē pie radiem. Sasmēlos gaismu. Cik skaists Nēķena muižas parks, Dzērbenes muiža un izrotātās eglītes! Arī iedzīvotāji izgaismojuši pagalmus, balkonus, mājas. Var doties nesteidzīgā braucienā, ja negribas iet kājām. Un […]

Kā tālāk dzīvosim

22:00
16.12.2024
31
1
Lasītāja M. raksta:

“Bail klausīties, ka ASV stāsies laukā no NATO! Kas tad būs mūsu, Baltijas valstu, aizstāvis no agresīvajiem lielajiem kaimiņiem? Tad mūs var glābt tikai, ja Eiropas Savie­nība izveidojas par konfederāciju. Ja visa Eiropa būs kā viens, tad tai būs lielāks spēks. Un Krievijai jau vajag Fran­ciju, Itāliju, Vāciju, ja būsim cieši kopā, mazākas bažas, ka […]

Sludinājumi