Pirmdiena, 15. decembris
Vārda dienas: Johanna, Hanna, Jana

Pašārstēšanās ar mazajiem mērķiem

Līga Salnite
18:30
09.04.2021
12

Pirmssvētku nedēļā – jauši vai nejauši – manā acu priekšā “izlēca” virtuāla afiša ar aicinājumu klausīties dažādu nozaru ārstu diskusiju ar visai pretenciozu nosaukumu “Kā nesajukt prātā?”. Pacientu biedrības “ParSirdi.lv” organizētais tiešsaistes sarunu vakars ieintriģēja ne tikai ar nosaukumu vien, bet arī ar košo dalībnieku sastāvu. Divi profesori – kardiologs un endokrinoloģe -, psihoterapeits, pacientu biedrības pārstāve un tikpat iedvesmojoši divi Jaunā Rīgas teātra aktieri.

Kā jau pasākuma ievadā uzsvēra diskusijas organizatori, sarunas mērķis nebija informēt vai par kaut ko pārliecināt klausītājus, izmantojot statistiku. Es to drīzāk varētu formulēt kā augsti akadēmiski izglītotu profesionāļu sirsnīgu atklāšanos, “ar kādām brillēm” viņi redz sabiedrības veselības stāvokli, noskaņojumu, cilvēciski vērtē personīgo pašsajūtu, kā arī dalās ar iespējamajiem pirmajiem soļiem, kā palīdzēt sev ne tikai konkrētajā krīzes situācijā, bet krīzēs vispār. Protams, brīžiem stāstījumos iezogas medicīnisko terminu, procesu skaidrojumi, kuri manā gadījumā tā arī palika neskaidri, galvenokārt pateicoties nepārtrauktiem uzmanības novērsējiem, kuri gan gribēja ko uzzināt vai dabūt no mammas, tas ir, manis, gan savstarpēji diskutēja tik skaļi, ka nācās iejaukties. Tas nekas, citos apstākļos man viss dzirdētais būtu gājis pie sirds un paplašinājis redzesloku.

Taču krāšņu atskatu uz paša izjūtām, esot ierobežojumu ierāmētam, palīdzēja radīt abu radošo personību devums. Aktrises Marijas Linartes pērnajā pavasarī radītā etīde “Citplanētietis manā pagalmā” par tobrīd tik biedējošajām izjūtām, izdzīvojot karantīnu un paliekot vienai, norobežotai. Arī aktieris Vilis Daudziņš deva lielisku virzību, rādīdams, kā mājbūšanas laikā nodevies bērnības sapņu piepildījumam – izgatavojis kārtīgu kaķeni, ko mamma nekad nebija ļāvusi, uzkonstruējis komplicētu nažu asināmo iekārtu un putnu būri strazdam.

Iespējams, katrs šajā medicīnas un skatuves profesionāļu saspēlē saklausītu ko citu, kādam intelektuāla spriedelēšana raisa vien aizkaitinājumu, taču pievienojos tiem, kuri pēcvārdā to nosauca par kultūras notikumu vai līdzvērtīgu piedzīvojumu labas ballītes apmeklējumam. Ārsti, protams, aizrunājās par tēmu “pašārstēšanās” sirds, endokrinoloģijas vai psihiskās veselības jomā, kas burtiskā nozīmē it kā nav man tik aktuāla – nekad neesmu aizrāvusies ar zāļu meklējumiem pēc savas izpratnes. Tomēr tas, ko paņēmu līdzi, veidojot tiltiņus pāri visam sacītajam, tas labākais, ko šobrīd varam katrs sev līdzēt, ir izvirzīt Mazos Mērķus. Lai tie būtu paveicami, lai no tiem ik dienas būtu kaut mikroskopisks gandarījums. Un, ja pavisam grūti ir saņemties pat uz to Mazo Mērķi, palīdzam sev. Kā norādīja profesore Ilze Konrāde – ja sporta kurpes gaitenī ir par tālu, tad pielieciet tās pie gultas!

No sirds iesaku uzdāvināt sev šādu bez maksas tīmeklī piedāvāto (ieraksts rodams “ParSir­di.lv” kontā Facebook) gandrīz teātra izrādes apmeklējuma ekvivalentu! Sirsnīgi un ar prāta klātbūtni – par sirds un prāta sadarbību mūsu pašu fiziskās un mentālās veselības vārdā.

Komentāri

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

Saistītie raksti

Arvien "liesākā" veselības aprūpes pieejamība

15:11
14.12.2025
20
1

Domāju, tāpat kā es, ne viens vien novadnieks brīdī, kad ir bijis jātiek pie kāda veselības aprūpes speciālista, ir secinājis, ka vai nu jāgaida ilgāk nekā līdz šim, vai arī šogad nemaz pie tā vairs nav iespējams tikt, jo kvotas vienkārši beigušās. Tur, kur kādreiz izmeklējumu varēja saņemt uzreiz, tagad labākā gadījumā rinda ir tikai […]

Kā Putins pasauli dancināja

15:10
13.12.2025
26

Atceraties, kā Sprīdītis, pūšot stabulē, velnu dancināja? Tā vien šķiet, ka Vladimirs Putins ir ticis pie Sprīdīša stabules un varen izbauda, ka visi pārējie aizgūtnēm dejo, nespēdami pašu spēkiem apstāties, kamēr vien viņš tajā pūš. Un kārdinājums turpināt pūst ir visnotaļ liels, lai rimtos, jo šī iegūtā varas sajūta ir pārāk patīkama. Tā, protams, nav […]

Drūms. Dzirksteles skrien gaisā

12:20
10.12.2025
34

“Joprojām drūms. No mākoņiem var pat smidzināt… Kļūst nedaudz siltāks, temperatūra celsies līdz piektdienai,” tās ir iepriekšējo divu dienu ziņas no meteo portāla. Nu var teikt, patiesas, pārbaudītas dzīvē. Par laikapstākļiem katru dienu var dzirdēt gana pretrunīgas prognozes. Bet ar tām ir arī viens liels labums: ja man vienalga – līst vai spīd saule-, pagaidīšu […]

Vai iespējami Ziemassvētki bez svētku eglītes

11:58
07.12.2025
36

Dodoties pārgājienā un kopā ar pārējiem dalībniekiem aplūkojot pa ceļam redzamās egles, kas bija cietušas no egļu astoņzobu mizgrauža un nokaltušas, aizrunājāmies, vai iespējams, ka pēc pārdesmit gadiem egļu vairs nebūs. Un manā prātā pazibēja doma – bet kā tad Ziemassvētki bez eglītes?Svētdien otrā Advente. Pil­sētās un pagastos izrotātas pirmās svētku egles. Svētku skaistules jau […]

Saldējums pret galvassāpēm

11:55
06.12.2025
29

Izklausās lielisks attaisnojums saldējuma lietošanai. Un regulārai – jo vairāk. Taču nopietni par nenopietno – šāds saldējums tik tiešām esot ieviests, lai arī cik savādi un pat smieklīgi tas neizklausītos. Nu jau vairāk nekā gadsimtu iznākošā zinātnes žurnāla “ScienceNews” sociālā medija vietnē “Facebook” publiskotā ziņa liecina – kāds Nīderlandes aptieku tīkls piedāvājis neparastu sadarbības projektu […]

Tas vēl nav noskaidrots

19:59
04.12.2025
42

Līdz ar filmas “Tīklā. TTT leģendas dzimšana”, kam veltītas tikai pozitīvas atsauksmes, sabiedrība pievērsusi lielāku uzmanību Latvijas basketbola vēsturei un tās veidotājiem. Tā pēdējās nedēļās interneta portālos un preses izdevumos bieži lasāmas intervijas ar vienu no Latvijas basketbola leģendām Skaidrīti Smildziņu-Budovsku. Viņa ir viena no pirmās TTT komandas meitenēm, kas vēl ir mūsu vidū. 82 […]

Tautas balss

Klientus necenšas piesaistīt

15:11
13.12.2025
25
Lasītāja I. raksta:

“Cēsīs “Latvijas Pasta” nodaļa tagad atrodas tirdzniecības centrā “Solo”. Ieejot lielajā ēkā, grūti saprast, kur atrodas pasts. Ir gan izlikta plāksne ar norādi, bet to var arī nepamanīt. Informācijas statīvs novietots uz grīdas, savukārt košie un pamanāmie veikalu nosaukumi virs tirdzniecības telpu durvīm neapzināti liek starp tiem meklēt pasta nosaukumu. Cilvēks skatās un nesaprot, kur […]

Latvijas preces - dārgas

15:11
13.12.2025
23
Seniore M. raksta:

“Visur mudina pirkt Latvijas pārtikas preces. Bet, kad veikalā paskatās, cik tās maksā, tomēr jāizvēlas ievestie produkti. Ne­zinu, vai pie vietējās produkcijas augstajām cenām vainojami tirgotāji vai ražotāji, bet kaut kas tur nav kārtībā. Vēl arī jāsaka, ka ne vienmēr vietējā produkta garša ir labāka nekā importētajām precēm. Protams, tas ir gau­mes jautājums, bet man […]

Ko mainīs likuma maiņa

11:58
07.12.2025
37
1
Lasītāja A. raksta:

“Lasu, ka mājdzīvnieks, suns, kaķis vai cits, nedrīkstēs būt īpašums. Bet kāds tad tam būs statuss, un kuram būs jāuzņemas atbildība par dzīvnieka ēdināšanu, uzraudzību, apstākļiem, kādos tas tiek turēts? Ja tas nav mans īpašums, kādu atbildību no manis var prasīt? Šķiet, juridisko formulējumu maiņa radīs daudz neskaidrību, nesapratnes. Kas sunīti, kaķīti vai papagaili mīl, […]

Cik dārgas dāvanas nes Ziemassvētku vecītis

11:57
06.12.2025
41
1
Vecmāmiņa raksta:

“Gatavojamies Zie­mas­svētkiem. Bērni raksta vēstules vecītim, stāstot, ko vēlas saņemt dāvanās, taču viņu vēlmes kļūst aizvien lielākas. Cits prasa jaunāko aifonu, cits ceļojumu uz Amerikas Disnejlendu. Saprotu, ka laiks sarežģīts, skolā, īpaši lauku mācību iestādēs, kopā mācās turīgā zemnieka un trūcīgā rokpeļņa bērns. Viens uz svētkiem saņems slēpošanu Austrijā, otrs varbūt jaunu džemperīti. Kā sadzīvot? […]

Veidenbauma prēmijas tradīcija izgaist

09:49
01.12.2025
39
G.Z. raksta:

“Uz Cēsīm nebraucu, uzskatu, ka Liepā dibinātās prēmijas tradīcija ir mirusi, to apliecina arī tas, ka prēmiju saņēmušie vairs uz pasākumu neierodas (tā bija arī iepriekšējo reizi). Iespējams, mūsdienu organizatori neprot pildīt savu misiju. Protams, laiki mainās, varbūt arī tradīcijām jāmainās, bet ir jāpaskaidro un jāpastāsta tautai, ka tiek radīts kas jauns,” atsaucoties uz “Druvas” […]

Sludinājumi