Sestdiena, 23. novembris
Vārda dienas: Zigrīda, Zigfrīda, Zigrīds

Skolēni varētu pētīt, ko paši ēd

Druva
23:00
08.08.2006
12

“Šis jautājums ir ļoti aktuāls. Manu prātu nodarbina globāla problēma – aptaukošanās. Visā pasaulē pieaug cukura diabēta pacientu skaits. Viens ir, kad no medijiem uzzinu par cilvēkiem gigantiem, bet tagad savā ģimenes ārsta praksē sastopu jaunus cilvēkus, kuri sver pat pāri 100 kilogramiem. Drīz mums būs tādi paši cilvēki kā Amerikā, kuri ar ceļamkrānu jāizceļ no gultas, lai viņus varētu apkopt.

Ģimenes ārstu sūtība ir profilaktiskais darbs, un, kā zināms, nepareizā ēšana, neveselīgo, piemēram, pārsaldināto dzērienu lietošana rada arī problēmu – aptaukošanos, kas ir tikai aisberga redzamā daļa. Aptaukošanās izraisa lielus

vielu maiņas traucējumus, aterosklerozi, paaugstinātu asinsspiedienu, cukura diabēta attīstību. Vēlāk rodas arī sirds un asinsvadu slimības. No aptaukošanās parādās virkne nopietnu metabolu traucējumu. Kā rāda statistika, Latvijā katrs otrais cilvēks ir aptaukojies. Vēl manu prātu nodarbina (lai gan tendence mainījusies) tas, ka pusaudži ļoti maz nodarbojas ar sportu. Ciešam no totālas mazkustības. Stundām sēžam, kaut varētu iet ārā pastaigāties.

Runājot par bērnu un pusaudžu neveselīgo ēšanu, domāju, ka mums vēl ļoti daudz jāstrādā, informējot, izskaidrojot pareizas ēšanas tradīcijas, paradumus. Cilvēkiem par to ir jāstāsta. Varbūt skolās varētu mācīt par veselīgu ēdienu gatavošanu un ēšanu.

Ģimenes ārstu uzdevums popula-rizēt veselīgu ēšanu. Tomēr arī skolās, jau bērnudārzos jāmāca, kā pareizi ēst, saglabāt veselību, uzturēt sevi labā veselības formā. Negatīvas sekas uz veselību atstāj arī kaitīgie dzērieni, kas, piemēram, pārsaldināti, ir kalorijām pārbagāti un satur daudz ogļhidrātu. Augošs bērns daudz kustas, patērē ogļhidrātus, un enerģija viņam vajadzīga. Bet, ja to par daudz, tas atstāj tālejošas negatīvas sekas

jauno cilvēku organismā.

Pozitīvi vērtēju iecerētos ierobežojumus skolās tirgot neveselīgo pārtiku. Šī jautājuma risināšanā kopīgi jāstrādā vairākiem speciālistiem, tai skaitā dietologiem un mediķiem. Varbūt pat vajadzētu veidot komisiju, kura sekotu, ko skolas bērni ēd. Arī skolēni varētu veikt novērojumus – ko paši ēd. Tie būtu labi zinātniskie darbi – ko pusaudži ēd, kādi ir mūsu ēšanas paradumi, cik daudz sportojam. Varbūt

pavāri varētu izkalkulēt pamatotu ēdienkarti, kurā piedāvātu veselīga uztura variācijas.

Būtībā problēmas atrisināšanai nepieciešama nopietna valsts programma, politiska griba. Profilaktiskais darbs attaisnojas, bet nepieciešami ieguldījumi gan primārajā, gan sekundārajā veselības profilaksē. Bet primārā profilakse valstij ir ekonomiski izdevīgāka. Ja savlaicīgi redzēsim problēmu un tās risinājumu un jau šodien domāsim par augošo bērnu, sekojot līdzi, lai viņš nav pārbarots, bet ir veselīgi paēdis un pietiekami kustas, tad tuvākajā nākotnē Latvijā sabiedrība būs veselāka. Ja par to nedomāsim, problēmas, ko rada šādi pacienti, ieskaitot arī to, ka viņu ārstēšana valstij dārgi izmaksā, nezudīs. Esmu pilnībā par primāro profilaksi.”

Komentāri

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

Saistītie raksti

Vitamīni, uztura bagātināji. Vai vienmēr ir palīglīdzekļi veselības uzlabošanai?

10:59
22.11.2024
13

Ieejot aptiekā, acu priekšā ņirb dažādas kastītes ar uzrakstiem, kas mudina aizdomāties – varbūt man arī vajag šo. Pie kasēm viegli pamanāmos plauktos rindojas multivitamīni dažādām cilvēku grupām – no raibiem gumijlācīšiem bērniem līdz specializētām zivju eļļām un vitamīnu kompleksiem senioriem. Tam visam blakus daudz dažādu “anti-stresa” uztura bagātinātāju un pat melatonīna tablešu. Lūk, viss […]

"Miera plānu konkurss"

10:38
21.11.2024
16

Jaunievēlētais ASV prezidents Donalds Tramps veido savu valsts vadības komandu. Tu­vākajās dienās būs skaidrs par tās sastāvu, jo pašlaik vēl kaut kas var mainīties. Eksperti jau vērtē Trampa izraudzītās personas un piesardzīgi cenšas prognozēt, kāda būs Trampa politika, ko viņš darīs vai nedarīs. Pirms vēlēšanām viņš sarunājis daudz, arī vispretrunīgākās lietas. Gan jau laiks parādīs […]

Bēdas, skumjas un prieks – viss vienmēr līdzās

10:31
21.11.2024
26

Pelēkais, drēgnais, tumšais laiks rada sajūtu, ka Veļu laiks turpinās, lai gan pēc latviskām tradīcijām Mārtiņos tas beidzas un sākas Sala laiks. Vēlajā rudenī šķēpi tiek lauzti par to, cik daudz bērnu svin importēto Halovīnu un cik maz latviskos Mārtiņus un Miķeļus. Šogad Halovīnā lija, bija pavisam nemīlīgs laiks, bet pilsētā visur bija redzami bērni, […]

Pārtikas cenas - realitāte un solījumi

10:29
21.11.2024
36

Dzirdēts jau, ka runāt var nezin ko, tāpat arī katrs vārds jāvērtē kritiski. Bet visdrošāk ir ik vārda patiesību pārbaudīt pašam. Kurš gan nav dzirdējis, ka pārtikas cenas nepārtraukti, pa centam vien, palielinās. To stāsta tie, kuri iepērkas. Un uz veikalu, tirgu nedodas vien retais.    Ekonomikas ministrija apstiprina, ka    oktobrī bija cenu kāpums […]

Sašņorēts Ikars vistu kūts laktā

11:38
20.11.2024
29

Nedēļas sākumā Valmieras pievārtē atklāja Industriālā parka būvniecību. Gandrīz 60 ha plaša teritorija, kas jau nākamajā gadā būs sagatavota rūpnieciskai apbūvei, stratēģiski izdevīgā vietā ar dzelz­ceļa pievadu, elektroenerģijas pieslēgumu, visu nepieciešamo    uzņēmējdarbībai. Būs parks ar potenciālu kļūt par jaudīgu ekonomisko dzinēju visai Vidzemei. Kā jau atklāšanā, bija uzrunas, vēstījuma kapsulas iemūrēšana, atbildes uz žurnālistu […]

Salnu mēneša pelēcītis

14:51
14.11.2024
27

Tagad esam tumšajā gada pusē, kad naktis ir garākas par dienām. Teorētiski tajā esam kopš rudens saulgriežiem, Miķeļdienas 29. septembrī, taču tagad, kad pulksteņi tikuši pagriezti par stundu atpakaļ, dienas gaismas šķiet vēl mazāk. Ik gadu ap šo laiku no daudziem paziņām dzirdu, cik grūti, ka pie mums ziema un uzkrītoši pelēcīgais, drēgnais un vīrusiem […]

Tautas balss

Vai svarīgākā ir domes vadība

11:01
21.11.2024
49
J. raksta:

“Pagājušajā “Druvas” numurā bija ziņa, ka Cēsu novada pašvaldība par labu darbu valsts svētkos apbalvo 50 darbiniekus. Neviens pagodinātais vārdā nebija nosaukts, bet domes priekšsēdētājs un viņa vietnieki gan minēti pilnībā. Vai tad tikai viņi pelnījuši tādu godu, citi ne,” neapmierinātību ar publikāciju izteica J.

Sveiciens glābējiem un policistiem

11:01
21.11.2024
16
14
Seniore raksta:

“Noskatījos dokumentālo filmu par ugunsdzēsēju glābēju darbu. Tajā bija uzskatāmi parādīti Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienesta darbinieku pienākumi, reālas situācijas, kādās viņi strādā, ar kādu bīstamību jāsastopas un cik profesionāli viņi atrisina situācijas. Gribu novēlēt visiem, kas strādā šajā dienestā, veselību un izturību un visus sveikt svētkos. Paldies vēlos teikt arī Valsts policijai. Arī tas […]

Kur novilkt robežu

11:39
20.11.2024
32
Lasītāja raksta:

“Lasu, ka Cēsīs Leona Paegles ielai atjaunots Ģimnāzijas ielas nosaukums. Nosaukumā, protams, nav nekā slikta, taču, manuprāt, nav pareizi, ka mēs cenšamies aizslaucīt visu mūsu vēsturi. Šoreiz varbūt ne tik daudz par Cēsīm, bet kopumā. Nav jau neviens cilvēks ideāls, arī rakstnieki, mākslinieki. Katram savi un varbūt daudziem nepareizi uzskati, bet vai tāpēc viņu vārdi […]

Pilsoniska atbildība

11:39
20.11.2024
27
M.N. raksta:

“Paldies priekulietim Gundaram Muceniekam, kurš Lāčplēša dienas rītā Priekuļu birzītē pie piemiņas zīmes Kārlim Ulmanim nopļāva kūlu. G.Mucenieks nežēloja savu laiku un izmantoja arī savu trimmeri,” pastāstīja M.N.

Nevar atrast tualetes

14:54
13.11.2024
65
Seniore no kaimiņu novada raksta:

“Mēs, trīs kundzes astotajā gadu desmitā, no kaimiņu novada bijām ciemos Cēsīs. Izstaigājām pilsētu, vēsturiskās vietas. Kā jau ekskursijā, katrai bija līdzi ūdens pudele. Pienāca brīdis, kad, kā mēdz teikt, daba sauc. Tā kā man Cēsis zināmākas, vedu draudzenes uz Rožu laukumu, atceros, tam līdzās bija pārvietojamās tualetes. Aizgājām, bet nekā, to vairs nav. Un […]

Sludinājumi