Trešdiena, 3. jūlijs
Vārda dienas: Benita, Everita, Verita, Emerita

Kurš var veicināt manas fiziskās aktivitātes

Sarmīte Feldmane
14:42
16.12.2023
19

Cik gan nobružāts ir atgādinājums – kamēr kusties, dzīvo. Kustību nepieciešamību ikdienā atgādina ne tikai mediķi, arī seniori, stāstot, kā sasniegt cienījamu vecumu, uzsver to pašu.

Jākustas visu mūžu. Tiem, kuri strādā fizisku darbu, tā ir ikdiena. Mediķi gan te iebilst, ka tiekot vingrināti tikai noteikti muskuļi, ne viss ķermenis, tāpēc arī šiem cilvēkiem jāatvēl laiks fiziskām aktivitātēm.

Patiesi nešķiet, ka esam kūtri. Ik dienu var redzēt kādu cītīgu nūjotāju, ne viens vien lepojas, ka apmeklē peldbaseinu, nodarbojas ar jogu un visādi citādi trenē savu ķermeni. Iespējas ir arī sporta zālēs un laukumos, var staigāt pa dabas takām.

Taču Valsts kontrole revīzijā piecās pašvaldībās “Vai pašvaldības veicina iedzīvotāju iesaisti fiziskajās aktivitātēs?” nonākusi pie cita secinājuma – pašvaldībās nav radīti priekšnoteikumi mērķ­tiecīgam darbam iedzīvotāju fizisko aktivitāšu veicināšanā, jo trūkst pilnīgu un ticamu datu par fiziski aktīvajiem iedzīvotājiem, viņu sadalījumu pa dažādām vecuma un dzimuma grupām, kā arī par fizisko aktivitāšu pasākumu izmaksām. Iznāk teju vai tā, ja darbojos individuāli, neesmu kaut kur pieskaitīts, bojāju paš­valdības statistiku. Taču nevar nepiekrist vērtējumam, ka pašvaldību resursi nav vienmērīgi izmantoti visu iedzīvotāju fizisko aktivitāšu uzlabošanai. Infrastruktūra un pasākumi lielākoties jeb 87 % gadījumu ir pieejami bērniem un jauniešiem, savukārt pieaugušo, vecāku ar maziem bērniem, senioru un iedzīvotāju ar funkcionāliem traucējumiem iespējas piedalīties pašvaldību piedāvātajās fiziskajās aktivitātēs ir ierobežotas. Tāpat tautas sports, kas var nodrošināt iedzīvotāju masveidīgāku un plašāku iesaisti dažādās mērķgrupās, ir atstāts “pabērna lomā”. No pašvaldību piešķirtā finansējuma sportam un fiziskajām aktivitātēm vidēji tikai 13 % novirzīti tautas sportam.

Lai uzlabotu situāciju paš­valdībās, svarīgi apzināt un analizēt visu mērķgrupu iesaisti fiziskajās aktivitātēs – tas ir solis ceļā uz sporta infrastruktūras un pasākumu plānošanu, kas atbilst iedzīvotāju dažādajām vajadzībām.

Saprotams, ka pašvaldībām jārūpējas par ikkatru iedzīvotāju. Lai to varētu darīt, vispirms jāzina, ko cilvēki vēlas, tad var piedāvāt. Bet vai iespējams un vajag piepildīt katra vēlmes un intereses.? Ir tik daudz un dažādas modernas fiziskās aktivitātes, vingrošanas un fiziskā ķermeņa stiprināšanas grupas, kurās cilvēki dara to, kas viņiem patīk. Treneriem tas ir darbs, ar ko pelna maizi, bet tie, kuri izmanto viņa prasmes, maksā. Un viss notiek bez pašvaldības iesaistes.

Kāpēc tāds uzsvars likts, ka iedzīvotājiem nepieciešamas fiziskās aktivitātes, kas taču it kā ir katra paša darīšana, tāpat kā rūpes par paša veselību? Latvija ir pēdējā vietā ES pēc veselīgi nodzīvoto gadu skaita. Vidēji ES sievietes nodzīvo 64,5 veselīgus dzīves gadus, bet vīrieši 63,5. Latvijā šie rādītāji ir teju par 10 gadiem sliktāki – sievietēm 54,3 veselīgi dzīves gadi, vīriešiem – 52,6, kas nesasniedz pat pensionēšanās vecumu.    Turpretī Zviedrijā sievietes veselīgi nodzīvo 72,7 gadus, bet vīrieši 72,8 gadus. Latvijā aptaukošanās izplatības līmenis sabiedrībā ir daudz augstāks par ES vidējo rādītāju – liekais svars ir katrai ceturtajai sievietei un katram sestajam vīrietim. Fiziski nepietiekami aktīvu darba ņēmēju dēļ Latvija katru gadu zaudē vairāk nekā 966 904 darba dienu.

Protams, ne pašvaldībām vien ir iespējas ietekmēt visu iedzīvotāju paradumu maiņu, bet Valsts kontrole uzskata, ka to rīcībā tomēr ir iespējami uzlabojumi, lai radītu priekšnoteikumus un veicinātu iedzīvotāju lielāku iesaisti fiziskajās aktivitātēs.  Vairāk kustēsies, būsi vesels, strādāsi un vairosi labklājību – tik vienkārši. Tikai kā šo patiesību ielāgot ikviena prātā? Vai nav jāsāk ar to?

Komentāri

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Saistītie raksti

Kur drošība grūtā brīdī

12:27
02.07.2024
21

Šo sezonu neuzsāka otrs lielākais dārzeņu audzētājs    SIA “Rītausma” Jēkabpils pusē. Veikalos vairs nav un nebūs gurķu, tomātu ar uzlīmi “Rītausma”.    Pēc 30 gadiem, kuros attīstīta mūsdienīga dārzeņu audzēšana, uzbūvēta infrastruktūra, darbs pārtraukts. Iemesls – Valsts ieņēmumu dienesta administrēto nodokļu (nodevu) parāds, kas uz 19.jūniju bija 128 782 eiro.    2020.gadā SIA “Rītausma” […]

Seniori ir svarīgi, bet nedrīkst aizmirst par jauniešiem

12:26
01.07.2024
21

Sociālajā jomā strādājošie uzsver, ka mūsdienās, kad sabiedrība noveco, saprotams, ka pastiprināti tiek domāts par senioriem, bet nedrīkst aizmirst arī jauniešus. To saka līdzšinējais novada Sociālā dienesta vadītājs Ainārs Judeiks, norādot, ka būtiska šajā darbā ir arī prevencija, kas vērsta uz bērniem un jauniešiem. To pieminēja arī Cēsu pilsētas pansionāta direktore Inga Gunta Paegle, vērtējot, […]

Manifestēt savu realitāti. Kas tas par zvēru?

12:25
30.06.2024
17

Pēdējā laikā arī mūsu zemē populārs kļuvis vārds “manifestēt”! Anglicisms, kas daudziem nerada skaidrību – ko gan tas īsti nozīmē? Izrādās, kaut ko manifestēt nozīmē padarīt savus sapņus, mērķus un centienus par realitāti, ticot, ka tos patiešām iespējams sasniegt. Visam pamatā ir ideja, ka, ticot, ka patiešām varat kaut ko izdarīt, un koncentrējot savas domas […]

Lielā politika un karš

12:24
29.06.2024
21

Ukraina otrdien, 25. jūnijā, oficiāli sāka iestāšanās sarunas ar Eiropas Savienību (ES). Protams, tas nozīmē vairākus gadus ilgu procesu, tā laikā valstij ne tikai jāpārņem Eiropas Savienības normatīvās prasības, bet arī jāpierāda, ka sabiedrība un valsts pārvalde ir gatava pievienoties blokam. Šonedēļ ES ir vieno­jusies par jaunām sank­cijām pret Balt­krieviju. Ir zināms arī , ka […]

Noguruši no ziņu virsrakstiem…

12:29
27.06.2024
20

Raugoties TV ekrānā uz kādu no daudzajiem ziņu raidījumiem, pamanīju tekstu, kas rotāja ekrāna apakšmalu, ka kādā pasaules mēroga pētījumā apstiprinājies – cilvēki arvien mazāk seko līdzi ziņām. Atskār­tu, ka šim apgalvojumam absolūti piekrītu arī pati. Un, šķiet, daļai paziņu, tuvāku un tālāku, pēdējā laikā bija līdzīgs viedoklis. Ir skaidrs, ka ziņu mērķis vairs pat […]

Nemainīgie priekšstati

09:58
25.06.2024
30

Katram no mums, arī tautām un nācijām ir savi priekšstati par to, kādi esam, nereti ar laiku tie mēdz arī vairāk vai mazāk mainīties. Izskatās, ka Krievijas Federā­cijas iedzīvotāju priekšstati un uzskati tomēr nemainās, gan domājot par lielāko ienaidnieku, gan pašiem par sevi. Nav noslēpums, ka Krievijā vara to atbalsta un iedzīvotāji dzīvo priekšstatos, ka […]

Tautas balss

Pļauj, ka putekļi pa gaisu

10:12
02.07.2024
18
Priekulietis A. raksta:

“Priekuļu centrā pagājušajā nedēļā pašvaldība pļāva zāli, putekļi vien gāja pa gaisu. Zā­līte tik īsa un nīkulīga, ka tur nav, ko pļaut. Bet laikam jau noteiktie kvadrātmetri jāno­pļauj, citādi nesaņems naudu. Manuprāt, pļaušanu nevajadzētu organizēt pēc grafika, bet gan tad, kad tas nepieciešams,” pārdomās dalījās priekulietis A.

Zāļu ražotāji negodprātīgi

12:29
28.06.2024
18
Lasītāja raksta:

“Re nu! Eiropā ražotāji zāļu cenas valstīm nosaka slepeni, mazākās un nabadzīgākās valstis maksā vairāk. Tāpēc jau arī mums ir tik dārgi medikamenti un jauno zāļu maz. Te būtu gudri, ja, piemēram, Baltijas valstis vienotos un iepirktu vajadzīgo kopā. Bet varbūt jautājums jārisina Eiropas Savienības līmenī?” sprieda lasītāja.

Autobusu pieturā lietū un vējā

12:29
28.06.2024
59
Vilma raksta:

“Ikdienā diezgan bieži nākas ar autobusu braukt no Valmieras un Cēsu autoostas. Autobusa gaidīšanu abās pilsētās nevar salīdzināt. Valmierā nojume pasargā pasažierus no lietus un saules, Cēsīs pa bedrainu laukumu no stacijas ēkas var aizklunkurēt līdz pieturai, sēdēt uz soliņa, lai kādi laikapstākļi, un skatīties uz apdrupušo mūra sienu,” pārdomās dalījās Vilma un piebilda, ka […]

Pasaki, kas ir tavs draugs…

10:01
25.06.2024
26
Politikas vērotājs raksta:

“Kā gan Krievijas sabiedrība var nejusties pazemota, ja viņu valsts līderim jāslēdz vienošanās ar visu citu pasaules valstu ignorēto un nosodīto Ziemeļkoreju? Tas taču ir kauns, ka par sabiedroto jāizvēlas kas tāds!” pauda politikas vērotājs.

Vai tiešām ietaupīja

10:01
25.06.2024
22
Zaubēniete raksta:

“Zaubē vairs nav pagasta pārvaldes. Nezinu, cik daudz paš­valdība ietaupīja, bet cilvēkiem gan tagad grūtāk. Nav speciālista, kas var pastāstīt par visiem jautājumiem pagastā, par katru jāiet pie cita darbinieka. Kad bija pārvalde, bija tā kā drošāk, zināji, ka ir, uz kuru paļauties, arī kam prasīt atbildību,” pastāstīja zaubēniete.

Sludinājumi