Šodien plkst. 19 Siguldā (Līvkalna ielā 26) darbu sāks Veselīga uztura skola, kurā ikviens interesents varēs iegūt zināšanas par sabalansētu uzturu, pārtikas kvalitāti un īpatnībām veikalu plauktos. Dalībniekiem notiks regulāri mērījumi organisma novērtējumam ar speciāliem svariem – svērsim, noteiksim ķermeņa masas indeksu, tauku un muskuļu masu, ūdens daudzumu, katrs dalībnieks saņems individuālas konsultācijas un rekomendācijas.
Nodarbību, tēmu saraksts: Starta nodarbība, 1. Olbaltumvielu nozīme uzturā, 2. Pareizas brokastis, 3. Bīstamās diētas, 4. Vielmaiņa, 5. Produkti veikalu plauktos, plus filma, 6. Maltītes ārpus mājas, 7. Zarnu trakta attīrīšana, 8. Ogļhidrāti un cukurs, 9. Sports un enerģija, 10. Brīvie radikāļi un antioksidanti, 11. Vesela sirds, 12. Laba pašsajūta visu mūžu, plus filma,
Pirmā nodarbība visiem interesentiem notiks bez maksas, bet visa cikla kopējās izmaksas ir 25 lati.
Sīkāka informācija un pierakstīšanās uz nodarbībām pa tālruni: 29221104.
