Pirmdiena, 25. novembris
Vārda dienas: Velta, Velda

Rast labsajūtu sevī

Sarmīte Feldmane, Anna Kola
00:00
03.03.2022
21
Muzejs Nositijums 1

Cēsu Vēstures un mākslas muzeja jaunā programma “Nosūtījums uz muzeju” radījusi interesi.

“Informāciju uzzina cits no cita. Piezvanīja kāda meitene, gribot ar draudzeni atnākt uz nodarbību. Pēc dažām minūtēm pārzvana, būsim četras. Grupā neņemam vairāk par septiņiem cilvēkiem. Nākamajās otrdienās arī grupas pamazām pildās,” stāsta Cēsu Izstāžu nama vadītāja Larisa Kaimiņa. Muzejnieku izveidotā programma apvieno    labsajūtu un labbūtību, mākslu un terapiju – veselību un kultūru.

“Šis laiks daudzus izsitis no līdzsvara. Pietrūkst iespēju pabūt ar sevi, neprotam pozitīvi ar sevi parunāties, pavērtēt situācijas, atslābināties no problēmām, ļaujamies stresam. Līdzdarbo­joties nodarbībās, ļaujoties zīmēt vai gleznot, var kaut brīdi izrauties no ikdienas, pabūt ar sevi,” saka L.Kaimiņa un piebilst, ka ne viens vien, kurš pieteicies nodarbībai, vispirms uzsvēris, ka nemāk zīmēt, ka māksla viņam sveša.

“Nav jāmāk zīmēt vai darboties ar otu. Darbs ar mākslas terapeitu ir kas svešs, bet ir vērts pamēģināt, tāpat arī daudzi nav bijuši    atvērtajā mākslas fondā, kur glabājas mūsu novada bagātības,” uzsver Izstāžu nama vadītāja.

Nodarbība sākas tieši tur. Larisa pievērš uzmanību gleznām, autoriem un stāsta, kas viņus iedvesmojis tos radīt, kādi dzīves pagriezieni ar tām saistās. “Katram dzīvē ir bijuši šķēršļi, bet tie tiek pārvarēti un iets tālāk,” saka L.Kaimiņa.

Mākslas terapeite Signe Vanadziņa nodarbībā, kas dažam varbūt līdzinās meistarklasei, mudina ļauties emocijām, krāsām, radošumam. “Nav tik viegli atbrīvoties, jo    sevi kontrolējam, ierobežojam.  Esam rāmjos un ne­mākam tikt ārā,    neizvērtējot, ko citi nodomās.    Protams, rāmi vajag, bet kādreiz ir jāizpleš spārni. Radoši var izpausties, ja neesi stresā, tas aizslēdz radošumu. Vajag ļauties, krāsot ar pirkstiem, otām, salvetēm, zīmēt ar zīmuli, krītiņiem to, kas atspoguļo tā brīža emocijas un sapņus,” pastāsta mākslas terapeite un uzsver, ka tā ir programma nogurušiem cilvēkiem neatkarīgi no vecuma.
Pēc nodarbības dalībnieces uzmanīgi satin savus darbus, vēl parunājas ar Signi un Larisu, savā starpā. Vairākkārt izskan, ka labprāt atnāktu vēlreiz.

Sigita Klētniece atklāj, ka viņa uzaicināta uz nodarbību. “Ļāvos pārsteigumam, nezinot, uz ko nāku, kaut ko biju lasījusi, bet ne daudz, negribēju sevi sagatavot. Man ļoti patika. Tagad jau zinu, kam stāstīšu, ka vērts atnākt,” saka Sigita un uzsver, ka pavadījusi laiku jauku cilvēku kompānijā. “No pagātnes izvilku ārā to, kas manī bija aizmidzis. Zināju, ka reiz atmodīsies. Savulaik pabeidzu mākslas skolu, pēc tam viss tika nolikts malā, bet ik pa brīdim bija prātā, ka gribētos pagleznot. Noslaucīšu krāsu kastei putekļus,” atklāj cēsniece.

Ineta Lāce – Sējāne    uzsver, ka nodarbībā gūto pozitīvo emociju pietiks ilgākam laikam. “ Neesmu zīmētāja, ar to neesmu nodarbojusies, bet te ļāvos, atvēru savas emocijas un vadījos pēc sajūtām. Izdevās nolikt malā    darbu, apkārtni, biju te un tagad, pati ar sevi,” pēc nodarbības teica cēsniece.
Una Leone ir vidusskolniece, jauniete atklāj, ka šis gads ir šaubu pilns – jāpabeidz skola, jāizvēlas, ko darīt tālāk. “Šaubas, ka neizvēlēšos īsto profesiju, uztraukums. Te jutos kā citā pasaulē, domas, kas mocīja, pazuda, bija sajūta, ka emu cits cilvēks, ka sevi nepazīstu. Varbūt mana nākotne varētu būt saistīta ar mākslu,” pārdomās dalās Una.

Natālija Ivanova atklāj, ka gribējusi pamēģināt ko jaunu. “Baidījos, vai izdosies atvērt emocijas,    bet ļāvos. Kad man ir slikts garastāvoklis, bieži zīmēju līnijdarbus, cilvēkus, ainavas, dzīvniekus. Nodarbībā uz daudz ko paskatījos citādi, arī sevi,” pastāsta Natālija.

“Nosūtījums uz muzeju” programmu no maija piedāvās K.Skalbes muzejs Vecpiebalgā un E.Veidenbauma muzejs Liepā, bet Āraišu ezerpils arheoloģiskais parks to jau uzsācis. Amatas apvienības pārvaldes Tūrisma un Āraišu ezerpils nodaļas vadītāja Eva Koljera stāsta, ka pilotprojekts ar mērķi veicināt sabiedrības labbūtību rada lielu interesi. Pirmais pasākums Āraišu ezerpils kompleksā norisinājās pagājušā mēneša beigās. 19.februārī bija plānots otrais – “Senatne un lukturi ezerpilī”-, kuru diemžēl nācās atcelt vadītāju saslimšanas dēļ. E.Koljera atzīst, ka ideja par labbūtības pasākumiem muzejos nebūt nav jauna lieta, tā eksistē jau gadiem ilgi citviet pasaulē: Lielbritānijā, Somijā, Itālijā. Ārvalstīs šis ir detalizētāks projekts ar atsevišķu pieeju un programmu katrai garīgās veselības sadaļai. Cēsnieki Latvijā ir pionieri, bet interesi par projekta ideju izrāda arī daudz citi muzeji valstī.

Komentāri

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

Saistītie raksti

Plaša teritorija jaudīgai uzņēmējdarbībai

00:00
24.11.2024
31

Valmieras pievārtē pagājušajā nedēļā atklāja Industriālā parka būvniecību nepilnu 60 hektāru plašā teritorijā. Darbus plānots pabeigt nākamā gada beigās. Apbūves teritorijā būs inženierkomunikāciju infrastruktūra, liels loģistikas centrs, industriāls elektroenerģijas pieslēgums, plašas stāvvietas, dzelzceļa pievads. Dzelzceļu varēs izmantot, lai nodrošinātu kravu pārvietošanu starp Valmieras dzelzceļa staciju un    Industriālo parku. Paredzēts izbūvēt platsliežu dzelzceļa privātās lietošanas […]

Sava laika personība. Arturs Dronis

00:00
23.11.2024
35

Vairākas paaudzes atceras Arturu Droni – cēsnieku, mākslinieku, skolotāju. Šis ir viņa 120.jubilejas gads. “Viņš bija gleznotāju gleznotājs, skolotāju skolotājs, iedvesmoja skolēnus, sabiedrību gan ar savām gleznām, gan personību. Skatot šodien viņa darbus, varam sajust mākslinieka vienkāršību, inteliģenci. A.Dronis teica, ka katru dienu jāuzglezno kāds portrets, ja nav modeļa, gleznoja pats sevi. Tāpēc starp viņa […]

Jaunieši pagatavo svētku maltīti senioriem

00:00
22.11.2024
50
1

124 seniori Cēsu novadā Lāčplēša dienā saņēma siltu svētku maltīti. Pusdienas Smiltenes tehnikuma jaunieši un “Latvijas Samariešu apvienības” aprūpētāji piegādāja visiem senioriem, kuri novadā saņem pakalpojumu “Aprūpe mājās”. “Senioru emocijas, prieku, laimi, sajūsmu un pateicību nav iespējams aprakstīt,” “Dru­vai” teic Dana Laicāne, vecākā aprūpētāja Cēsu un Valmieras novadā. “Lai gan bijām pieteikuši, ka viņi saņems […]

Automašīnu iegādē cilvēki kļūst arvien racionālāki

10:27
21.11.2024
51

Iegādājoties automašīnu, cilvēki kļūst arvien racionālāki, intervijā aģentūrai LETA norādīja lietoto auto tirgotāja “Longo Group” valdes priekšsēdētājs Edgars Cērps. Pieprasījums pēc vieglajām automašīnām cenu kategorijā zem 10 tūkstošiem eiro palielinājies, bet spēkratiem, kas dārgāki par 20 tūkstošiem eiro, sarucis. Ar Edgaru Cērpu sarunājas LETA žurnāliste Justīne Bere­zovska. “Druvas” lasītājiem piedāvājam saīsinātu interviju.  -Kā pašlaik varētu […]

Zaubē aptieka pārcēlusies uz gaišām un plašām telpām

00:00
21.11.2024
146
1

Zaubē ilgi gaidīts brīdis –vietējā aptieka iekārtojusies ērtākās un gaišākās telpās. Pagājušajā nedēļā uz jauno telpu atklāšanu pulcējās pagasta iedzīvotāji un cilvēki, kas gādāja, lai aptieka būtu mūsdienīga. Zaubes aptieka ir “Lat­vijas aptieka” filiāle, uzņēmuma valdes priekšsēdētājs Alvis Ērglis telpu atklāšanā sacīja: “Šodien vairākkārtīgi izskanēja vārdi – tik saviļņojoši. Un patiesi ir prieks, ka laikā, […]

Sagatavo auto Ukrainai

00:00
20.11.2024
64

Patriotiskās noskaņās Vidzemes Tehnoloģiju un dizaina tehnikuma (VTDT) audzēkņi fondam “Uzņēmēji mieram” nodeva salaboto automašīnu, kas tiks nogādāta Ukrainā. Tehnikums saņēma arī nākamo mašīnu, kuru saremontēs, lai sūtītu ukraiņiem uz fronti. VTDT ir pirmais tehnikums, kurš iesaistījies Ukrainai ziedoto automašīnu tehniskā sagatavošanā, tagad jau to dara septiņas mācību iestādes. “Valsts policijas ziedotais spēkrats, kuru mēs […]

Tautas balss

Vai svarīgākā ir domes vadība

11:01
21.11.2024
49
J. raksta:

“Pagājušajā “Druvas” numurā bija ziņa, ka Cēsu novada pašvaldība par labu darbu valsts svētkos apbalvo 50 darbiniekus. Neviens pagodinātais vārdā nebija nosaukts, bet domes priekšsēdētājs un viņa vietnieki gan minēti pilnībā. Vai tad tikai viņi pelnījuši tādu godu, citi ne,” neapmierinātību ar publikāciju izteica J.

Sveiciens glābējiem un policistiem

11:01
21.11.2024
18
16
Seniore raksta:

“Noskatījos dokumentālo filmu par ugunsdzēsēju glābēju darbu. Tajā bija uzskatāmi parādīti Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienesta darbinieku pienākumi, reālas situācijas, kādās viņi strādā, ar kādu bīstamību jāsastopas un cik profesionāli viņi atrisina situācijas. Gribu novēlēt visiem, kas strādā šajā dienestā, veselību un izturību un visus sveikt svētkos. Paldies vēlos teikt arī Valsts policijai. Arī tas […]

Kur novilkt robežu

11:39
20.11.2024
33
Lasītāja raksta:

“Lasu, ka Cēsīs Leona Paegles ielai atjaunots Ģimnāzijas ielas nosaukums. Nosaukumā, protams, nav nekā slikta, taču, manuprāt, nav pareizi, ka mēs cenšamies aizslaucīt visu mūsu vēsturi. Šoreiz varbūt ne tik daudz par Cēsīm, bet kopumā. Nav jau neviens cilvēks ideāls, arī rakstnieki, mākslinieki. Katram savi un varbūt daudziem nepareizi uzskati, bet vai tāpēc viņu vārdi […]

Pilsoniska atbildība

11:39
20.11.2024
27
M.N. raksta:

“Paldies priekulietim Gundaram Muceniekam, kurš Lāčplēša dienas rītā Priekuļu birzītē pie piemiņas zīmes Kārlim Ulmanim nopļāva kūlu. G.Mucenieks nežēloja savu laiku un izmantoja arī savu trimmeri,” pastāstīja M.N.

Nevar atrast tualetes

14:54
13.11.2024
66
Seniore no kaimiņu novada raksta:

“Mēs, trīs kundzes astotajā gadu desmitā, no kaimiņu novada bijām ciemos Cēsīs. Izstaigājām pilsētu, vēsturiskās vietas. Kā jau ekskursijā, katrai bija līdzi ūdens pudele. Pienāca brīdis, kad, kā mēdz teikt, daba sauc. Tā kā man Cēsis zināmākas, vedu draudzenes uz Rožu laukumu, atceros, tam līdzās bija pārvietojamās tualetes. Aizgājām, bet nekā, to vairs nav. Un […]

Sludinājumi

Pārdod

23:57
24.11.2024
3

Mēs tīram dīzeļfiltrus visiem automobiļu, kravas transporta, traktoru, harvestera, kombaina un iekrāvēju modeļiem. Neatkarīgi no jūsu transportlīdzekļa veida, piedāvājam profesionālu un efektīvu tīrīšanu. Šī dīzeļfiltru tīrīšanas tehnoloģija ar augstu tvaika temperatūru neietver ķīmisku līdzekļu izmantošanu procesa atvieglošanai, kas nozīmē, ka process ir pilnībā ekoloģisks. Jautājumu gadījumā rakstiet uz e-pastu vai zvaniet.

Pārdod

23:57
24.11.2024
4

Piedāvājam kvalitatīvas rekuperācijas un ventilācijas sistēmas Jūsu mājām un birojam. Nodrošinām svaigu gaisu un energoefektivitāti, samazinot siltuma zudumus un uzlabojot iekštelpu mikroklimatu. Piedāvājam pilnu servisu – sākot no konsultācijas līdz uzstādīšanai. Uzlabojiet gaisa kvalitāti un ietaupiet enerģiju ar mūsu uzticamajiem risinājumiem. Sazinieties ar mums, lai izvēlētos piemērotāko sistēmu Jūsu vajadzībām! Jautājumu gadījumā rakstiet uz e-pastu […]

Pārdod

23:56
24.11.2024
3

Piedāvājam dažādus apkures risinājumus Jūsu mājām un/vai biznesam. Mūsu klāstā atradīsiet grīdas apsildes sistēmas, infrasarkanos paneļus, gāzes sildītājus un citus energoefektīvus risinājumus, kas nodrošinās komfortu un ietaupīs Jūsu izdevumus. Nodrošinām profesionālu konsultāciju un uzstādīšanu, lai Jūs varētu izvēlēties piemērotāko variantu savām vajadzībām. Sazinieties ar mums jau šodien un uzziniet, kā varam uzlabot Jūsu apkures sistēmu! […]

Piedāvā darbu

08:04
19.11.2024
14

Elektriķis ar pieredzi veic elektroinstalācijas remontus, atjaunošanu, būvniecību, iekārtu pieslēgšanu.

Citi

15:17
13.11.2024
16

Dzīvokļa un iekštelpu remonts, veco mēbeļu utilizācija, demontāžas darbi, busa pakalpojumi utt