Nītaurietes Ingrīdas Vītiņas ikdienas rūpes ir mazbērni. Pēc skolas jāsagaida mājās ar pusdienām, jāpacienā ar kādu gardu našķi. “Pieskatu mazbērnus un eksperimentēju virtuvē,” ar smaidu teic nītauriete. Interese par kulināriju un konditoreju viņai jau no skolas laikiem. Tad recepšu grāmatu bija maz. Ingrīda antikvariātos pirka poļu, vācu, čehu pavārgrāmatas, žurnālus un ar vārdnīcas palīdzību atšifrēja rakstīto. […]

Nudien, labi gan, ka tā vasara galā! Vairs jau nebija ne spēka, ne gribēšanas, ne varēšanas. Lai saprastu, par ko ir runa, sākšu no sākuma un beigšu ar secinājumiem. Esam trīs draudzenes no jaunības, pagājušā gadsimta 70.gadiem. Tad īsos brunčos skraidījām pa ballēm, ne vienu vien piedzīvojumu pat kauns atminēties. Dzīve katru aizpūta uz savu […]

Septembris tuvojas izskaņai. Pirmdien iestājās astronomiskais rudens. Savu vietu ikdienā ieņem krēslas stundas, kad ļauties pārdomām un arī atmiņām, kas izgaismo gaidāmo tumšo vakaru. “Iedvesmai nav vecuma” šoreiz galvenā varone ir Astrīda Ruško. Vecākajai cēsnieku paaudzei pazīstama kā viena no “Cēsu alus” vadības komandas. Personība, kas prata strādāt un mirdzēt. Astrīdai Ruško šogad jubileja, ko […]

Irēna Putniņa Mājas kafejnīcu dienās atvēra kafejnīcu “Pankūkas un vafeles Rozulas skolā”, radot iespēju cienāties ar saldām un sāļām pankūkām un vafelēm, jo jau vairākus gadus mērķis ir cilvēkiem piedāvāt nevis restorāna, bet tieši mājas ēdienu. Irēna “Druvai” pastāsta, ka gan viņa pati labprāt gatavo, gan meitas, tādēļ var teikt, ka ēst gatavošana ir ģimenes […]

Arvien ātrāk satumstošie rudens vakari, arvien vēsāki laikapstākļi patiesi var būt iemesli senioru nomāktībai, trauksmei vai vientulības izjūtai. To apstiprina Cēsu klīnikas psiholoģe Inga Jurševska. Kāds ir skaidrojums rudens skumjām Rudens skumjas ir ar sezonas maiņu saistītas garastāvokļa izmaiņas. Tās parādās laikā, kad dienas kļūst īsākas un apkārt gaismas ir mazāk. Samazinātais gaismas daudzums dabā […]

Lai gan nevar saprast, vai vēl būs zeltainā atvasara vai pirmās salnas uzreiz nobirdinās lapas, bet, gari nefilozofējot, skaidrs, ka būt dabā vienmēr ir jauns piedzīvojums. Ja vienam kaut kur doties slinkums vai bail, var atrast kompāniju un doties pārgājienā. Visdrošāk, protams, ar gidu. Dzīvesveida un labsajūtas tūrisma aģentūra “Power Jour­ney” vadītāja, fitnesa un izaugsmes […]

Šajā nedēļas nogalē Cēsu novadā notiks Mājas kafejnīcu dienas – garšas un viesmīlības svētki, kuru laikā saimnieces un saimnieki liks galdā gan dārzā izaudzēto, gan pārsteigs ar neparastiem garšu salikumiem. Būs kafejnīcas, kurās varēs baudīt bērnības garšu – aroniju ķīseli ar biezpiena sacepumu, citviet galdā būs melleņu klimpas un rabarberu plātsmaize, tāpat arī biešu aukstā […]

Šajā pavasarī Aivars Vīņauds, kurš dzīvo Priekuļu pagasta mājās “Vīņaudi”, sagaidīja savu 90 gadu jubileju, viņš ir možs, spēka un humora pilns. Visu darba mūžu bijis autobusa šoferis, par to saņēmis dažādus apbalvojumus, bet aizraušanās vienmēr bijusi radiotehnika. A.Vīņauds joprojām spēj salabot gandrīz visu un, ja nevar – tad uzzina, kas slēpjas ierīcē, kāds ir […]

Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) izstrādājis vizuāli uzskatāmus fizisko aktivitāšu ieteikumussenioriem. Vidzemes slimnīcas fizioterapeite Laura Rudzīte uzsver: “Būtiskas ir regulāras fiziskās aktivitātes, kas sniedz prieku un labsajūtu. Tās var būt gan pastaigas svaigā gaisā, gan vienkārši vingrojumi mājās vai darbi dārzā. Svarīgi, lai aktivitātes tiktu veiktas pakāpeniski – slodze jāpalielina soli pa solim, ievērojot […]

Augustā “Iedvesmai nav vecuma” stāstām par Austru un Jāni Zupām. Viņi šovasar atzīmējuši Dimanta kāzas, 60 gadus, kopš ir kopā. Jāni sportisti, vecākās un vidējās paaudzes sporta draugi un daudzi cēsnieki pazīst kā biatlona treneri, viņš arī trenējis Latvijas izlasi. Austra līdztekus algotajam darbam gādājusi par māju un audzinājusi meitu, kas Cēsīs izveidojusi savu ārsta […]

Jūlija pielikumā “Iedvesmai nav vecuma” galvenais varonis ir Dainis Kalns, kas visā Latvijā un arī ārpus tās pazīstams kā Siguldas Operas svētku rīkotājs. Mazāk zināms, ka D.Kalns ir Cēsu novada iedzīvotājs, viņa un dzīvesbiedres Lolitas Caukas-Kalnas mājvieta ir Amatas pagastā. Bet šoreiz Dainis Kalns stāsta, kas viņā uztur možu garu, kā organizē ikdienu, lai būtu […]

Vasara ir ceļojumu laiks. Tepat pa Latviju un tālākos ceļos dodas gan ģimenes, gan draugu kompānijas, gan organizētas ceļotāju grupas. Ja neizmanto kāda pakalpojumus, paša ziņā, kāds būs ceļojums vai ekskursija, bet daudzi, īpaši jau seniori, izmanto tūrisma aģentūru piedāvājumus. Tūrisma aģentūras “BALT-GO” piedāvājumā ir visdažādākie maršruti – gan vienas un vairāku dienu, gan ar […]

Sutīgais laiks  pastaigām un citām fiziskām nodarbēm nav labākais, īpaši jau senioriem. Zināms, ka karstās dienās vecākā gadagājuma cilvēkiem īpaši iesaka piesargāties, neuzturētie saulē, jo var saasināties hroniskas slimības, pasliktināties veselības stāvoklis. Tomēr vasara ir tieši tas laiks, kad vairāk gribas uzturēties ārā, un tas arī ieteicams. Bet ko darīt, ja darbiem svaigā gaisā vai […]

Kopā ar citiem reģionālajiem medijiem ”Druva” projektā “Iedvesmai nav vecuma” festivālā “Lampa” aicināja seniorus uz sarunu un praktisku nodarbību, kā atjaunot spēkus un neatkarīgi no vecuma dzīvot pilnvērtīgi. “Svarīgākais dzīvē ir saglabāt kustību un sirdsprieku jebkurā vecumā,” atgādināja Reģionālo mediju asociācijas valdes priekšsēdētāja Ivonna Plaude. Par iedvesmotāju bija uzaicināta sertificētā trenere un dzīvesveida platformas “Ināra […]

Veselaviete Anna Lutere allaž ir kustībā, dzīvespriecīga, smaidīga, nepataupīs labu vārdu vai padomu. “Dzīve nav skopa, tā piedāvā, un es ņemu. Tagad ir visinteresantākā dzīve, strādāju, cik gribu un varu. Ar prātu nezin kā lēktu, mācos sabremzēt. Vai man jārāda, ka kaut kas sāp vai kaut ko pārdzīvoju! Neapvainojos, ja par mani pasaka kaut ko […]

Cēsu senioru koris “Ābele” saulgriežus ieskandināja Madonā. Kā ik gadu šajā laikā kopā savos svētkos sabrauc Latvijas senioru kori. Tā ir satikšanās, dziedāšana, kas dod enerģiju un dzīvesprieku.  Koncertā “No Gaiziņa Latviju redzot” piedalījās 40 koru 800 dziedātāji. “Svētki bija sirsnīgi un vienkārši, visi jutāmies labi. Arī lietus pasargāja, jo sāka līt tikai pēc koncerta. […]

Kārtējo reizi pārliecinājos, ja gribi, lai tevi nokaitina un liek rīkoties, pabraukā pa sociālajiem medijiem. Jābūt bezsirdim, lai nereaģētu uz laimīgo lielībnieku bildēm ar salasītajām gailenēm, nekautrīgajiem stāstiem, ka meži ar tām jau pilni. Prāts bikstīja domas – lietus līst, viss slapjš, arī vējš brāzmains, tādā laikā mežā nav, ko darīt. Un tad vēl tas […]

Laiks ir vēss un lietains, daž­viet uz laukiem pat turas ūdens, daudzviet augsne ir pārmitra. Ja nav noķerts mirklis, lai iestādītu kartupeļus, ko darīt, “Druva” lūdza padomu Agroresursu un ekonomikas institūta Priekuļu pētniecības centram. Atbildi sagatavoja pētniece Mg. biol. Lāsma Rābante-Hāne un vadošā pētniece Dr. agr. Ilze Skrabule. Pētnieces atzīst, ka katrs gads lauksaimniekiem un […]

Pašvaldību vēlēšanas notiks sestdien, 7.jūnijā, no pulksten 8 līdz 20. Iepriekšējā balsošanā novadā visi vēlēšanu iecirkņi būs atvērti: VĒLĒŠANU IECIRKŅI Pašvaldību vēlēšanās vēlētājiem tiks nodrošināta iespēja balsot jebkurā savas pašvaldības vēlēšanu iecirknī. Cēsu novadā tie ir 29 un atradīsies: Cēsīs – Pastariņa sākumskola, A/S “CATA”, Cēsu 1. pamatskola, Cēsu sporta komplekss, Cēsu 2. pamatskolaLīgatnē – […]

Tuvojoties vēlēšanām, “Druva” politiskajiem spēkiem, kas kandidē uz deputātu vietām Cēsu novada domē, uzdod jautājumus par iedzīvotājiem svarīgām jomām. Seniori ir būtiska iedzīvotāju daļa novadā, tādēļ ieskatījāmies programmu pieteikumos, ko partijas sola tieši šai vecuma grupai. Jāteic, tieši senioru īpašās vajadzības tomēr atsevišķi nav izceltas, tikai pieminētas pāris teikumos. Izņēmums ir Nacionālā apvienība “Visu Latvijai!”- […]

“Iedvesmai nav vecuma”. Ar tādu pārliecību reģionālie laikraksti “Druva”, “Rīgas Apriņķa Avī­ze”, “Saldus Zeme”, “Stars”, “Tukuma Neatkarīgās Ziņas” un nacionālie preses izdevumi “Laimīgā Programma” un “Patiesā Dzīve” lasītājiem piedāvā īpašu pielikumu, kurā stāstīs par iedvesmojošiem cilvēkiem, kas, iegājuši senioru vecumā, saglabā radošu garu, vēlmi darboties un uz to rosina arī citus. Tādu personību, kopienu, kolektīvu […]