Trešdiena, 12. februāris
Vārda dienas: Karlīna, Līna

Izzināt un satikt pašiem sevi

Iveta Rozentāle
11:58
22.01.2024
250
Sakotne

Ieva Sijāte ir labbūtības studijas “Sākotne” Cēsīs izveidotāja. Tās mērķis ir palīdzēt izkustināt ķermeni, paplašināt prātu, priecēt sirdi un stiprināt garu.

– Esat dzīvojusi arī ārpus Cēsīm. Kāpēc bija vēlēšanās atgriezties?

– Šeit esmu dzimusi, te dzimuši arī mani bērni. Cēsis vienmēr ir bijusi mana sirds pilsēta. Lai gan ceļi aizveda citviet, laiks aizvadīts Alūksnē, Valmierā, Rīgā, 2021. gada decembrī radās spēcīga sajūta, ka vēlos atgriezties pie saknēm. Un tā pēc 20 gadiem atgriezos Cēsīs, būtībā iedzīvojoties te pilnīgi no jauna.

Man ir sajūta, ka Cēsis ir pārdzimšanas, transformācijas procesā. Tagad tā ir vieta, kur māksla un radošums rada siltumu, kas ­sauc cilvēkus no tālākām vietām atpakaļ uz mājām, arī savām dvēseles mājām. Cēsis liekas nepieradinātas, neapbružātas un tādas, kas grib būt skaistas. Un tas ir iespējams, pateicoties cilvēkiem, kuri te dzīvo.

– Kā radās doma par šādas vietas izveidi?

– Man vienmēr ir bijusi interese izzināt un saprast cilvēkus. Pirms gadiem desmit, kad vēl strādāju bankā, bet biju gājusi sevis izzināšanas ceļu, pie manis atnāca sajūta, ka es gribētu, lai man ir vieta, kur arī citi var izzināt un satikt paši sevi. Un tad 2022. gada novembrī bija spēcīgs sapnis, kurā redzēju pat nosaukumu “Sākotne”, kā arī tā simbolu – apli, spirāli, kur cilvēks atgriežas pie sava kodola, centra, atrod sākotni sevī. Tikmēr darbā attīstīju projektu, kurā palīdzēju organizācijām strādāt ar savu vidi un vērtībām, pabeidzu arī maģistratūru biznesa psiholoģijā un cilvēkvadībā. Un tad aizvadītā gada jūlijā kafejnīcā satiku toreizējo Rīgas ielas telpu īpašnieci, kas dalījās pārdomās, ka vieta jālaiž tālāk. Man spontāni izskanēja vārdi – dod ziņu, ja tiešām tā izdomā. Pēc neilga laika viņa sazinājās ar mani, un tā no augusta esmu “Sākotnes” saimniece.

Mans mērķis bija radīt vietu, kur cilvēks jūtas mīļi gaidīts un izjūt harmoniju, var būt atvērts. Ikdienā nereti uzņemamies dažādas lomas, uzliekam maskas, bet te katrs var būt pats. Man ļoti patīk doma, ka starp pareizo un nepareizo ir brīnišķīgs dārzs – plaukstošs un ziedošs – , un es vēlos, lai šī vieta ir kā dārzs, kur nomest maskas, vērtējumus, lai varētu sevi iepazīt, varētu būt paši un līdz ar to veidotu īstākas un dziļākas attiecības arī ar citiem.

– Nodarbības ķermenim un prātam ir ļoti dažādas. Kādas notiek šeit?

– Ķermenim ir joga, dejas, pilates, cigun, ir sajūtu kustības. Prāta atvērtībai ļoti noder koučings. Pati esmu koučs jeb izaugsmes veicinātājs. Tas ir psiholoģisks atbalsts, kas palīdz skaidrāk ieraudzīt sevi, savu dzīvi, kā arī var palīdzēt ceļā uz sava mērķa, vēlamo rezultātu sasniegšanu. Koučs palīdz ieraudzīt katra dimantiņu, to īpašo, kas ir katrā cilvēkā, noņemot dzīves laikā uzliktos prāta uzslāņojumus. Tad ir nodarbības sirdij un dvēselei. Man patīk salīdzinājums, ka rokas ir sirds pagarinājums, tāpēc ir dažādi rokdarbu cikli, kas ļauj izveidot kaut ko skaistu, tā priecējot sirdi. Nodar­bības notiek ar sarunām, darbošanās procesā katram atspoguļojot pašam sevi. Un tad ir garīgā dimensija, kas ietverta elpošanas nodarbībās. Rīkojam arī meistarklases. Piemēram, profesionāls runas treneris vada komunikācijas meistarklasi, lai iemācītu pārliecinoši un saprotami nodot savu vēstījumu gan profesionālā vidē, gan personiskās dzīves lomās. Pasniedzēji ir pieteikušies gan paši, gan esmu tos uzrunājusi. Esam atvērti un gaidām tos, kas vēlas darboties kopā un kuru vērtības saskan ar mūsējām.

– Darbojaties pusgadu. Kādi ir novērojumi, cik cēsniekiem šādas nodarbības ir nepieciešamas?

– Darbojos ar ļoti lielu paļāvību, ka esmu tur, kur man ir jābūt. Ir nodarbības, kas notiek regulāri. Bet ir nodarbības, par kurām vēl vairāk jāstāsta cilvēkiem, lai viņi gan par šo vietu, gan nodarbībām vispār uzzinātu.

Man liels gandarījums satikt cilvēku, kurš pirmo reizi atnāk uz jogu vai kādu citu nodarbību, jo vēlas izmēģināt kaut ko jaunu, vēlas mainīt ierasto ritmu. “Sākotnē” jogu pasniedz četri pasniedzēji un visas nodarbības ir apmeklētas. Šī prakse cilvēkiem ir saistoša. Tāpat ir interese par cigun nodarbībām, jo tās dod lielāku mieru, skaidrību, arī savienošanos ar savu ķermeni.

Visvairāk nodarbības apmeklē cilvēki vecumā no 25 līdz 45 gadiem, nedaudz ir to, kam pāri 50 , bet gribu iedrošināt, ka nodarbības ir noderīgas arī cilvēkiem pēc 60.   Man ir sajūta, ka šobrīd cilvēki ļoti aizdomājas par to, ko dara, kāpēc dara, kas viņiem patīk, uzdod sev šos jautājumus. Un pati zinu, ka šajā ceļā ir svarīgas iespējas, kas palīdz atbildēt uz šiem jautājumiem.

– Ir cilvēki, kuri sapņo, kuriem ir savas ieceres, bet viņi neuzdrīkstas. Kas jums palīdzēja no sapņa nokļūt līdz tā realizēšanai?

– Studijas atklāšanā man uzdāvināja glezniņu ar moto – drosme ir tava degviela. Un patiesi, ir vajadzīga drosme un uzdrīkstēšanās noticēt sev, ka vari ko tādu radīt. Es ticu, ka idejas atnāk pie tiem cilvēkiem, kuri tās spēj realizēt. Vēl jo vairāk, ja sapnis dzīvo cilvēkā ilgāku laiku. Tā ir arī paļaušanās un uzticēšanās, ka notikumiem, kas ir manā dzīvē, ir nozīme. Piemēram, tas, ka es kafejnīcā satiku telpu iepriekšējo īpašnieci. Ir jāuzticas saviem spēkiem, bet mainīt lēmumu var jebkurā brīdī. Dzīvi var dzīvot kā spēlējoties – viegli un rotaļīgi. Protams, tas neizslēdz to, ka galvā ir miljons jautājumu, protams, ir bail, ir šaubas, tas viss ir normāli.

– Bez paļāvības būtisks ir arī finansiālais aspekts.

– Finansiālais aspekts, nenoliedzami, ir būtisks. Un savā ziņā grūtākais. Tāpat kā visgrūtāk ir strādāt ar ķermeni, vingrināt to, dot tam visu vajadzīgo.
Plānu ir daudz, bet jāatrod laiks. Man ir doma par sociālās uzņēmējdarbības veidošanu, jo sabiedrības, kopienas preventīvas rūpes par veselību – fizisko, garīgo, mentālo un emocionālo – ir ļoti svarīgas. Šī vieta varētu kļūt par līdzsvara, atbalsta punktu.

Interesējos arī par dažādām atbalsta iespējām, Eiropas finansējumiem un arī pašvaldības atbalstu mazajiem uzņēmējiem. Dom­āju, ka šīs telpas varētu izmantot arī citi, veidojot sadarbību. Tālā­kā nākotnē varētu būt arī “Sākotnes” veikaliņš,    kurā būtu produkti, kas atbalsta “Sākotnes” vērtības – veselību, mīlestību un cilvēka apzinātu izaugsmi.

Sēkliņa ir iesēta, redzēs, kāda tā izaugs.

Komentāri

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

Saistītie raksti

Zaube. No ceļiem līdz vējam

19:32
10.02.2025
30

Zaubēnieši, tiekoties ar Cēsu novada pašvaldību, runāja par dažādām komunālām lietām – ceļiem un ciema ielām, kapsētas apsaimniekošanu, lielo koku apzāģēšanu. Laukos bez laba ceļa grūti Ceļš no Zaubes uz Annām gan ir valsts pārziņā, bet, protams, sūdzības par to nācās uzklausīt vietvaras pārstāvjiem. Iedzīvotāji stāsta, ka tur vairākās vietās ielūzušas caurtekas, tās aizstumtas ar […]

“Muzikanti no Cēsīm”

07:38
08.02.2025
132

atgriežas uz skatuves pēc vairāk nekā ceturtdaļas gadsimta Televīzijas raidījumā “Latvijas sirdsdziesma” jau divus mēnešus klausītāji balsojot atbalsta “Muzikantu no Cēsīm” dziesmu “Jel paskaties”. Pēc vairāk nekā 25 gadu pārtraukuma grupa pērn izlēma atsākt darboties un pirmo koncertu nospēlēja Cēsīs, mākslas rančo “Dukuri”, radot sajūtu, ka pagājis vien mazs laika sprīdis. “Druva” sarunājās ar apvienošanās […]

Arvien jauni izaicinājumi bērna attīstībai

07:41
04.02.2025
97

Sabiedriskā labuma organizācija “Brīnummāja” Cēsīs desmit gadus atbalsta ģimenes un bērnusintelektuālās, emocionālās, sociālās un fiziskās attīstības ceļā, nodrošinot arī sociālās rehabilitācijas pakalpojumus bērniem ar īpašām vajadzībām. Ar biedrības vadītāju Lienu Grauduli runājam parorganizācijas attīstību, problēmjautājumiem un risinājumiem, kā arī izmaiņām redzējumā, pār­ejot no darba dinamiskā biznesa vidē uz sabiedriskā labuma organizācijas vadīšanu. -Kā radās doma […]

Stāsts mūzikā ir svarīgs

08:23
01.02.2025
60

Mūziķis Arturs Gruzdiņš, ko daudzi plašāk iepazina pēc dalības un uzvaras muzikālā šova “X faktors” pirmajā sezonā, laidis klajā dziesmu “Ver logu plašāk (Brīnummājā)”. Tā tapusi sadarbībā ar sabiedriskā labuma organizāciju “Brīnummāja” Cēsīs, domājot par “Brīnummājas” stāstu, kurš savijies ar vairāk nekā 700 ģimenēm, atbalstot bērnus intelektu­ālās, emocionālās, sociālās un fiziskās attīstības ceļā. Tā kā […]

Smadzeņu fitness aizrautīgām sarunām

09:21
31.01.2025
89

Interesantiem jaunuzņēmumiem biznesa idejas rašanās vietas mēdz būt visai prozaiskas. Kungi biežāk min garāžu vai šķūnīti, dāmas virtuvi vai frizētavu. SIA “Toodler&Gopher” jeb TOOG English dibinātāja Ieva Rence-Praliča ieceri par izglītojošo izklaidi, tiešsaistes diskusiju grupās pilnveidojot angļu valodas sarunu prasmi lieliem un maziem, izauklēja…, auklējot mājās jaunāko ģimenes atvasi. “Man ir 16 gadu pedagoga darba […]

IT, dejas un sports

07:18
28.01.2025
219

“Ģikšos vasarā zaļš, ziemā balts, skaisti,” saka Toms Ričards Krieviņš. Viņš te dzimis, mācījies Amatas pamatskolā, tad tehnikumā un tagad turpat jauniešiem māca programmēšanu. “Viņi mācās, un pats arī nepārtraukti pilnveidoju sevi. IT ir nozare, kas attīstās ne dienām, bet stundām,” teic Toms Ričards un uzsver, ka viņam patīk tas, ko dara. Toms atklāj, ka […]

Tautas balss

Arī nomales nedrīkst atstāt bez satiksmes

20:23
11.02.2025
10
Seniore raksta:

“Samazina sabiedriskā autobusa reisu skaitu, jo esot maz pasažieru. Tā jau ir, jo attālākās, nomaļākās vietās dzīvo aizvien mazāk cilvēku. Bet ko lai dara tie palikušie, kuriem nav sava auto vai ģimenei ir viens braucamais, bet katram jātiek uz citu pusi? Kādreiz runāja, ka varētu būt kādi speciāli reisi, kurus, kad vajag, iepriekš pieteiktu. Domāju, […]

Nesapratnē par ģimenes ārsta pieejamību

12:30
07.02.2025
35
Seniore raksta:

“Lasu, ka Ģikšos un Skujenē darbu sāk jaunais ģimenes ārsts. Bet kā būs Taurenē? Iepriekšējais dakteris, kas strādāja Amatas un Sku­jenes pagastā, pieņēma pacientus arī Taurenē, mēs, dzērbenieši, turp braucām. Ko tagad darīt? Esam vecākā paaudze, ir kāds, kuram nav savas automašīnas, kam nav tuvinieku, viņš taču neaizbrauks līdz Ģikšiem,” sacīja seniore, kas dzīvo Dzērbenē.

Ja maza pensija, Ungurā vairs nezvejot

11:31
07.02.2025
27
Cēsnieks J. raksta:

“Kam piederēs Ungurs? Tikai bagātajiem, ja ieviesīs pašvaldības atbalstīto licencēto makšķerēšanu, zvejot varēs tikai tie, kas iegādājas licenci. Nabagie, reņģ­ēdāji, kaut arī reņģes tagad dārgas, to nevarēs atļauties. Zivju daudzumu ūdenstilpēs samazina tie, kas velcē no motorlaivām un lieto ehalotu. Tāpēc šos makšķerēšanas veidus vajadzētu aizliegt. Ungurs nav tik liels, lai savas zvejas vietas nevarētu […]

Atļauto ātrumu pārkāpt nedrīkst

11:30
07.02.2025
27
5
Lasītājs raksta:

“Pēc pagājušās trešdienas satiksmes negadījuma uz Cēsu -Madonas ceļa Taurenes pagastā atcerējos 7.janvāra “Druvas” komentāru par Satiksmes ministrijas rosināto nulles toleranci pret ātruma pārkāpējiem. Šķiet, autore to īsti neatbalstīja, norādot, ka nelaimes satiksmē izraisa arī ceļu infrastruktūra. Taču, domāju, piemēram, šī negadījuma nebūtu un nebūtu trīs cietušo, ja autovadītāji būtu ievērojuši atļauto ātrumu. Autovadītājiem ir […]

Vai alkohola veikalam jābūt centrā

17:17
02.02.2025
72
Seniore raksta:

“Kādu laiku nebiju viesojusies Cēsīs. Nu atbraucu un biju nepatīkami pārsteigta – pašā pilsētas centrā pie Vienības laukuma specializēts alkoholisko dzērienu veikals. Un tas laikā, kad runājam par Latvijas iedzīvotāju nodzeršanos, par to, ka jāsamazina alkohola patēriņš, ka lielveikalos jānorobežo plaukti, kuros tirgo alkoholiskos dzērienus. Nezinu, kam tas senais universālveikals pieder, bet brīnos par to […]

Sludinājumi