Pirmdiena, 23. decembris
Vārda dienas: Viktorija, Balva

Jādomā, kā piepildīt vasaru

Jānis Gabrāns
18:58
24.04.2020
4
Mara Mote 1

Tā saka cēsniece Māra Mote. Viņa martā paspēja atgriezties no ASV, kur studē un spēlē basketbolu Arizonas universitātes komandā “Wildcats” Nacionālajā koledžu sporta asociācijā (NCAA). Universitāte atrodas Taksonā, Arizonas štatā.

“Pēc spraigā sezonas ritma ļoti grūti nosēdēt mājās. Labi, ka nedzīvoju pilsētā, dzīvoklī, bet mājā ārpus pilsētas, vismaz varu iziet pagalmā, pamētāt bumbu, pastaigāties. Taču ikdienas ritms ir būtiski mainījies,” saka M. Mote.

Basketbola prasmes sākusi apgūt Cēsu Sporta skolā pie treneres Ineses Briedes, pēdējās sezonas Latvijā aizvadīja komandā “TTT Juniores”, pērn Māra nolēma basketbola prasmes papildināt ASV.

Jauniete atzīst, ka tās bijušas būtiskas pārmaiņas viņas basketbolistes karjerā: “Viss bija jauns. Latvijā spēlētājas zināmas,      ASV universitātes komandā pirmajos treniņos nevienu nepazīsti, nezini, ko katra māk. Jāsāk sevi pierādīt no jauna. Notika komandas saliedēšanas treniņi, kopīgi    pasākumi, tas palīdzēja izveidot komandas garu, vienotību.

Nācās pierast arī pie Amerikas basketbola, kas ir citāds nekā Eiropā pierastais, kur vairāk kombināciju, saspēļu. Amerikā vairāk individuāla spēle, ātrāka, lai gan mūsu universitātes komandā tas nebija tik izteikti kā citās.”

Kopumā “Wildcats” komandā šajā sezonā bija piecas pirmgadnieces, lai tiktu pamatsastāvā, nācies sevi jo īpaši pierādīt.

“Tas nav vienkārši, bet ir izdarāms,” saka Māra. “Cītīgi strādāju treniņos, man treneri sāka uzticēties, diemžēl sastiepu potīti, kas neļāva sezonu turpināt tikpat veiksmīgi. Ir skaidrs, ka pirmajā sezonā jāieliek pamats nākamajām. Centos vairāk sevi pierādīt aizsardzībā, treneri to novērtēja, atvēlot vairāk laika spēlē. Sevi jāpierāda treniņos, jo trenere norādīja, ka tieši pēc tajos ieguldītā darba vērtē, kura var spēlēt. Spēles laikā var būt kāpumi un kritumi, bet, ja parādi stabilitāti treniņos, tas treneriem rada uzticēšanos, ka uz spēlētāju var paļauties.”

Pirmajā sezonā Māra laukumā devusies 20 spēlēs, laukumā pavadot vidēji 6,4 minūtes, guvusi 32 punktus. Sezonas labākais sasniegums -12 punkti vienā spēlē, kurā atzīta arī par labāko spēlētāju komandā.

Arizonas basketbolistes sezonas pēdējā “Associated Press” rangā 16. martā tika ierindotas 16. vietā 350 komandu konkurencē un bija gatavas turpināt, bet sekoja ziņa, ka NCAA turnīrs atcelts. Ņemot vērā notikumus pasaulē, šāds paziņojums tika gaidīts, taču, kā saka spēlētāja, tajā brīdī tas tomēr šķitis neticami: “Tas bija ļoti sāpīgi, jo komandai ritēja laba sezona, bija izvirzīti augsti mērķi, diemžēl nesanāca. Ieguldījām daudz darba, izveidojot labu komandu. Treniņi Amerikā nav viegli, strādājām, lai būtu rezultāts, tagad ir sajūta, ka darbs velts. Pēdējos gados šī komandai bija labākā sezona, diemžēl….”

Kad viss tika atcelts, Māra domājusi, kā rīkoties – braukt uz Latviju vai pagaidīt, bet istabas biedrene no Islandes stāstījusi, ka viņas valsts tūlīt vēršot ciet robežas, arī citviet Eiropā par to domājot. Māra zvanījusi vecākiem, radiem, nolēmuši, ka jābrauc mājās.

“Nopirkām aviobiļetes. Tad piezvanīja tētis, lai pastāstītu, ka arī Latvijā domā par robežu slēgšanu,    domāju, vai vispār tikšu mājās. Taču viss beidzās veiksmīgi, ielidoju dienu, pirms pārtrauca lidojumus. Arī ceļš bez aizkavēšanās, bet stress tomēr bija pamatīgs.

Tagad varu teikt, labi, ka nepaliku, jo gandrīz visas komandas biedrenes atrodas savās mājās, uz vietas palikušas kādas trīs amerikānietes. Mūsu pilsētiņā, cik paskatos, viss vēl samērā mierīgi. Ierobežojumi ir, bet nav liegts iet ārā, un viņas āra laukumos trenējas. Labi, ka atbraucu, jo man tur nebūtu, ko darīt, tas būtu ļoti    smagi,” atzīst Māra.

Basketbola sezona beigusies, bet mācību gads universitātē turpinās. Mācības notiek internetā, arī eksāmeni, dažus Māra jau sekmīgi nokārtojusi. Mācības plānotas vēl mēnesi. Kā jau ASV augst­skolās, katrs students atbilstoši savai programmai var izvēlēties, kurus priekšmetus apgūst. Sportistiem gan izvēle nedaudz ierobežota, jo jāņem vērā treniņu grafiks. Mārai mācības klasēs no astoņiem rītā līdz pusdienai, vēl vienu papildu kursu viņa apgūst internetā. Internacionālajiem studentiem vismaz uz    trijām stundām jābūt klātienē, vietējiem pietiek ar vienu, pārējo var apgūt attālināti.

“Amerikā dienas bija piepildītas no rīta līdz vakaram, tagad grūti pierast pie ritma, kad nav treniņu, mācību slodze citāda,” stāsta Māra. “Cenšos sevi piespiest kaut ko darīt katru dienu, liekas, mājas darbiem vēl laiks, bet te jau klāt svētdienas vakars, kad atklāj, ka sakrājies tik daudz nepadarīta. Tāpēc cenšos sevi ielikt kaut kādā grafikā. Nav viegli, kad ir tāda slodze kā sezonas laikā, bet grūti arī tagad, kad tik daudz brīva laika. Jācenšas arī uzturēt fizisko formu. Sākumā bija grūti piespiest sevi, bet, kad nedēļu ritms noturēts, tālāk jau vieglāk.

Jāatzīst, vasara būs ļoti neierasta, iepriekšējos gados tā vienmēr pagāja kopā ar Latvijas izlasi Eiropas čempionātos, citos turnīros, spēlēs, treniņos, tagad viss atcelts. Žēl, jo šī bija pēdējā vasara, kad vēl varēju spēlēt U20 izlasē. Līdz šim kopš U14 izlases katru vasaru esmu bijusi ar valstsvienību, vasarā bija vien dažas brīvas dienas. Tagad jādomā, ko darīt vasarā, tas būs īsts izaicinājums.”

Šobrīd nav arī zināms, kad varēs atgriezties Amerikā, kad tur atsāksies mācības, treniņi, un droši vien tik drīz arī nekādas skaidrības vēl nebūs.

Komentāri

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

Saistītie raksti

“Apse” revanšējas un izcīna “Cēsu kausu”

07:20
22.12.2024
13

Ar komandas “Apse” uzvaru noslēdzās cīņa par Cēsu ceļojošu kausu basketbolā. Finālā viņi ar 84:62 pārspēja komandu “Metālu pasaule”. Šogad turnīram pieteicās četras komandas, kas vispirms izspēlēja apļa turnīru, lai noskaidrotu pusfināla pārus. Jau rakstījām, ka pirmo vietu ieņēma “Metālu pasaule”, uzvarot visās trijās spēlēs, otrajā vietā – “Apse”, trešajā “Skārdnieks M”, ceturtajā – CPSS […]

Esterei Volfai bronza

06:47
20.12.2024
29

Veiksmīgi pirmo IBU Junioru kausa posmu aizvadījušas Cēsu pilsētas Sporta skolas biatlonistes Estere Volfa un Elza Bleidele. Īpaši labi veicās Esterei, kura sprinta distancē kāpa uz goda pjedestāla trešā pakāpiena. Šobrīd Estere junioru kausa kopvērtējumā ir otrajā vietā, Elza – 32.vietā. Sacensības notika Itālijā, biatlonistes startēja individuālajā distancē un divās sprinta distancēs. Jau pirmajā sacensību […]

Latvijas florbolisti – ceturtie pasaulē!

06:46
19.12.2024
29

Lai arī Latvijas florbola vīriešu izlasei neizdevās aizsniegties līdz medaļām, izcīnītā ceturtā vieta ir līdz šim augstākais sasniegums. Šoreiz ceļā uz pusfinālu nācās pārvarēt Šveices komandu. Pasaules čempionātos abas izlases bija tikušās septiņas reizes, un visas septiņas pārāki bija Šveices florbolisti. Šogad florbola eksperti jau turnīra laikā norādīja, ka šveicieši nav tik stipri kā iepriekš, […]

Notikumi jaunatnes florbola čempionātā

06:19
18.12.2024
53

Kā veicās jaunajām Cēsu pilsētas Sporta skolas (CPSS) komandām Latvijas jaunatnes florbola čempionātā? Puišu konkurencē U18 grupā tabulas otrajā pozīcijā ir CPSS komanda, kas pēdējā spēlē izbraukumā ar 5:2 pārspēja komandu “Ogre/ Lielvārde”. Lai arī pirmajā trešdaļā mājinieki panāca 2:0, spēles turpinājumā vārtus guva tikai cēsnieki, izcīnot piekto uzvaru septiņās čempionāta spēlēs. Ar vārtu guvumiem […]

Vieglatlēti sāk ziemas sezonu

06:42
13.12.2024
54

Starpsezonas laiks paskrējis, vieglatlētiem sākusies ziemas sezona ar sacensībām sporta manēžās. “Druva” jautāja trenerim Mārim Urtānam, kā ziemas sezonai gatavojas Cēsu Vieglatlētikas kluba atlēti, no kuriem gandrīz visi pārstāv arī Cēsu pilsētas Sporta skolu (CPSS). Viņš neslēpj, ka treniņu apstākļi nav mainījušies un maz ticams, ka tuvākajā laikā mainīsies. Var atgādināt, ka ziemas sezonā viegl­atlētiem […]

Sacenšas spēcīgākie skolēni

00:00
10.12.2024
76

Priekuļos novembra nogalē norisinājās  Latvijas skolu čempionāta svaru stieņa spiešanā guļus “Latvijas spēcīgākā skola – 2024” posms. Kā informē sacensību rīkotāji, Latvijas Pauerliftinga federācija, skolu jaunieši sacentās vieglākajā no pauerliftinga disciplīnām – svaru stieņa spiešanā guļus. Sacensības notiek pēc būtiski atvieglotiem noteikumiem, un to mērķis ir veselīga dzīvesveida popularizēšana Latvijā, iepazīstinot jauniešus ar pauerliftingu. Sacensību […]

Tautas balss

Balvas kā no pārpilnības raga

18:43
17.12.2024
26
Seniore T. raksta:

“Saprotams, ka katra nozare, ministrija, organizācija grib savu jomu celt saulītē. Tiek rīkoti dažnedažādi konkursi, vērtēšanas. Un nu gada balvas birst kā no pārpilnības raga, nav nedēļas, kad negodina vismaz trīs četru sfēru sasniegumus. Vai tas nav mazliet par traku, un vai tā nedevalvējas pagodinājumu vērtība? Beigās jau sajūk, kas ko kam pasniedzis, kas ko […]

Iela grimst tumsā

18:42
17.12.2024
25
Iedzīvotāja raksta:

“Cēsīs, Viestura ielas posmā, kas ved gar dzīvnieku patversmi, labu gabalu ir pilnīga tumsa. Nedeg pat tās pāris laternas, kas tur atrodas. Māju šai apkārtnē maz, taču cilvēki dodas pastaigās, un tagad, decembra pusē, tumšs jau ap pulksten četriem pēcpusdienā,” sacīja apkaimes iedzīvotāja.

Neizdarība kavē palīdzību

18:42
17.12.2024
22
Lasītāja V. raksta:

“Diezgan traki dzirdēt, ka cilvēkiem ar invaliditāti tehnisko palīglīdzekļu trūkst tādēļ, ka iestādes, kas par to rūpējas, neprot organizēt darbu. Mēs pārmetam valdībai, ka tā nedod pietiekami daudz līdzekļu, bet, izrādās, nauda iedota, vajadzīgais sagādāts, tikai lietas nenokļūst pie tiem, kam tās nepieciešamas. Iestāde, kas sadala tehniskos palīglīdzekļus, nemaz nezina, kas ir noliktavā, nesteidzas ar […]

Rada gaismas svētkus

18:41
17.12.2024
19
Silvija raksta:

“Ziemassvētku noskaņu, protams, katrs rada pats. Taču nevaram neietekmēties, redzot skaisto – tad sirds gavilē un acīs ir prieks. Nedēļas nogalē iznāca pabūt Taurenē un Dzērbenē pie radiem. Sasmēlos gaismu. Cik skaists Nēķena muižas parks, Dzērbenes muiža un izrotātās eglītes! Arī iedzīvotāji izgaismojuši pagalmus, balkonus, mājas. Var doties nesteidzīgā braucienā, ja negribas iet kājām. Un […]

Kā tālāk dzīvosim

22:00
16.12.2024
24
1
Lasītāja M. raksta:

“Bail klausīties, ka ASV stāsies laukā no NATO! Kas tad būs mūsu, Baltijas valstu, aizstāvis no agresīvajiem lielajiem kaimiņiem? Tad mūs var glābt tikai, ja Eiropas Savie­nība izveidojas par konfederāciju. Ja visa Eiropa būs kā viens, tad tai būs lielāks spēks. Un Krievijai jau vajag Fran­ciju, Itāliju, Vāciju, ja būsim cieši kopā, mazākas bažas, ka […]

Sludinājumi

Pārdod

15:17
22.12.2024
8

Nepieciešams tīrs un mīksts ūdens mājās vai uzņēmumam? Balstoties pēc ūdens analīzēm, piedāvājam ūdens filtrus gan privātajiem klientiem, gan juridiskajām personām. Veicam arī esošo sistēmu apkalpošanu, remontus un apkopes. Tālrunis +37128020512 Epasts filtru.darbnica@inbox.lv

Pārdod

23:57
24.11.2024
33

Mēs tīram dīzeļfiltrus visiem automobiļu, kravas transporta, traktoru, harvestera, kombaina un iekrāvēju modeļiem. Neatkarīgi no jūsu transportlīdzekļa veida, piedāvājam profesionālu un efektīvu tīrīšanu. Šī dīzeļfiltru tīrīšanas tehnoloģija ar augstu tvaika temperatūru neietver ķīmisku līdzekļu izmantošanu procesa atvieglošanai, kas nozīmē, ka process ir pilnībā ekoloģisks. Jautājumu gadījumā rakstiet uz e-pastu vai zvaniet.

Pārdod

23:57
24.11.2024
35

Piedāvājam kvalitatīvas rekuperācijas un ventilācijas sistēmas Jūsu mājām un birojam. Nodrošinām svaigu gaisu un energoefektivitāti, samazinot siltuma zudumus un uzlabojot iekštelpu mikroklimatu. Piedāvājam pilnu servisu – sākot no konsultācijas līdz uzstādīšanai. Uzlabojiet gaisa kvalitāti un ietaupiet enerģiju ar mūsu uzticamajiem risinājumiem. Sazinieties ar mums, lai izvēlētos piemērotāko sistēmu Jūsu vajadzībām! Jautājumu gadījumā rakstiet uz e-pastu […]

Pārdod

23:56
24.11.2024
30

Piedāvājam dažādus apkures risinājumus Jūsu mājām un/vai biznesam. Mūsu klāstā atradīsiet grīdas apsildes sistēmas, infrasarkanos paneļus, gāzes sildītājus un citus energoefektīvus risinājumus, kas nodrošinās komfortu un ietaupīs Jūsu izdevumus. Nodrošinām profesionālu konsultāciju un uzstādīšanu, lai Jūs varētu izvēlēties piemērotāko variantu savām vajadzībām. Sazinieties ar mums jau šodien un uzziniet, kā varam uzlabot Jūsu apkures sistēmu! […]