Otrdiena, 23. jūlijs
Vārda dienas: Magda, Magone, Mērija, Magdalēna

Izmantot orientieristes priekšrocības

Druva
10:59
27.05.2015
3
Jansona

Jau vairākus gadus maija sākumā kinopilsētiņā “Cinevilla” notiek “Stipro skrējiens”. Tajā dalībniekiem jāveic vairāku kilometru gara trase, kurā izvietoti vairāki desmiti mākslīgi veidoti un dabiski šķēršļi, tostarp vairāki ūdens šķēršļi, kas itin drīz pārtop par dubļu vannām. Sievietēm elites grupā šogad otro vietu izcīnīja cēsniece, orientieriste Marta Jansona, tikai vienu (!) sekundi zaudējot uzvarētājai madonietei Elīnai Kārkliņai.

Izturēt līdz galam

Marta Jansona neslēpj, ka joprojām ir rūgtums par šo vienu sekundi: “Nav gan ko vainot, pati vien vainīga. Neizpētīju finiša zonu, nezināju, cik tālu līdz tam, tāpēc īstajā brīdī nesāku kāpināt tempu, un tieši tur tās sekundes pietrūka.”

Šis nav viņas pirmais mēģinājums “Stipro skrējiena” šķēršļu joslas pārvarēšanā. Jau pērn startējusi komandu cīņās, šogad nolēmusi izmēģināt spēkus individuālajā distancē, jo pērn puiši bijuši pārāk lēni.

Vēlme startēt šajā pārbaudījumā radusies pēc veiksmīgas dalības “Slapjo skrējienā”, kas notika Priekuļos pa Vaives upi.

“Tur uzvarēju divus gadus pēc kārtas un sapratu, ka orientieristiem vieglāk veikt šādus šķēršļu skrējienus. To apliecina arī fakts, ka “Stipro skrējienā” trīs labākie vīriešu un sieviešu elitē bija orientieristi. Ceturtās vietas ieguvēja mums zaudēja aptuveni desmit minūtes. Tas nozīmē, ka mums ir lielas priekšrocības. Orientieristi sacensībās regulāri skrien pa mežu, kur segums nepārtraukti mainās, kur jābūt gatavam dažādiem pavērsieniem. Tas noder “Stirpo skrējienā”,” saka M. Jansona.

Distancē pavadījusi apmēram stundu, par grūtāko pārbaudījumu atzīst līšanu zem ūdens, ko nācies veikt trīs reizes. Aukstajā ūdenī aizsitusies elpa, ko nebija paredzējusi, un tas radījis zināmas problēmas. Tas bijis nepatīkami.

Televīzijā redzēts, ka distancē ir šķēršļi, kuros nākas meklēt citu palīdzību. Marta stāsta, ka vienīgā vieta, kur būtu vajadzīga palīdzība, ir “stikla siena”. Tur pa gludu virsmu nākas kāpt augšā, turoties tikai pie virves: “Tiem, kuri skrien pirmie, vieglāk, jo siena vēl nav slapja, tātad nav arī slidena. Elites grupas startēja pirmās, tad nāca masu starti, kuru dalībniekiem tur iet grūtāk, jo siena ir dubļaina, slapja, slidena. Tad noder palīdzīga roka.”

Uz jautājumu, vai kādā brīdī distancē nav iezagusies doma mest visu pie malas, Marta vaļsirdīgi saka: “Man visu laiku tā bija! Jo tajā dienā arī nejutos īsti labi fiziski, neskrējās tik viegli, kā gribētos. Tas bija papildu pārbaudījums – piespiest sevi neapstāties. Tobrīd bija grūti, bet nu jau esmu gatava nākamgad atkal skriet.

Neteikšu, ka ir milzīgs gandarījums par paveikto, man tās vienkārši bija kārtējās sacensības. Varbūt nedaudz ar odziņu. Manuprāt, īstie uzvarētāji ir tie, kuri necīnās par augstām vietām, bet cīnās ar sevi. Līderi visu veic stundā, bet ir dalībnieki, kas distancē pavada divas stundas un vēl vairāk, cīnoties ar šķēršļiem, aukstumu. Tas ir īsts pārbaudījums!”

Galvā skan dziesmas

Taču īstā M. Jansonas aizraušanās ir orientēšanās sports, kur savākts daudz godalgu, veiksmīgi startējot dažāda līmeņa Latvijas sacensībās. Jaunā sezona jau rit pilnu sparu, paspēts startēt gan Latvijā, gan ārzemēs.

Šajā sporta veidā ievesta jau astoņu gadu vecumā, kad neko no tā nesapratusi.

“Bērniem jau viegli, viņu distances ir marķētas, kartē var neskatīties, turies tik pie lentas, kas ved

no viena kontrolpunkta uz nākamo. Atceros, ka vienreiz ar māsīcu skrējām, vienā vietā lenta bija pārrauta, nezinājām, kur esam, kur doties tālāk. No kartes toreiz vēl neko nesapratām. Taču, gadiem ejot, ielauzījos gan kartes lasīšanā, gan citās orientēšanās sporta iemaņās, un tagad tas kļuvis par dzīvesveidu, daru to ar prieku. Jā, varbūt nācies šo to palaist garām, jo jābrauc uz sacensībām, bet daudz arī iegūstu,” atzīst Marta.

Var likties, ka šis tāds vienkāršs sporta veids, vienreiz iemācies saprast karti, pazīt kompasu, redzēt dabu, bet viss ir daudz sarežģītāk. It īpaši, ja ir vēlme startēt augstā līmenī. Ziemas periods paiet skriešanas treniņos, vācot bāzi jaunajai sezonai. Arī

kartes lasīšana jātrenē, citas iemaņas. Marta par savu vājo posmu atzīst koncentrēšanās spējas, ko ne vienmēr izdodas panākt: “Kad skrienu pa mežu, galvā skan dziesmas vai aizdomājos par ko citu, un tad seko kļūdas. Arī man reizēm gadās mežā apjukt, kad it kā nesaprotu, kur atrodos. Tas tāpēc, ka aizdomājos par kaut ko citu un vairs nesekoju kartei. Jātrenē koncentrēšanās spējas, lai nekas cits distancē netraucētu un varētu sekot līdzi visam, kam jāseko. Tiesa, tās kļūdas gadās tikai Latvijā, ārzemēs cenšos pirms starta ļoti sakoncentrēties.”

Labākās sēņu vietas

Zināmais teiciens – labāk pirmais ciemā nekā pēdējais pilsētā – sportā īsti nav vietā, jo, vāroties tikai savā katlā, nevar zināt patiesos spēku samērus. Tos vislabāk parāda starti starptautiskās sacensībās. Arī M. Jansona to izbaudījusi vairākkārt: “Latvijā manā vecuma grupā esam trīs vadošās – es, Sandra Grosberga un Līga Valdmane. Latvijas mačos esam labākās, bet ārzemēs tik labi neiet. Maijā notikušajās stafešu sacensībās Zviedrijā pēc pašu vērtējuma noskrējām ļoti labi, bet palikām tikai 87.vietā. Mierinājumam var teikt, ka 800 komandu konkurencē, bet tomēr 87.

Viens no izskaidrojumiem, ka neesam pieradušas pie Zviedrijas apvidus, tur ir kalnains, klinšains reljefs, akmeņaināks segums, arī citādāka karte. Ja gribētu labāk startēt Zviedrijā, tur arī vajadzētu trenēties.”

Latvijā par grūtāko apvidu viņa min tepat netālu esošos Brantus, kur ļoti zaļš apvidus, aizaudzis, purvains. Arī Sigulda nav viegla, tur daudz kalnu.

Latvijā ir daudz orientēšanās seriālu, taču Marta par labāko sauc “Meridiānu”. Ne tikai tāpēc, ka tas ir vistuvākais, un ne tāpēc, ka ir daudzkārtēja tā uzvarētāja. “Meridiānam” katrā posmā ir atšķirīgas kartes, arī meži ir dažādi. Salīdzinot ar Pierīgu, tie skraji, labi pārredzami meži, tur vairāk uzsvars uz skriešanu, nevis orientēšanos.

Saka, ka orientēšanās ir jauks sporta veids, visu laiku dabā, tāpēc pajautāju, vai sacensībās skrienot dabu vispār pamana. Kā tā mainās, varbūt var iegaumēt labākās ogu, sēņu vietas. Marta smejot atbild, ka “Meridiānā” to varētu atļauties, bet lielās sacensībās nē, tur ir tikai karte un distance.

Ja izmēģināts “Stipro skrējiens”, varbūt vērts pamēģināt spēkus arī rogainingā. Tā pati orientēšanās vien ir, tikai krietni ilgākā laika posmā un daudz garākā distancē. Kā zināms, klasiskais rogainigs ir 24 stundu garumā, kura laikā veic 100 un vairāk kilometrus.

Marta gan atzīst, ka viņas vecumam tas neesot ieteicams: “To parasti dara ap gadiem 40, kad orientierista karjera jau noslēgusies. Nezinu, kāds tam izskaidrojums, bet zinātāji saka, ka labāk ar šo 24 stundu orientēšanos jaunības gados nenodarboties.”

Jānis Gabrāns

Komentāri

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Saistītie raksti

Volejbola svētki Cēsīs

10:50
23.07.2024
14

Cēsu stadiona pludmales volejbola laukumos aizvadīts Latvijas čempionāta “DEPO Open 2024” trešais posms, kas bija arī otrais Austrumeiropas Volejbola zonālās asociācijas (EEVZA) posms. Trīs dienu garumā 43 pāri vīriešu konkurencē un 28 sieviešu konkurencē cīnījās par godalgām. Vīriešu konkurencē laukumā redzējām arī Tokijas Olim­pisko spēļu ceturtās vietas īpašniekus Mārtiņu Pļaviņu un Edgaru Toču. Jau rakstījām, […]

Azarts pludmales smiltīs

18:28
15.07.2024
67

Šīs nedēļas nogalē Cēsu stadiona pludmales volejbola laukumos norisināsies Latvijas čempionāta pludmales volejbolā trešais posms. Dalībnieku vidū redzēsim arī Cēsu novada spēlētājus, informē sporta kluba “IVI” pārstāvis Igors Pupurs. Klubs panācis vienošanos ar Volejbola federāciju, ka pamatturnīrā var startēt divi dāmu un divi vīriešu du­eti. Lai noskaidrotu, kuriem būs šī iespēja, aizvadīts atlases turnīrs. Atbilstoši […]

“Stirnu buks” skrien Vecpiebalgā

07:01
11.07.2024
66

Jau ierasts, ka Cēsu novadā vasarā vienu reizi sarodas populārākā taku skrējiena “Stirnu buks” dalībnieki. Šoreiz visi devās uz Piebalgu, lai “Vēveros” aizvadītu “Vecpiebalgas Stirnu buku”, seriāla 4. posmu. Jaukos laika apstākļos distancēs devās 3136 skrējēji un pārgājiena dalībnieki. To vidū arī tādi pazīstami sportisti kā pasaules U23 vicečempione slēpošanā Patrīcija Eiduka, Latvijas rekordists un […]

Aleksandrs Volkovs diska mešanā paliek nepārspēts

06:59
10.07.2024
108

Valmierā Jāņa Daliņa stadionā divu dienu garumā aizvadītas sacensības “Valsts prezidenta balvu izcīņa”, kas notika jau 30.reizi. Vienlaikus šis bija visu triju Baltijas valstu komandu čempionāts, kas norisinājās 61.reizi. Komandu vērtējumā uzvarēja Igaunija – 291,5 punkts, Latvija spēja otrajā sacensību dienā apsteigt Lietuvu, ierindojoties otrajā vietā ar    249,5 punktiem, kamēr lietuviešiem -– 243 punkti. […]

Veiksmīgi starti jaunajiem jātniekiem

06:35
09.07.2024
59

Jātnieku kluba “Kasbilles raibie zirgi”, kas darbojas Raiskuma pagastā, divpadsmitgadīgā jātniece Bille Pušinska Latvijas čempionātā konkūrā maršrutā ar 85 cm šķēršļiem otrās grupas poniju jātnieku konkurencē ieguva pirmo vietu. Meitene startēja ar poniju Petit Danseur un sacentās grupā, kurā piedalījās sportisti līdz 16 gadu vecumam. Billes trīspadsmitgadīgais brālis Kaspars Pušinskis ar savu komandas biedri Raffaellu […]

Medību šaušanā ar loku mūsu novadniekiem izcili panākumi

06:27
08.07.2024
89

Mūsu novadnieki ar teicamiem rezultātiem startējuši Eiropas loka mednieku čempionātā. Visi trīs Cēsu novada sportisti, kas piedalījās sacensībās, mājās pārveda godalgas. Nītau­rietis Andris Kuzņecovs izcīnīja zelta medaļu un Eiropas čempiona titulu AMBB-C klasē, kā arī vienā no vingrinājumiem laboja Eiropas rekordu. Čempionāta zeltu ieguva arī nītauriete Inga Či­gone, startējot AFBB-C klasē, bet Drabešu pagasta iedzīvotāja […]

Tautas balss

Vai Baltijas ceļš aizmirsts?

12:07
23.07.2024
8
J. raksta:

“Visur dzirdu tikai par svētkiem, par Cēsu, Pārgaujas, Vecpiebalgas un citiem. Cēsīs uz svētkiem nezin kāpēc pat uzaicināts Livonijas ordeņa mestra Pletenberga radinieks. Bet kāda tur radniecība, ja pagājis pus gadu tūkstotis, kopš Pletenbergs sēdēja ordeņa pilī Cēsīs. Un nez vai vietējiem iedzīvotājiem bija no tā kāds labums. Taču šoreiz ne par to. Mani pārsteidz, […]

Lielā politika rada bažas

11:05
23.07.2024
7
Lasītāja K. raksta:

“Kad klausos par Amerikas prezidenta priekšvēlēšanu kampaņu un to, ko žurnālisti stāsta par Donaldu Trampu, sajūtas nav labas. Ja ASV tiešām Ukrainai vairs nepalīdzēs vai mazāk palīdzēs cīņā ar iebrucēju, Krievija jutīsies vēl varenāka. Ja sāksies sarunas par kara apturēšanu uz Ukrainai atņemto teritoriju rēķina, kur garantija, ka Krievija līdzīgu taktiku neturpinās citās kaimiņu valstīs? […]

Skujenes pazīšanās zīme - neasfaltēti ceļi

10:54
23.07.2024
7
Autobraucēja raksta:

“Mūsu pagastu, Skujeni, viegli atrast. Šeit nekādas ceļazīmes nav vajadzīgas. Ja sākas neasfaltēts ceļš (Krustakrogs- Skujene), dodieties tik tālāk un būsit Skujenē. Ceļmalās, kur krūmi, samaziniet ātrumu, aiz tiem sekos līkums. Mierīgi braucot, nepārsniedzot ātrumu, nokļūsiet uz asfaltētiem ceļiem un droši varēsiet turpināt ceļu – Skujene beigusies!” ar ironiju saka autobraucēja ar stāžu.

Laiks pļaut zeltslotiņas

10:54
23.07.2024
5
1
Lasītāja G. raksta:

“Gar ceļu no pašām Cēsīm, caur Dukuriem un pamazām līdz Valmierai izplatās invazīvās Kanādas zeltslotiņas. Tagad tās sāk ziedēt, drīz izplatīs pūkainas sēklas, kas nākamgad jau veidos biežākas audzes. Cēsu novada pašvaldība un Latvijas Valsts ceļi ir informēti par situāciju, bet pagaidām invazīvos augus nepļauj, taču gar ceļu ir arī Eiropa nozīmes aizsargājamie biotopi,” uzsver […]

Prieks par sakārtoto un skaisto ielu

17:29
15.07.2024
31
Cēsniece O. raksta:

“Cēsīs, atjaunotajā Bērzaines ielas posmā, ierīkoti glīti soliņi un atkritumu urnas, apkārtne tīra. Jauki tur piesēst. Bērzaines iedzīvotāji beidzot ir ieguvēji. Labi sakārtota gan Gaujas, gan Bērzaines iela. Par to prieks,” pārdomās dalījās seniore, cēsniece O.

Sludinājumi