Pirmdiena, 23. decembris
Vārda dienas: Saulvedis, Saule

Iespēja, kas jāizmanto

Jānis Gabrāns
13:49
16.02.2021
14
Patriks Pinka1 1

Latvijas sporta dzīvē spēles notiek tikai līgās, kur darbojas profesionālie klubi, tostarp volejbola meistarlīgā, kurā spēlē Latvijas, Igaunijas un Lietuvas klubi.

Šajā līgā par janvāra labāko spēlētāju atzīts komandas “RTU Robežsardze”/ ”Jūrmala” uzbrucējs Patriks Pinka, kurš sporta gaitas sācis Cēsu Sporta skolā.

Iekļūt sākuma sastāvā

Trīs gadus spēlējis komandā “OC Limbaži/ MSĢ”, Patriks pievienojās “RTU Robežsardze”/ ”Jūrmala” klubam, jo sāka mācības Rīgas Tehniskajā universitātē (RTU). Līdz janvārim biežāk spēlē iesaistījies no rezervistu soliņa, bet, kad pamatsastāva spēlētājs Aleksandrs Avdejevs guva traumu, Patrikam deva iespēju iekļauties pamatsastāvā, ko viņš lieliski izmantoja, nopelnot arī mēneša spēlētāja titulu.

Sarunā ar “Druvu” Patriks saka, ka tāds novērtējums dod lielu paš­apziņas devu, papildu motivāciju trenēties, lai noturētu līmeni arī nākamajās spēlēs: “Man tika dota iespēja, ko vajadzēja izmantot, un šoreiz visu izdarīju, kā vēlējos. Jau sezonas sākumā bija līdzīga iespēja, pāris reižu tiku ielikts pamatsastāvā, taču tik labi neveicās, nācās atgriezties rezervistos. Šoreiz sapratu, ka sevi jāatdod pilnībā, lai parādītu, ka varu spēlēt pamatsastāvā, un viss arī izdevās. Tas, kurš būs laukumā, nav atkarīgs tikai no spēlēm, bet arī treniņiem. Pamatā ir attieksme. Var jau spēlē neveikties, bet, ja visu darīsi ar maksimālo atdevi, treneris to redzēs, novērtēs. Pēc tam pats izanalizē kļūdas, izstrādā treniņos. Tas nepaliks nepamanīts.”

Volejbolists neslēpj, ka nokļūšana pamatsastāvā uzliek lielāku atbildību, jo zemapziņā ir doma, ja spēle nevedīsies, būs atkal jāpaliek rezervistos.

Spēku samērs

Spēlētājs norāda, ka viņa vājā vieta esot servju uzņemšana, kur cenšoties progresēt ar katru spēli: “Brīžiem tā ir laba un stabila, brīžiem “aizpeld”, ko, visticamāk, rada koncentrēšanās trūkums, jo sāku domāt par nākamo soli, uzņemšana nesanāk tāda, kā gribēts. Jācenšas uzlabot, bet to var panākt, tikai uzņemot serves. Var mēģināt atstrādāt treniņos, bet vislabākā metode ir to izdarīt tieši spēlēs. Zināms, ka pretinieks servē pa to spēlētāju, kuram komandā vājākā serves uzņemšana, tas ir labākais veids, kā šo spēles elementu uzlabot. Treniņos nav to emociju, kas spēlē, kur ir papildu stress, jo svarīgs rezultāts.”

Pēdējās spēlēs servju uzņemšana esot uzlabojies, atzīst Patriks. Sportiskā izaugsme ir ļoti svarīga jo īpaši tādēļ, ka šī jaunietim ir pirmā sezona meistarlīgā. Kā norāda spēlētājs – jo augstāk kāp, jo vairāk jāpilnveido sportiskais līmenis. Augstākajā volejbola līgā komandu līmenis gadu no gada palielinās. Igaunijas labākās komandas piesaista ārzemju spēlētājus, trenerus, tas liek arī Latvijai turēt līdzi.

“Spēlēt pret spēcīgāku pretinieku ir daudz labāk nekā pret vāju, jo tas veicina progresu. Daudz ātrāk iemācies jaunas lietas, nekā tas notiek spēlēs, kur pretī stāv zemāka līmeņa spēlētāji,” saka P. Pinka.

Ieskatoties turnīra tabulā, redzams, ka pirmajās četrās vietās ir Igaunijas klubi, kas vienmēr bijuši pārāki pār Latvijas komandām. Atklājot kaimiņu spēka noslēpumu, Patriks norāda uz stabilitāti šajā sporta veidā: “Igaunijas volejbola klubi ir daudz stabilāki, tur krietni mazāk izmaiņu nekā Latvijā, kur klubi izjūk, apvienojas, kas nerada stabilitāti. Igaunijā klubi pastāv gadiem, viņiem ir nemainīgi atbalstītāji, stabils budžets, pieredzējuši spēlētāji. Tur viss sakārtots. Statistika rāda, ka savstarpējās Latvijas un Igaunijas izlašu spēlēs spēcīgāki pārsvarā izrādās ziemeļu kaimiņi, un izlašu līmenis parāda kopējo spēles līmeni valstī. Bet tas nenozīmē, ka ar to jāsamierinās, laiki iet, mainās paaudzes, tas var mainīt arī spēku samēru.”

Jābūt lielam mērķim

Volejbolā Patriks sācis trenēties 2.klasē, sākumā bijis daudz vien­audžu, bet līdz meistarlīgas līmenim viņš ticis vienīgais. Ir puiši, kuri spēlē volejbolu savam priekam, vaļasprieka līmenī, bet profesionāli – ne. Kas palīdzējis nonākt tik tālu?

“Pirmām kārtām jābūt mīlestībai pret volejbolu, jo treniņi katru gadu ir grūtāki,” atzīst Patriks. “Jāaudzē raksturs, jābūt lielam mērķim lai gūtu izaugsmi, lai tiktu uz lielo sportu. Treniņiem jāatvēl vairāk laika. Ja domā, ka vajadzēs divas stundas, jārēķinās ar vismaz trim stundām. Viegli nav sevi pielauzt, jo gadās, ka vēl jūti nogurumu no iepriekšējā treniņa, aizvadītās spēles, bet ir jāatrod motivācija. Palīdz tas, ka redzi rezultātu, ko dod smagi treniņi, ka tas palīdz izaugsmei, komandas sniegumam.”
Patriks iekļuvis ne tikai meistarlīgā, bijis arī Latvijas junioru izlases dalībnieks. Pērn tajā viņam aizritēja pēdējais gads, vajadzēja notikt Eiropas čempionāta kvalifikācijai, taču pandēmijas dēļ to atcēla.

“Žēl, jo – būt izlasē – ir kaut kas vairāk. Tas parāda, ka esi starp tiem padsmit šīs vecuma grupas labākajiem spēlētājiem valstī. Ir laba sajūta būt starp labākajiem, bet aizstāvēt Latvijas vārdu – jo īpaši,” saka P. Pinka.

Katram mazas valsts augsta līmeņa sportistam ir vēlme nokļūt kādā spēcīgākā ārzemju līgā. Patriks stāsta, ka ir divi ceļi, protams, ja spēj tepat Latvijā parādīt labu spēles līmeni. Var vispirms iekļūt kādā Igaunijas komandā un tālāk uz kādu spēcīgāku līgu. Otra iespēja ir labi sevi parādīt valsts izlasē, arī tas ir ceļš tikt tālāk.

Divas dažādas pasaules

Vasarā Patriks labprāt ļaujas arī pludmales volejbolam, lai gan atzīst, ka klasiskais volejbols un pludmales volejbols ir divas dažādas pasaules, jo atšķirīgs segums, laukuma izmērs, spēlētāju skaits laukumā, nedaudz citi noteikumi, mainās spēles stils. Lai pārslēgtos no viena uz otru, vajadzīgas pāris nedēļas, ik dienas trenējoties, vien tad varot pilnībā sajust spēli. Bet tas esot vajadzīgs, jo pavasara pusē, kad sezona tuvojas beigām, zāle jau sākot apnikt, gribas kādas pārmaiņas – iet ārā, spēlēt pludmales volejbolu. Rudenī notiekot pretējais, jau gribas atkal zālē un pievērsties klasiskajam volejbolam.

Profesionālie sportisti ir vienīgie, kuriem šobrīd ļauts trenēties zālē, aizvadīt spēles. Patriks stāsta, ka volejbolisti, kuri nav meistarlīgas komandās, skatoties ar skaudību: “Viņiem zāles slēgtas, mums nekas nav mainījies, notiek regulāri treniņi, spēles. Tas ir pareizi, jo spēlētājiem, kuri spēlē augstākajā līmenī, vairāku mēnešu piespiedu pauze nodarītu ļoti lielu kaitējumu. Būtiski ciestu spēles tehnika, kas ir pats svarīgākais, iespējams, pat svarīgāk par fizisko kondīciju. Volejbols ir ļoti tehnisks sporta veids, un jau pāris nedēļu pauze rada nestabilitāti. Ja būtu vairāku mēnešu pārtraukums, viss būtu jāsāk mācīties no nulles.”

Treniņi notiekot katru darba dienas vakaru, jaunajiem spēlētājiem vēl pa rīta treniņam nedēļā. Regulāri notiek spēles, šajā nedēļas nogalē – divas. Vispirms pret trešajā vietā esošo Tallinas komandu, otra – pret Lietuvas komandu, kas ir turnīra tabulas pēdējā vietā. Patriks uzsver, ka pret ikvienu komandu neatkarīgi, kurā vietā tā atrodas turnīra tabulā, jānoskaņojas vienlīdz nopietni: “Pret pašu vājāko komandu jāsagatavojas tikpat nopietni kā pret pašu stiprāko. Pret katru jāgatavojas īpaši, jāpielāgo treniņi, vadoties no konkrētās komandas spēles stiprajām, vājajām vietām. ”

Patriks cer, ka viņa pēdējie sniegumi ļaus būt sākuma sastāvā arī gaidāmajās spēlēs.

Komentāri

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

Saistītie raksti

“Apse” revanšējas un izcīna “Cēsu kausu”

07:20
22.12.2024
13

Ar komandas “Apse” uzvaru noslēdzās cīņa par Cēsu ceļojošu kausu basketbolā. Finālā viņi ar 84:62 pārspēja komandu “Metālu pasaule”. Šogad turnīram pieteicās četras komandas, kas vispirms izspēlēja apļa turnīru, lai noskaidrotu pusfināla pārus. Jau rakstījām, ka pirmo vietu ieņēma “Metālu pasaule”, uzvarot visās trijās spēlēs, otrajā vietā – “Apse”, trešajā “Skārdnieks M”, ceturtajā – CPSS […]

Esterei Volfai bronza

06:47
20.12.2024
29

Veiksmīgi pirmo IBU Junioru kausa posmu aizvadījušas Cēsu pilsētas Sporta skolas biatlonistes Estere Volfa un Elza Bleidele. Īpaši labi veicās Esterei, kura sprinta distancē kāpa uz goda pjedestāla trešā pakāpiena. Šobrīd Estere junioru kausa kopvērtējumā ir otrajā vietā, Elza – 32.vietā. Sacensības notika Itālijā, biatlonistes startēja individuālajā distancē un divās sprinta distancēs. Jau pirmajā sacensību […]

Latvijas florbolisti – ceturtie pasaulē!

06:46
19.12.2024
29

Lai arī Latvijas florbola vīriešu izlasei neizdevās aizsniegties līdz medaļām, izcīnītā ceturtā vieta ir līdz šim augstākais sasniegums. Šoreiz ceļā uz pusfinālu nācās pārvarēt Šveices komandu. Pasaules čempionātos abas izlases bija tikušās septiņas reizes, un visas septiņas pārāki bija Šveices florbolisti. Šogad florbola eksperti jau turnīra laikā norādīja, ka šveicieši nav tik stipri kā iepriekš, […]

Notikumi jaunatnes florbola čempionātā

06:19
18.12.2024
53

Kā veicās jaunajām Cēsu pilsētas Sporta skolas (CPSS) komandām Latvijas jaunatnes florbola čempionātā? Puišu konkurencē U18 grupā tabulas otrajā pozīcijā ir CPSS komanda, kas pēdējā spēlē izbraukumā ar 5:2 pārspēja komandu “Ogre/ Lielvārde”. Lai arī pirmajā trešdaļā mājinieki panāca 2:0, spēles turpinājumā vārtus guva tikai cēsnieki, izcīnot piekto uzvaru septiņās čempionāta spēlēs. Ar vārtu guvumiem […]

Vieglatlēti sāk ziemas sezonu

06:42
13.12.2024
54

Starpsezonas laiks paskrējis, vieglatlētiem sākusies ziemas sezona ar sacensībām sporta manēžās. “Druva” jautāja trenerim Mārim Urtānam, kā ziemas sezonai gatavojas Cēsu Vieglatlētikas kluba atlēti, no kuriem gandrīz visi pārstāv arī Cēsu pilsētas Sporta skolu (CPSS). Viņš neslēpj, ka treniņu apstākļi nav mainījušies un maz ticams, ka tuvākajā laikā mainīsies. Var atgādināt, ka ziemas sezonā viegl­atlētiem […]

Sacenšas spēcīgākie skolēni

00:00
10.12.2024
75

Priekuļos novembra nogalē norisinājās  Latvijas skolu čempionāta svaru stieņa spiešanā guļus “Latvijas spēcīgākā skola – 2024” posms. Kā informē sacensību rīkotāji, Latvijas Pauerliftinga federācija, skolu jaunieši sacentās vieglākajā no pauerliftinga disciplīnām – svaru stieņa spiešanā guļus. Sacensības notiek pēc būtiski atvieglotiem noteikumiem, un to mērķis ir veselīga dzīvesveida popularizēšana Latvijā, iepazīstinot jauniešus ar pauerliftingu. Sacensību […]

Tautas balss

Balvas kā no pārpilnības raga

18:43
17.12.2024
26
Seniore T. raksta:

“Saprotams, ka katra nozare, ministrija, organizācija grib savu jomu celt saulītē. Tiek rīkoti dažnedažādi konkursi, vērtēšanas. Un nu gada balvas birst kā no pārpilnības raga, nav nedēļas, kad negodina vismaz trīs četru sfēru sasniegumus. Vai tas nav mazliet par traku, un vai tā nedevalvējas pagodinājumu vērtība? Beigās jau sajūk, kas ko kam pasniedzis, kas ko […]

Iela grimst tumsā

18:42
17.12.2024
25
Iedzīvotāja raksta:

“Cēsīs, Viestura ielas posmā, kas ved gar dzīvnieku patversmi, labu gabalu ir pilnīga tumsa. Nedeg pat tās pāris laternas, kas tur atrodas. Māju šai apkārtnē maz, taču cilvēki dodas pastaigās, un tagad, decembra pusē, tumšs jau ap pulksten četriem pēcpusdienā,” sacīja apkaimes iedzīvotāja.

Neizdarība kavē palīdzību

18:42
17.12.2024
22
Lasītāja V. raksta:

“Diezgan traki dzirdēt, ka cilvēkiem ar invaliditāti tehnisko palīglīdzekļu trūkst tādēļ, ka iestādes, kas par to rūpējas, neprot organizēt darbu. Mēs pārmetam valdībai, ka tā nedod pietiekami daudz līdzekļu, bet, izrādās, nauda iedota, vajadzīgais sagādāts, tikai lietas nenokļūst pie tiem, kam tās nepieciešamas. Iestāde, kas sadala tehniskos palīglīdzekļus, nemaz nezina, kas ir noliktavā, nesteidzas ar […]

Rada gaismas svētkus

18:41
17.12.2024
19
Silvija raksta:

“Ziemassvētku noskaņu, protams, katrs rada pats. Taču nevaram neietekmēties, redzot skaisto – tad sirds gavilē un acīs ir prieks. Nedēļas nogalē iznāca pabūt Taurenē un Dzērbenē pie radiem. Sasmēlos gaismu. Cik skaists Nēķena muižas parks, Dzērbenes muiža un izrotātās eglītes! Arī iedzīvotāji izgaismojuši pagalmus, balkonus, mājas. Var doties nesteidzīgā braucienā, ja negribas iet kājām. Un […]

Kā tālāk dzīvosim

22:00
16.12.2024
24
1
Lasītāja M. raksta:

“Bail klausīties, ka ASV stāsies laukā no NATO! Kas tad būs mūsu, Baltijas valstu, aizstāvis no agresīvajiem lielajiem kaimiņiem? Tad mūs var glābt tikai, ja Eiropas Savie­nība izveidojas par konfederāciju. Ja visa Eiropa būs kā viens, tad tai būs lielāks spēks. Un Krievijai jau vajag Fran­ciju, Itāliju, Vāciju, ja būsim cieši kopā, mazākas bažas, ka […]

Sludinājumi

Pārdod

15:17
22.12.2024
6

Nepieciešams tīrs un mīksts ūdens mājās vai uzņēmumam? Balstoties pēc ūdens analīzēm, piedāvājam ūdens filtrus gan privātajiem klientiem, gan juridiskajām personām. Veicam arī esošo sistēmu apkalpošanu, remontus un apkopes. Tālrunis +37128020512 Epasts filtru.darbnica@inbox.lv

Pārdod

23:57
24.11.2024
33

Mēs tīram dīzeļfiltrus visiem automobiļu, kravas transporta, traktoru, harvestera, kombaina un iekrāvēju modeļiem. Neatkarīgi no jūsu transportlīdzekļa veida, piedāvājam profesionālu un efektīvu tīrīšanu. Šī dīzeļfiltru tīrīšanas tehnoloģija ar augstu tvaika temperatūru neietver ķīmisku līdzekļu izmantošanu procesa atvieglošanai, kas nozīmē, ka process ir pilnībā ekoloģisks. Jautājumu gadījumā rakstiet uz e-pastu vai zvaniet.

Pārdod

23:57
24.11.2024
35

Piedāvājam kvalitatīvas rekuperācijas un ventilācijas sistēmas Jūsu mājām un birojam. Nodrošinām svaigu gaisu un energoefektivitāti, samazinot siltuma zudumus un uzlabojot iekštelpu mikroklimatu. Piedāvājam pilnu servisu – sākot no konsultācijas līdz uzstādīšanai. Uzlabojiet gaisa kvalitāti un ietaupiet enerģiju ar mūsu uzticamajiem risinājumiem. Sazinieties ar mums, lai izvēlētos piemērotāko sistēmu Jūsu vajadzībām! Jautājumu gadījumā rakstiet uz e-pastu […]

Pārdod

23:56
24.11.2024
30

Piedāvājam dažādus apkures risinājumus Jūsu mājām un/vai biznesam. Mūsu klāstā atradīsiet grīdas apsildes sistēmas, infrasarkanos paneļus, gāzes sildītājus un citus energoefektīvus risinājumus, kas nodrošinās komfortu un ietaupīs Jūsu izdevumus. Nodrošinām profesionālu konsultāciju un uzstādīšanu, lai Jūs varētu izvēlēties piemērotāko variantu savām vajadzībām. Sazinieties ar mums jau šodien un uzziniet, kā varam uzlabot Jūsu apkures sistēmu! […]