Gavēnis pirms Lieldienām, diēta pirms Ziemassvētkiem, ūdens un zāļu tējas kūre, atturēšanās no tā un šitā… Daudzi sevi labprātīgi vai piespiedu kārtā moka un dalās šajā procesā sociālajos tīklos. Rezultāts nav paliekošs, un sekas bieži vien pavisam nelāgas, bet par to vēsture, dakteri un pats cietušais klusē. Kāpēc pēkšņi būtu jāattīrās, ja var katru dienu parūpēties par uzturu?
Tādas pareizas diētas nemaz nav, to atzīst ne tikai medicīnas autoritātes, bet arī paši eksperimentētāji. Rosīgais ārsts gastroenterologs Anatolijs Danilāns uzskata, ka nav iespējams un nevajag censties par varītēm atdarināt senās gavēņa tradīcijas: “Mūsu organisms ir ļoti gudrs aparāts, un kaitināt to ar atsevišķām bada kūrēm nevajag. Ar bada kūrēm svaru nodzīt nevar. Gavēnis neļauj apaļīgam cilvēkam kļūt slaidākam, drīzāk otrādi.” Un vēl – Danilāns apgalvo, ka visēdāji dzīvo stipri ilgāk: “Ja gribat ātrāk nomirt, vegānisms paver lielākas iespējas ātrāk notirināt kājas.”
Bet reklāmas ar super vienkāršas brīnumreceptes solījumiem turpinās, piemēram: septiņi kilogrami nost septiņās dienās! Pat vienā veselības žurnālā lasāmi pretēji padomi, kur zāļu reklamētāji slēptā veidā mēģina iebarot “nemirstības kapsulas”, koraļļu vai dziednieku uzlādēto ūdeni un jaunāko kosmosa tehnoloģiju brīnumus. Par laimi, daudzi to neizlasa un neuzķeras, jo ikdienā vēl arvien vairākumā varam sastapt vecumam un vidējam statistiskajam latvietim atbilstošus laikabiedrus, kuriem gaisma cauri nespīd.
Mani sajūsmina Andas Līces trāpīgi teiktais: “Gandrīz visi pārtikas produkti savu reizi ir bijuši veselībai kaitīgi, un mēs gadiem ilgi esam visvisādiem padomiem lēkājuši līdzi kā pērtiķi. Te nedrīkstēja lietot sāli, te cukuru, te dzīvnieku taukus, olas, gaļu un pienu. Atceros, pirms gadiem teica, ka tomāti varot izraisīt vēzi. Nu pilnīgs sviests! Starp citu, beidzot atkal drīkst ēst sviestu un arī speķi!”
Ja nu reiz ir vēlme šopavasar no kaut kā atturēties, tad lai tā ir smēķēšana, ja gribas izmēģināt pašdisciplinējošu diētu, tad lai tās ir datorspēles un sociālie tīkli. Bet, ja tiešām gribas sākt ko jaunu, tad vērts iemācīties gatavot ēst un katru dienu nostaigāt pāris kilometru, raugoties, kā tuvojas pavasaris!
Komentāri