Ceturtdiena, 28. marts
Vārda dienas: Gunta, Ginta, Gunda

Skolēni varētu pētīt, ko paši ēd

Druva
23:00
08.08.2006
4

“Šis jautājums ir ļoti aktuāls. Manu prātu nodarbina globāla problēma – aptaukošanās. Visā pasaulē pieaug cukura diabēta pacientu skaits. Viens ir, kad no medijiem uzzinu par cilvēkiem gigantiem, bet tagad savā ģimenes ārsta praksē sastopu jaunus cilvēkus, kuri sver pat pāri 100 kilogramiem. Drīz mums būs tādi paši cilvēki kā Amerikā, kuri ar ceļamkrānu jāizceļ no gultas, lai viņus varētu apkopt.

Ģimenes ārstu sūtība ir profilaktiskais darbs, un, kā zināms, nepareizā ēšana, neveselīgo, piemēram, pārsaldināto dzērienu lietošana rada arī problēmu – aptaukošanos, kas ir tikai aisberga redzamā daļa. Aptaukošanās izraisa lielus

vielu maiņas traucējumus, aterosklerozi, paaugstinātu asinsspiedienu, cukura diabēta attīstību. Vēlāk rodas arī sirds un asinsvadu slimības. No aptaukošanās parādās virkne nopietnu metabolu traucējumu. Kā rāda statistika, Latvijā katrs otrais cilvēks ir aptaukojies. Vēl manu prātu nodarbina (lai gan tendence mainījusies) tas, ka pusaudži ļoti maz nodarbojas ar sportu. Ciešam no totālas mazkustības. Stundām sēžam, kaut varētu iet ārā pastaigāties.

Runājot par bērnu un pusaudžu neveselīgo ēšanu, domāju, ka mums vēl ļoti daudz jāstrādā, informējot, izskaidrojot pareizas ēšanas tradīcijas, paradumus. Cilvēkiem par to ir jāstāsta. Varbūt skolās varētu mācīt par veselīgu ēdienu gatavošanu un ēšanu.

Ģimenes ārstu uzdevums popula-rizēt veselīgu ēšanu. Tomēr arī skolās, jau bērnudārzos jāmāca, kā pareizi ēst, saglabāt veselību, uzturēt sevi labā veselības formā. Negatīvas sekas uz veselību atstāj arī kaitīgie dzērieni, kas, piemēram, pārsaldināti, ir kalorijām pārbagāti un satur daudz ogļhidrātu. Augošs bērns daudz kustas, patērē ogļhidrātus, un enerģija viņam vajadzīga. Bet, ja to par daudz, tas atstāj tālejošas negatīvas sekas

jauno cilvēku organismā.

Pozitīvi vērtēju iecerētos ierobežojumus skolās tirgot neveselīgo pārtiku. Šī jautājuma risināšanā kopīgi jāstrādā vairākiem speciālistiem, tai skaitā dietologiem un mediķiem. Varbūt pat vajadzētu veidot komisiju, kura sekotu, ko skolas bērni ēd. Arī skolēni varētu veikt novērojumus – ko paši ēd. Tie būtu labi zinātniskie darbi – ko pusaudži ēd, kādi ir mūsu ēšanas paradumi, cik daudz sportojam. Varbūt

pavāri varētu izkalkulēt pamatotu ēdienkarti, kurā piedāvātu veselīga uztura variācijas.

Būtībā problēmas atrisināšanai nepieciešama nopietna valsts programma, politiska griba. Profilaktiskais darbs attaisnojas, bet nepieciešami ieguldījumi gan primārajā, gan sekundārajā veselības profilaksē. Bet primārā profilakse valstij ir ekonomiski izdevīgāka. Ja savlaicīgi redzēsim problēmu un tās risinājumu un jau šodien domāsim par augošo bērnu, sekojot līdzi, lai viņš nav pārbarots, bet ir veselīgi paēdis un pietiekami kustas, tad tuvākajā nākotnē Latvijā sabiedrība būs veselāka. Ja par to nedomāsim, problēmas, ko rada šādi pacienti, ieskaitot arī to, ka viņu ārstēšana valstij dārgi izmaksā, nezudīs. Esmu pilnībā par primāro profilaksi.”

Komentāri

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

Saistītie raksti

Aizvadot sērsnu, sagaidot sulu mēnesi – ar raibām olām pa vidu!

12:23
27.03.2024
10

Klusā nedēļa. Vēl dažas dienas līdz Lieldienām. Un tad – tad jau būs klāt arī aprīlis, ilgi gaidītais “īstā” pavasara mēnesis. Martu daudzviet kristīgajā pasaulē atzīmē kā Sv.Jāzepa mēnesi. Kā Svētās Ģimenes galva un aizsargs un pazemīgs galdnieks Svētais Jāzeps ir ideāls paraugs vīriešiem kā tēvs, vīrs un strādnieks. Viņš ir pamatoti cienīts un mīlēts […]

Taupības atšķirīgie iemesli

20:21
25.03.2024
43

Informāciju, ka vienā no pārtikas veikalu tīkliem pērn četr­kārt palielinājies nocenotās pārtikas pieprasījums (gada laikā pārdoti divi tūkstoši tonnu pārtikas ar pēdējās dienas derīguma termiņu), tā palīdzot pircējiem samazināt ikdienas tēriņus un izdarīt atbildīgas izvēles, uztvēru ar dalītām jūtām. Iespēju iegādāties šādus produktus izmanto teju puse pircēju jeb 49%. Domāju, reti kurš dodas pie nocenoto […]

Braukšanas kultūrā nav jūtamu uzlabojumu

20:20
25.03.2024
24

Pēdējā gadā diezgan bieži nācies atzīt, ka prātoju – vai tiešām visi autobraucēji, kas pārvietojas pa ceļiem ar transporta līdzekļiem, kuriem ir Latvijas valsts numura zīmes, patiešām ir godprātīgi apmeklējuši autovadītāja mācības un tikpat godprātīgi arī sekmīgi nokārtojuši attiecīgos pārbaudījumus, lai pie autovadītāja apliecības vispār tiktu. Nesen vēlā pēcpusdienā, vedot bērnu mājās no mūzikas skolas, […]

Par sankcijām un tranzītu

20:18
25.03.2024
17

No pagājušā gada decembra līdz šī gada februāra beigām Eiropas Savienības (ES)ostās ir ievests 11,8 miljoni tonnu Krievijas jēlnaftas, neievērojot sankcijāsnoteikto embargo. Un tā nav nekāda mistiska ēnu flote, bet 94 tankeri, kas pieder Grieķijas un Turcijas kompānijām, arī četri Krievijas tankeri, kas reģistrēti Indijā un AAE. Trīs kompānijas ir no Kipras un Moldovas, divas […]

Ērti un droši. Ne visiem…

12:20
20.03.2024
84

Tuvojas pavasaris, vasara, sezona, kad saulīte un tās nodrošinātā gaisma aizvien vairāk aicināt aicina dabā, svaigā gaisā. Ziema un tumšais laiks pie mums patiesi ir nežēlīgi garš. Vēl jau jāpaciešas, lai varētu ar pilnu jaudu mesties pavasara darbos, bet dienas kļuvušas tik garas, ka pat no rīta vai vakarā pēc darba iespējams izkustēties, doties pastaigā. […]

Pirms zemes darbiem

12:19
20.03.2024
37

Vakar tas tika sagaidīts – gaisma uzvarēja. Diena kļuva par četrām minūtēm garāka par nakti. Astronomiskais pavasaris gan sāksies tikai trešdien    plkst.5.06, jo par saullēktu un saulrietu sauc mirkli, kad pie apvāršņa parādās vai pazūd Saules diska augšējā mala, nevis centrs. Tad pa īstam varēs svinēt Lielo dienu un turpināt gaidīt tādu pavasari, kādu […]

Tautas balss

Nebija patīkami

20:22
25.03.2024
30
Druva raksta:

“Tādā laikā dzīvojam, kad suņu saimniekiem ir savas īpašās tiesības un nav jārēķinās ar citiem. Laikam jau ir nožēlojami, bet ne visiem cilvēkiem tomēr suņi patīk, ir arī tādi, kam no šiem dzīvniekiem bail. Protams, tā ir viņu problēma! Tāpat kā tā, ka nešķiet pieņemami, ja lielveikala    iepirkumu ratiņos tiek ielikts suns, vadāts pa […]

Vakars aizkustināja

12:38
20.03.2024
23
Druva raksta:

“Esmu pateicīga skolotājiem un abiturientiem par skaisto Draudzīgā Aicinājuma Cēsu Valsts ģimnāzijas Žetonu vakaru. Cik lielu darbu ieguldījuši skolotāji un audzēkņi, lai būtu šis brīnišķīgais pasākums! Novēlu, lai veiksmīgs skolas gadu nobeigums un gandarījums par paveikto, piepildās sapņi un cerības. Cik gudri un skaisti cilvēki aug nākotnei! Paldies 2.pamatskolai par telpām, zāle pilna, un katrs, […]

Savāda iepirkšanās

00:01
16.03.2024
28
Druva raksta:

“Atradu kādā interneta mēbeļu veikalā galdiņu, pasūtīju to, kurjers atveda, viss kārtībā. Tomēr, redzot, ka mēbele ražota Baltkrievijā, radās jautājums, vai tas tā drīkst būt. Ierakstot veikala mājaslapas preces komentāru sadaļā šo informāciju, to kāds operatīvi izdzēsa. Ne­vēlas, ka traucē biznesu,” savas aizdomas klāstīja liepēniete V.

"Druva" noskaidro. “Latvijas Pasts” nepiegādā Cēsu novada pašvaldības izdevumu

11:57
15.03.2024
60
36
Andra Gaņģe raksta:

“Mēs, vecpiebaldzēni, kas dzīvo Greiveros, šomēnes neesam saņēmuši pašvaldības izdevumu “Cēsu Novada Vēstis”. Gaidām jau ilgāku laiku, bet kā nav, tā nav. Kāpēc “Latvijas Pasts” kavējas ar piegādi?” redakcijā ar šādu jautājumu vairākkārt vērsās kāda vecpiebaldzēniete. “Latvijas Pasta” Vidzemes reģionā vadītāja Gunita Tomsone paskaidroja, ka no 1.marta “Latvijas Pasts” vairs neizplata Cēsu novada pašvaldības izdevumu. […]

Noteikumi nav visiem?

11:54
15.03.2024
34
1
Druva raksta:

“Pagājušajā nedēļā Cēsīs, Gaujas un Palasta ielas krustojumā, manīju kādu ārkārtīgi steidzīgu baltas krāsas apvidus auto, kurš “palidoja” garām krustojumā divu trīs jau apstājušos spēkratu rindai, it kā luksoforā degošais sarkanais signāls uz viņu neattiektos. Žēl, ka vēl arvien sastopami tādi sevi un citus apdraudoši autovadītāji,” stāstīja raiskumietis Ainārs.

Sludinājumi